Le persone che hanno prestato servizio militare hanno maggiori probabilità di diventare sovrappeso e obese? Ci sono alcune prove per suggerire di sì. Gli studi suggeriscono che, rispetto ai civili, le persone che hanno prestato servizio nelle Forze Armate potrebbero essere leggermente più propense a diventare obese.
I tassi di obesità sono anche più alti quando si confrontano i nostri veterani che utilizzano i servizi VA rispetto ai veterani non nel sistema VA. Questi veterani hanno maggiori probabilità di avere cattive condizioni di salute, tra cui ipertensione, diabete e PTSD.
Quindi, perché il servizio militare dovrebbe essere associato a più alti tassi di obesità? Rompiamo alcune potenziali ipotesi.
1. Dieta / esercizio: la più semplice equazione della gestione del peso coinvolge la matematica (calorie in entrata, energia in uscita). In altre parole, dieta ed esercizio fisico. Alcune persone potrebbero pensare che le persone addestrate in campo militare abbiano una dieta rigida e una routine di esercizi. Pertanto, le persone nell'esercito sono in una posizione migliore per regolare il loro peso. Durante il loro periodo di servizio, il cibo è regolato dalla filiale in cui si trovano. L'idoneità è obbligatoria. Infatti, le persone vengono contrassegnate quando non si comportano bene durante i test di fitness. Si potrebbe pensare che essere nell'esercito insegna alle persone a regolare la dieta e le attività di esercizio.
Ho sentito tre cose diverse riguardo alla dieta e all'esercizio fisico durante e dopo le operazioni militari.
a) DURANTE IL SERVIZIO MILITARE: ho sentito che mantenere una dieta sana mentre è in campo militare non è facile. Ed è particolarmente difficile mangiare sano durante gli allenamenti intensi e durante gli schieramenti.
b) SERVIZIO POSTALE: il cibo e l'esercizio fisico sono una delle poche cose che possono essere controllate e quindi alcune persone diventano molto regolamentate con la loro dieta ed esercizio fisico.
c) SERVIZIO POSTALE: il cibo e l'esercizio fisico sono una delle poche cose che possono essere controllate e quindi alcuni individui diventano molto eccessivi nell'assunzione di cibo e cessano tutte le attività di esercizio.
Sulla base di ciò che ho sentito da individui, essere nell'esercito può aiutare alcune persone a mantenere un regime di esercizio attivo durante il servizio. Questo può o non può portare ad uno stile di vita attivo sano dopo il servizio. Potremmo anche essere in grado di capire che essere nell'esercito non aiuta le persone a imparare abitudini alimentari sane.
2. Salute fisica: una delle condizioni diagnosticate più frequentemente all'interno del sistema VA tra i veterani di ritorno dalle guerre in Iraq e Afghanistan è il dolore associato a un danno muscolo-scheletrico. Essere nell'esercito può farti del male. E, naturalmente, la lesione influisce sulla capacità di impegnarsi in alcuni tipi di esercizio, a seconda della natura e dell'entità della lesione.
Un cambiamento nella salute fisica può avere un impatto sulla salute psicologica. Gli individui che hanno un lavoro che dipende dalla loro salute fisica (come membri dell'esercito, poliziotti, vigili del fuoco, atleti professionisti, ecc.) Devono adattarsi alla potenziale perdita della loro carriera quando feriti. Ciò può portare a sentimenti di tristezza e perdita di speranza, che possono ulteriormente esacerbare l'esperienza del dolore.
La salute fisica sarebbe ulteriormente compromessa se porta ad un aumento di peso. Ci sono più condizioni correlate alla salute associate al sovrappeso (cioè ipertensione e diabete). E questo porterebbe a maggiori difficoltà a mantenere uno stile di vita sano e il mantenimento del peso.
3. Trauma: tre categorie di sintomi sono associate a traumi e sofferenza da disturbo da stress post-traumatico. Questi sono: a) ri-sperimentare (avere incubi o flashback); b) evitamento (evitando stimoli legati all'evento traumatico); e c) ipereccitazione (agitazione, difficoltà di sonno). L'eccesso di cibo può essere considerato un sintomo di ipereccitazione. Molte persone si riprendono da un evento traumatico isolando e riducendo la quantità di tempo trascorso fuori impegnandosi in attività divertenti. E molti indicano che tendono a trascorrere il loro tempo in giro per casa mangiando e guadagnando peso. Lavoro con i membri del servizio di assistenza che stanno lottando con il DPTS e ho sentito ripetutamente parlare di un aumento di peso rapido ed eccessivo dopo la separazione dal servizio.
È difficile scegliere una sola storia per dimostrare questo punto, ma un particolare individuo mi viene in mente quando penso al guadagno di peso dopo aver scaricato dall'esercito. Quest'uomo è tornato dal suo spiegamento in Iraq e ha avuto notevoli difficoltà a rilassarsi. Era così agitato dai ricordi di un evento traumatico che iniziò a fare affidamento su sostanze per calmarlo. Il suo uso di sostanze si intensificò quando decise di lavorare in un club nella città in cui viveva ed era circondato da individui che usavano alcol e droghe. Una sera, è stato coinvolto con una donna che lavorava nel club ed è stata accusata di violenza sessuale. Ha perso la sua posizione al lavoro e ha subito procedimenti giudiziari. È stato giudicato colpevole di aggressione ed è richiesto dalla legge di sottoporsi periodicamente a screening di droghe e alcol. Non ha cercato lavoro per oltre un anno. Dichiara di passare il tempo a casa sua. Mangiare. Ha dichiarato di aver guadagnato 100 sterline dall'incidente. È sposato e, sebbene il suo matrimonio sia stato teso, riferisce che lui e sua moglie vorrebbero stare insieme.
Questa storia dimostra che il trauma di potere può avere su un individuo. In sostanza, la persona A sperimenta un incidente traumatico, la persona A vuole evitare i ricordi dell'incidente e decide di usare droghe e alcol per intorpidire se stesso, droghe e alcool creare opportunità di guai, problemi, capacità di coping dell'uso di droghe e alcol limitato, nuove abilità di coping devono essere immediatamente implementate e praticate (ed efficaci). È improbabile che la persona A sia in grado di gestire efficacemente lo stress del trauma iniziale e il conseguente problema, quando si affidavano all'alcol e alle droghe per gestire i sintomi del trauma iniziale. Gli individui che tendono ad usare una o due abilità primarie di coping ( anche se queste abilità sono considerate salutari come esercizio fisico o pulizia o organizzazione) avranno problemi se non si aprono a più metodi di coping. E supporto.
In sintesi, il fatto di essere nell'esercito è stato recentemente associato a una maggiore probabilità di diventare sovrappeso e / o obeso. Ci possono essere ragioni pratiche per cui questo potrebbe essere vero, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per determinare l'incidenza e le cause dell'obesità tra le popolazioni militari.
