Nell'ultimo post, ho discusso di come il leader di un buon gruppo di supporto finisce sempre ogni gruppo su una nota di andare avanti. Il leader non consente mai di lamentarsi e girare in negativo e quindi termina la sessione. Lo sfogo è certamente consentito, ma l'enfasi è su come cambiare la propria situazione in meglio e i prossimi passi che potrebbero essere intrapresi. Se non hai letto il primo post nella sua interezza, ti invito a farlo prima o dopo aver letto questo.
Il secondo e ultimo fattore di cui discuterò qui in merito a un buon gruppo di supporto (al contrario di uno che è mal condotto) è il clima che dovrebbe essere impostato per quanto riguarda "Non esiste un modo giusto – non esiste una taglia adatta a tutti".
Spesso, molto bene, i partecipanti di un gruppo di supporto sentono fortemente le loro scelte, il che va bene. Tuttavia, se un membro giudica gli altri per aver scelto un altro modo, questo è un problema per il gruppo e crea una mancanza di sicurezza emotiva. Ad esempio, un membro di un nuovo gruppo di supporto per la mamma potrebbe condividere le sue decisioni genitoriali sull'alimentazione, il sonno e il vestirsi in modo tale che suoni agli altri come se la sua strada dovesse essere l'unico modo.
I membri dei gruppi di supporto possono sentirsi vulnerabili e sfiducia (spesso è il motivo per cui si trovano in un gruppo di supporto per cominciare). Il leader del gruppo deve essere esperto nel convalidare le scelte di un individuo e mantenere il clima di apertura e accettazione di molte scelte differenti. I miei gruppi mi sentivano spesso dire cose come: "Che meraviglia hai trovato un metodo che funziona bene nella tua famiglia. Non è interessante il fatto che diverse tecniche funzionino bene per diverse famiglie e situazioni? Qualunque cosa funzioni per il tuo nucleo familiare è grandiosa. "
Un buon leader di gruppo non mette giù il proselitatore, ma fa in modo che tutti possano condividere le proprie scelte e sentirsi supportati nelle proprie decisioni.
In una nota a margine, ho spesso indicato ai miei clienti in sessioni private che quelli in un gruppo che stanno cercando di convincere gli altri che la loro strada è quella "giusta", sono spesso quelli che sono i meno fiduciosi e cercano la convalida .
Per concludere, se si è attualmente in un gruppo di supporto o se si considera di aderire a uno, guardarsi intorno. Cerca un gruppo con un leader esperto, se possibile. Il leader di un gruppo di supporto non ha necessariamente bisogno di essere un professionista della salute mentale, ma idealmente dovrebbe essere addestrato nelle dinamiche di gruppo e colui che imposta un tono aperto, sicuro e positivo.
Attendo i vostri commenti.
calorosamente,
Dr. Shosh
www.DrShosh.com
