Sette errori comuni che possono rovinare nuove amicizie

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Quando parlo con le donne (e gli uomini) delle difficoltà che a volte affrontano costruendo amicizie, di solito sento che non è sempre la parte dell'incontro che è dura, ma piuttosto trasformare quegli incontri occasionali o casuali in qualcosa che assomiglia a una relazione.

Come trasformi un conoscente in un amico? Come costruisci un'amicizia con la persona con cui chatti in palestra, senza sembrare uno stalker? E perché alcune amicizie non vengono mai decollate, nonostante i tuoi migliori sforzi?

Alcuni blocchi stradali si ripetono più e più volte, comportamenti comuni in cui ci impegniamo senza pensare. Ma questi errori potrebbero impedire alle amicizie di decollare. Qui ci sono sette passi falsi comuni che possono facilmente deragliare amicizie in rapida crescita:

1. Non chiedere domande e follow-up. È come essere catturati in un purgatorio di piccole chiacchiere: vedi sempre qualcuno, ma non superi mai una discussione sul tempo (che, immagino, è stato pazzesco). Ma chiediti: stai effettivamente mostrando un interesse per la vita dell'altra persona ponendo domande (non troppo invadenti) e prestando attenzione alle risposte? Se non offri all'altra persona l'opportunità di esprimerti, stai semplicemente facendo un soliloquio senza il trucco scenico. Fai domande, mostra un genuino interesse per le risposte e segui la prossima volta che vi incontrate. Solo allora stai costruendo una base per una vera amicizia personale.
2. Lasciando un errore Paralyze You. Quindi hai fatto una battuta che non dovresti avere, o ti sei dimenticato di avere il telefono acceso quando avrebbe dovuto chiamarti per incontrarti. A volte, quando un'amicizia è nelle fasi iniziali, una mossa falsa può sembrare una condanna a morte. Ma è come gestisci l'errore che ha l'impatto duraturo, non l'errore stesso. Una scusa specifica, gentile e un vero sforzo per non farlo accadere di solito, riporta di nuovo l'amicizia sulla buona strada. Essere così imbarazzato da fare un atto di scomparsa? Ciò ucciderà un'amicizia più rapidamente di qualunque errore tu abbia commesso.
3. Essere invadenti o eccessivamente indecisi sui piani. Quindi, hai finalmente in programma di condividere un frullato con la donna della lezione di spin, o un drink dopo il lavoro con un collega, o un barbecue con quell'altra famiglia dopo la pratica della squadra di nuoto dei tuoi figli. Ma forse hai dilapidato il piano essendo troppo insistente, insistendo che deve essere in questo punto, o che non puoi attardarti un attimo dopo rispetto a un momento particolare. Le amicizie prosperano quando entrambe le parti fanno piani il più semplice e naturale possibile. L'impostazione di una serie di parametri rigidi farà sì che l'altra persona si chieda se ne vale la pena. E se sei dall'altra parte dello spettro – rifiutando di scegliere un ristorante, nonostante ci chiedono tre volte, o dicendo "Qualunque cosa funzioni per te" 17 volte quando in realtà potrebbero usare delle indicazioni sulla logistica? Anche questo potrebbe far pensare che costruire una relazione con te richieda troppo sforzo.
4. Cercando troppo difficile da impressionare. È un impulso comprensibile: costruire un'amicizia è molto simile a un appuntamento, dopotutto, e la tentazione di esaltare le proprie virtù o la caduta del nome può essere difficile da resistere. Ma niente dice "insicuro" come la tua quarta menzione di aver avuto una volta il terzo cugino di Matt Damon. Tenete a mente che la ricerca dimostra che tendiamo ad apprezzare le persone che possono essere auto-deprecating ed esporre alcune delle loro vulnerabilità. Costantemente gonfiare te stesso potrebbe spingerti in modalità competizione, che è molto più favorevole ai frenesia che alle amicizie.
5. Rompere le confidenze. Potresti sentirti così onorato di aver detto qualcosa di succoso al tuo nuovo amico che non puoi fare a meno di dare la mano a un altro amico a riguardo. O forse non pensavi davvero che la notizia fosse così delicata, e non ti ha davvero reso conto che non dovresti condividerlo. Ad ogni modo, stai già mettendo delle crepe negli elementi costitutivi della fiducia e dell'intimità necessari per formare una vera relazione, sia che scoprano le tue labbra sciolte o no.
6. Spettegolare troppo. Alcune persone pensano che parlare di altre persone sia una cosa negativa. Come qualcuno che medita il comportamento umano per vivere – e che ha speso più tempo a discutere sulle scoperte delle celebrità di quanto non voglia ammettere – trovo ciò non realistico. A volte, la discussione degli altri può servire come una sorta di colla sociale per aiutare a costruire comunità, e non sempre deve essere malevola. Ma, naturalmente, alcuni pettegolezzi possono essere veramente tossici. Quando parli di altri per farli sembrare cattivi, direttamente o indirettamente, farà solo in modo che il tuo nuovo amico si chieda cosa stai dicendo di lui o lei quando non sono in giro, e se potrebbe essere meglio allontanarsi semplicemente indietro adesso.
7. Cue mancanti. I migliori amici sono empatici, reattivi e sensibili ai bisogni dei loro amici. Non essere in grado di capire che questa settimana è davvero un brutto momento per incontrarci; che un certo argomento è scomodo per parlare; o che non condividono le opinioni dei rinnegati sull'imposta sul reddito, possono trasformarti in una presenza irritante o persino in un incubo steamrolling. Ascolta. Osservare. Stabilire un contatto visivo. Notare il linguaggio del corpo. E rispondere di conseguenza. A volte, siamo così presi da ciò che vogliamo dire a un nuovo amico che dimentichiamo che tutto dovrebbe dipendere da ciò che sentiamo da loro in primo luogo.

copyright Andrea Bonior, Ph.D.

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Adattato da The Friendship Fix: la guida completa per scegliere, perdere e stare al passo con i tuoi amici.

Andrea Bonior è uno psicologo clinico abilitato, commentatore dei media, professore e autore del libro imminente Psychology: Essential Thinkers, Classic Theories e How They Inform Your World, e The Friendship Fix, e la lunga rubrica di Washington Post Express Baggage Check. Seguila su Twitter @drandreabonior o Facebook o YouTube.

  Credito fotografico: Linzi Clark

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