Le persone in lutto sembrano spesso camminare sulle sabbie mobili e apparire ignare del mondo che le circonda. Allo stesso tempo, di solito hanno una maggiore consapevolezza in relazione al fatto che siano giudicati, valutati o criticati.
Questi due estremi potrebbero sembrare in conflitto, ma sono reazioni normali e salutari, soprattutto quando sono causati dall'impatto della morte di qualcuno di importante per loro
Dopo una morte, i malintenzionati ascoltano molti commenti che non sono utili a loro. Un classico esempio è: "Non sentirti triste, dovresti sentirti grato di averlo / a per così tanto tempo!" Nel corso degli anni abbiamo coniato un cliché frase- assassino per definire quei commenti ben intenzionati ma inutili che i lamentosi ascoltano ripetutamente nei giorni, nelle settimane e nei mesi dopo la morte di qualcuno di significativo per loro.
Intellettualmente, la persona in lutto probabilmente è estremamente grata per il tempo che hanno avuto con la persona che è morta. E se il dolore fosse intellettuale, quel commento potrebbe essere d'aiuto. Ma la morte di qualcuno di importante per noi è un grande evento emotivo che spezza il cuore. Qualsiasi tentativo di spostare la persona in lutto dalle proprie emozioni naturali riguardo alla morte e alla loro relazione con la persona che è morta, è mal indirizzata e non utile.
Killer Clichés Plus Avoidance: una ricetta per il disastro emotivo
Oltre alla costante lotta contro quei cliché killer, i maltrattanti iniziano a sperimentare di essere evitati dalle persone che conoscono. Notano che gli amici che sanno della perdita non si avvicineranno a loro; o se si incontrano, parleranno di altre cose senza mai menzionare la perdita.
La verità è che le persone spesso evitano i reati. Dal momento che la nostra società ci ha così poco educati sulla perdita, siamo portati a credere che i malviventi vogliono e hanno bisogno di essere soli. Anche se i lamenti a volte vogliono essere soli, spesso vogliono anche parlare di ciò che ha colpito le loro vite.
Poiché non siamo mai stati adeguatamente istruiti su come parlare della vasta gamma di emozioni causate dalla perdita, spesso abbiamo paura di parlare con i nostri amici quando hanno subito una perdita. Quindi la nostra stessa paura ci farà evitare i risentimenti o evitare il soggetto della loro perdita.
La paura è una delle risposte più comuni alla perdita. Ad esempio, quando un coniuge muore: come posso andare avanti senza di loro? Oppure, dopo un divorzio: dove troverò un altro compagno meraviglioso, altrettanto bello? Mentre la paura è spesso la risposta emotiva alla perdita, nella nostra società, l'ISOLAMENTO è spesso la reazione comportamentale a quella paura.
Guarda la combinazione descritta sopra. Le persone evitano i reati perché sono male informati e spaventati. I Grievers evitano gli altri perché hanno paura, e poi isolano. Qualcuno sta parlando con qualcun altro? E se così stanno parlando di qualcosa di importante per il lutto?
Come risultato delle migliaia di interazioni dirette che abbiamo avuto con persone in lutto, possiamo dirti che i violenti vogliono e hanno bisogno di un'opportunità per parlare di "cosa è successo" e del loro rapporto con la persona che è morta o verso la quale sono stati sposati . Ciò non significa che ogni persona addolorata vorrà avere una conversazione dettagliata con tutti quelli che incontrano. Né significa che devi essere un esperto per parlare con loro.
Quello che stiamo suggerendo è che invece di evitare l'argomento della perdita, almeno lo riconosci. Un semplice commento come: "Mi è dispiaciuto sentir parlare della tua perdita" può essere di grande aiuto per un ragazzo che può mettere in dubbio la propria sanità mentale perché nessuno menziona nemmeno la propria perdita. Darà loro anche quella che potrebbe essere una gradita opportunità per parlare della loro perdita.
Di tanto in tanto saremo tutti soggetti al pungiglione della perdita. Dovremo tutti affrontare il ciclone delle emozioni che rischiano di capovolgerci, e in effetti ciò ci farà interrogare noi stessi e la nostra sanità mentale emotiva.
La famosa frase , Judge Not Lest Ye Be Judged, può sicuramente essere riformulata qui: Evita di non temere di essere evitato, quando arriverà il tuo momento.
