Qual è il tuo stile di attaccamento interpersonale e in che modo potrebbe influire sulla tua relazione? Basati sulle opere di Bartholomew e Horowitz, ecc., Ci sono quattro stili di attaccamento per adulti: Sicuro, Ansioso-Preoccupato, Esclusivo-Evitante e Paura-Evitante. La maggior parte delle persone ha vari gradi dei quattro stili di attacco, che possono cambiare nel tempo.
Di seguito sono riportati alcuni dei tratti più dominanti di ciascun tipo nelle relazioni personali, tratte dalle mie pubblicazioni (fare clic sui titoli): "7 chiavi per il successo delle relazioni a lungo termine" e "Come superare un break-up – Chiavi per guarire e Ancora felicità. "
Stile di attaccamento sicuro
Quelli con uno stile di attaccamento sicuro forte manifestano almeno un certo numero dei seguenti tratti su base regolare:
Le persone con lo stile Secure Attachment non sono perfette. Anche loro hanno alti e bassi come tutti gli altri e possono arrabbiarsi se provocati. Detto questo, il loro approccio maturo globale alle relazioni rende questo il più sano tra i quattro stili di attaccamento per adulti.
Stile di attaccamento ansioso-preoccupato
Quelli con uno stile di attaccamento ansioso-Preoccupato forte tendono a manifestare almeno alcuni dei seguenti tratti su base regolare:
Per suggerimenti su come relazionarsi con successo a quelli con lo stile di attaccamento Ansioso-Preoccupato, vedere il mio libro (clicca sul titolo): "Successo della comunicazione con quattro tipi di personalità".
Stile di attaccamento evitante e dissuasivo
Quelli con un forte stile di attaccamento evitante dal licenziamento tendono a manifestare almeno alcuni dei seguenti tratti su base regolare:
Stile di attaccamento spaventoso-evitante
Quelli con un forte stile di attaccamento spaventoso alla paura tendono a manifestare almeno alcuni dei seguenti tratti su base regolare:
Come accennato in precedenza, molte persone hanno vari gradi dei quattro stili di attacco, che possono cambiare nel tempo.
Sebbene quelli che sono prevalentemente lo Stile di attaccamento sicuro tendano a diventare partner forti, è anche possibile che coloro che sono prevalentemente gli altri tre stili siano in relazioni di successo. La consapevolezza di sé, il sostegno reciproco, la reciproca disponibilità a crescere e il coraggio di cercare un aiuto professionale quando necessario sono alcuni degli elementi cruciali per uno sviluppo relazionale positivo. L'assenza di questi elementi, tuttavia, può generare problemi di incompatibilità nelle relazioni.
Per ulteriori suggerimenti sul successo della relazione, vedere i miei libri (fare clic sui titoli): "7 chiavi per il successo delle relazioni a lungo termine" e "Come comunicare in modo efficace e gestire le persone difficili".
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Seleziona riferimenti
(1) Bartolomeo, K., Horowitz, LM Stili di attaccamento tra i giovani adulti: una prova di un modello di quattro categorie. J Pers Soc Psychol. (1991)
(2) Pietromonaco PR, Barrett LF Modelli di lavoro di attaccamento e interazioni sociali quotidiane. J Pers Soc Psychol. (1997)