Sono un narcisista. È una buona cosa.

Ho creato un programma di educazione per le persone con depressione o disturbo bipolare che produce risultati migliori di qualsiasi altra cosa là fuori che affronta la mancanza di funzionalità con queste malattie mentali. I risultati sono così buoni che molte persone pensano che sia impossibile e deve essere una specie di truffa. Penso che alla fine diventerà il nuovo paradigma e avrò cambiato il mondo. Sembra abbastanza narcisistico anche per me!

Dato che sono così aperto riguardo ai miei obiettivi ottengo un sacco di pushback. Di conseguenza, sono stato chiamato ogni nome denigratorio nel libro. Viene fornito con il territorio. E sebbene fossi piuttosto ferito da tali commenti, non mi infastidirono più di tanto. Quello che mi infastidiva di più era quando la gente mi chiamava narcisista. Quel termine peggiorativo non mi disturba più affatto. In realtà mi rende orgoglioso.

Fonte: Dr. Craig Malkin

Devo ammettere che questo nuovo atteggiamento è un grande cambiamento per me. E il merito va al nuovo libro di Craig Malkin "Rethinking Narcisism" che ho appena finito di leggere. È tra i migliori libri che abbia mai letto e mi ha letteralmente cambiato la vita. Sarebbe stato molto più semplice vivere semplicemente con la frase "bastoni e pietre potrebbero spezzarmi le ossa ma i nomi non mi faranno mai del male." Ma, poiché devo ammettere che alcune delle parole sono vere, ho bisogno di venire a patti con quello la realtà.

La premessa di base di Ripensare il narcisismo è che esiste una natura bipolare. Il polo del troppo narcisismo è altrettanto grave quanto il polo del troppo, quindi dobbiamo trovare una via di mezzo in cui solo il narcisismo sia sufficiente per noi.

Il Dr. Malkin afferma che qualcuno troppo lontano verso la fascia bassa (2 o inferiore su una scala da 0 a 10) ha una lista di problemi altrettanto drastici di quelli della fascia alta (8 o superiore). Chiama le persone di fascia bassa "eco" perché non hanno voce propria e sono così ossessionate dal non richiamare l'attenzione su di sé che non possono nemmeno accettare l'aiuto di cui hanno bisogno. Conosco bene quel lato dai tempi in cui ero sopraffatto dalla depressione.

Conosco l'altra estremità della scala del narcisismo da quando la mania era fuori controllo: così assorbita da essere ignara delle persone intorno a me. Quando ci avviciniamo alle 10 su scala siamo così narcisisti che diventiamo ciò che il dott. Malkin descrive chiaramente in disordine: "Nelle loro menti, cessano di esistere se le persone non riconoscono la loro importanza. Sono assuefatti all'attenzione e, come la maggior parte dei tossicodipendenti, farebbero di tutto per ottenere il massimo, così anche l'autentico amore prende il sopravvento. A 10 anni la nostra umanità collassa sotto il peso di posture vuote e arroganza. "Estratto da: Dr. Craig Malkin. "Ripensare il narcisismo." IBooks. https://itun.es/us/S_jz3.l

Ma per fortuna ho avuto la mia condizione bipolare, per non andare più in alto o troppo in basso nella scala del narcisismo. Mi sento ancora completamente maniaco e profondamente depresso, ma la mia consapevolezza e comprensione di come funziona mi tiene nella parte sana dove è giusta la giusta quantità di narcisismo. Quella via di mezzo del narcisismo mi dà la sicurezza di poter cambiare il mondo se mi impegno, ma di farlo con la gentilezza che deriva dall'equilibrare i miei tratti narcisistici con il mio lato echoista.

Ho dedicato la mia carriera ad aiutare le persone a riconoscere i doni che accompagnano il disturbo bipolare, e che certamente include i momenti di grandiosità adattiva – esplosioni di creatività e vedere connessioni che altri potrebbero non vedere. Ciò che amo di Ripensare il narcisismo è che ci aiuta a riconoscere quanto sia umano questo bisogno: vedere noi stessi come speciali, sforzarci oltre l'ordinario; e lo fa pur continuando a insegnarci come coltivare quel tipo di genuina empatia che ci rende tutti migliori esseri umani.

Pieno di consigli eminentemente pratici su come affrontare i pericoli del narcisismo, in noi stessi e negli altri, Ripensare il narcisismo porta la tanto necessaria compassione e chiarezza a uno dei problemi più fastidiosi nella salute mentale senza mai ricorrere a false speranze o ingenuità. In questo modo, il libro stesso è speciale. Lo considero un "must read" per chiunque voglia capire meglio se stesso, ma soprattutto per coloro che soffrono di disturbo bipolare e cercano qualcosa che possa aiutare a salvare e approfondire le loro relazioni.

Il libro del Dr.Malkin è disponibile attraverso il suo sito Web all'indirizzo http://www.drcraigmalkin.com/the-book

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