Sto bene, stai bene

Fonte: Laura Weis, usata con il permesso

La maggior parte dei libri di tipo self-help falliscono meritatamente con i loro messaggi semplici e ovvi. Alcuni, tuttavia, diventano classici. Dale Carnegie's Come conquistare amici e influenza La gente continua a vendere dopo 70 anni. Un altro piccolo gioiello che rende felice il suo editore è Thomas Harris ' I'm OK; Stai bene . Ha venduto oltre 15 milioni di copie ed è stato nella lista dei bestseller del New York Times per quasi due anni.

Ha un'enfasi sulla necessità di "colpi", che sono "le unità del riconoscimento interpersonale". Abbiamo tutti bisogno di imparare come diamo e riceviamo sia colpi positivi che negativi, ci viene detto. E molte frasi e concetti sono passati nella cultura popolare.

È il testo centrale dell'analisi transazionale di Eric Berne, che ha ancora i suoi seguaci dedicati. Era il suo libro Games People Play che ha trasformato il movimento. L'idea è di lasciare andare script maladattivi e muoversi verso l'autonomia, la spontaneità e l'autenticità. E non è così difficile trovare un corso per partecipare a questo se ne vuoi davvero uno.

Quindi, cosa rende il libro I'm OK di successo? Tre cose: in primo luogo, è ben scritta con una prosa fluente e semplice. Successivamente, le idee sono "newish" e molto memorizzate. Terzo, ha idee chiare, realistiche e sensate per il cambiamento comportamentale.

• Sette modi per superare i tuoi supervisori
• Top scuse per spazzare il pianeta (e altre persone)
• Come condurre te stesso e gli altri al successo
• Prendere rischi per il successo atletico
• Il rosso della sua E String

Il titolo del libro dà un'idea di una delle idee centrali. Soprattutto, riassume il concetto nel riquadro 2 × 2 così amato dai consulenti. Quindi abbiamo il potenziale x box delle prestazioni per i manager di talento e il challenge x support box per il controllo delle strategie manageriali.

Muhammad Ali ha avuto una meravigliosa "teoria dei frutti" degli esseri umani. Era una teoria esterno / interno contro duro / morbido. Le uve erano morbide e morbide e le melagrane erano durissime. Alcune persone erano durissime all'esterno e morbide all'interno, e altre esattamente l'opposto di questo.

Sto bene; Stai bene a guardare le conseguenze della fiducia in se stessi e della fiducia in se stessi in quattro condizioni. Si chiamano "posizioni di vita". La migliore soluzione / stile di vita / filosofia è che io stia bene-tu stai bene. Mi sento bene con me stesso e sento che sei abbastanza OK. Le persone in questa posizione, si sostiene, sono capaci di cambiare, crescere e avere relazioni sane.

• I terroristi nostrani sono attivi in ​​America
• Creare mondi immaginari che si avverino
• Chi vuole la fine del mondo?
• Le forze di San Francesco
• La "Precarietà virile" dello sparatutto di Santa Barbara

Tutti gli altri portano a problemi: se sto bene e non lo sei, posso disprezzare, scaricare o licenziare. Se non sono OK e lo sei, sono un individuo triste, patetico, inutile che merita di essere incasinato.

È un'idea semplice per come interagiamo con gli altri. Ma forse ha bisogno di aggiornamento. Coloro che hanno a che fare con i giovani riferiscono di essere stupiti e sorpresi dal loro senso di diritto narcisistico. Sembra che credano di meritare il rispetto, l'attenzione, l'aiuto e il sostegno. Non è tanto un senso di "I'm OK", ma piuttosto "I am special".

I peccati di arroganza borghese sembrano essere antiquati. L'umiltà, l'auto-svalutazione e il mettere gli altri prima sembrano tristi, concetti antiquati per i giovani

Il problema di "Ho il diritto" è che sembra mettere oneri particolari su altre persone che semplicemente "OK" non fa. È la differenza tra sentirsi 'abbastanza bravi' con se stessi e sentirsi 'molto bravi con se stessi'.

Non devi essere uno psicoanalista per notare l'intrinseca fragilità del concetto di sé di coloro che vogliono il rispetto che sentono di meritare. In effetti, gli psichiatri interessati al disturbo narcisistico della personalità hanno sottolineato il paradosso di coloro che sono innamorati di se stessi. Molti sono invidiosi degli altri e hanno un concetto di sé piuttosto fragile e fragile che richiede un supporto coerente, quasi avvincente.

All'orecchio moderno, dicendo "I'm OK", potrebbe anche suggerire il bisogno di terapia. Stai solo bene? OK è troppo neutro, troppo debole. Qual è la scala? Mi sento molto male, male, OK, bene, molto bene con me stesso? OK suona come se dovessi semplicemente accettare quello che sono piuttosto che sforzarmi di fare qualcosa al riguardo.

Il problema di sentirsi speciali è che difficilmente troverai facile trovare altri speciali come te. A meno che, naturalmente, tu sottoscrivi il: "siamo tutti intelligenti, creativi, talentuosi in modi diversi". In effetti, potrebbe essere questa utopia, priva di prove, negazione della realtà che aiuta a nutrire l'epidemia di diritti narcisistici in primo luogo.

C'è un'altra idea dell'analisi transazionale che ha un fascino universale. È l'idea che quando due (o più) persone interagiscono, possono adottare uno dei tre atteggiamenti o disposizioni. Sono genitore, adulto, bambino. In questo modo le persone possono interagire in molti modi, il più maturo dei quali è adulto-adulto. Il modello di relazione e comunicazione di una persona è determinato da questi tre stati in cui e da cui una persona può passare.

L'idea è che uno deve imparare come avere un Io-Stato adulto con una filosofia I-OK-You OK. E sì, questo può comportare una terapia o almeno un corso per provare un punto di introspezione nel modo in cui vedi e gestisci le persone. Buono per il capo dello script padre e il dipendente dello script Bambino. E magari avere uno Script genitore dovrebbe diventare una competenza che vale la pena selezionare.