Perché la spiritualità è parte essenziale di un programma di recupero?

Fonte: Ashley Steel / Wikimedia Commons

Quello che segue è un post per gli ospiti scritto da James B. , co-autore di "The Craving Brain: Science, Spirituality and the Road to Recovery".

Scienza e spiritualità: se la dipendenza è un disturbo cerebrale, perché la spiritualità è una parte essenziale di un programma di recupero?

Come la maggior parte dei bambini, ero strabico e pieno di amore, purezza, gioia e speranza. Desideravo ardentemente cose spirituali e una connessione con gli altri e il mondo intorno a me. Ma la vita mi ha inflitto alcune mani che non ero in grado di affrontare. Cercando un modo per farcela, ho bevuto per superare le mie insicurezze e sfuggire ai sentimenti che mi sembravano troppo dolorosi.

Ho pagato un prezzo alto per questa scelta. Non solo ho sviluppato una dipendenza (che mi ha lasciato senza scelta), ma sono diventato una persona che non somigliava più a quel bambino con il mondo ai suoi piedi. Ero qualcuno che passava ogni momento di veglia cercando di manipolare il mondo per dargli quello di cui aveva bisogno, il che era un altro successo. Ho bruciato lavoro, amici, fidanzate e infine la mia famiglia come se fossero tutti sostituibili. A poco a poco, questo ha rotto il mio carattere e il mio spirito.

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Vedete, la dipendenza è molto più che la condizione fisica di un desiderio incontrollabile di droghe e alcol. Colpisce le nostre intere vite. È fisico, emotivo e spirituale. Il nostro cervello non solo è danneggiato dall'uso continuo, ma anche il nostro carattere e la nostra vita emotiva vengono distrutti. Diventiamo egocentrici, volenterosi, disonesti, arrabbiati e autodistruttivi.

Questa è una crisi spirituale. Non siamo destinati a essere il centro dell'universo e consumati dall'egoismo. Siamo destinati ad avere relazioni profonde con gli altri, a servire le nostre famiglie e comunità, ed essere connessi a qualcosa di più grande di noi stessi. La dipendenza ci deruba di tutto questo. E per un problema spirituale, hai bisogno di un rimedio spirituale.

Puoi essere pulito e riparare il tuo cervello con l'astinenza, ma questo di per sé non porterà alla serenità e al carattere cambiato. Conosco molte persone che sono esseri umani sobri ma miserabili. Potresti aver sentito parlare di ubriaco secco. Bene, questi sono loro. Non stanno usando, ma non vorrai passare una serata insieme o lavorare accanto a loro ogni giorno.

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Se vuoi recuperare, hai bisogno di qualcosa di molto più grande della semplice astinenza. Sì, hai bisogno di tempo per il tuo cervello per guarire, ma hai anche bisogno di un totale cambiamento di carattere e cuore. Attraverso le pratiche spirituali, compreso il lavorare i Gradini, pregare e meditare, puoi effettivamente essere trasformato nella persona che dovresti essere. La ricerca ha dimostrato che tali attività aiutano il cervello a rigenerarsi e a guarire se stesso. È come eseguire un intervento al cervello su te stesso – puoi interpretare una parte del tipo di persona che stai diventando proprio come quando eri in uso. Tranne questa volta, ti stai aiutando a creare un tuo migliore.

Allo stesso modo, attraverso il processo di permettere a un potere superiore di guidarti, ti connetti con una forza amorevole che può essere il più grande potere per un cambiamento positivo nella tua vita. Puoi diventare meno egoista e più umile e imparare che puoi contare su quel potere per guidare, proteggere e aiutarti a rimanere pulito. Pulisci l'interno della tazza e diventa un membro produttivo della società.

Quando mi sono pulito, ho avuto davvero un problema di essere onesto. Ma seguendo la guida di altri membri di NA e attraverso la preghiera e l'azione, sono stato in grado di completare quello che viene chiamato il Progetto Honesty. Dovevo andare 30 giorni di fila senza dire una bugia. Ogni volta che dicevo una bugia, dovevo ricominciare da capo. Mi ci sono voluti molti mesi per finire, ma una cosa incredibile è accaduta lungo il percorso. Il mio istinto naturale passò lentamente dall'abitudine di piegare la verità a dire la verità.

Questa è stata un'esperienza profondamente spirituale per me. Ho imparato che potevo cambiare e che Dio mi avrebbe aiutato se fossi disposto a lavorare. Ho imparato a fare la cosa giusta senza aspettativa di ricompensa. Alcune persone imparano automaticamente queste cose dai loro genitori o dalla comunità, ma mi sono perso lungo la strada. Avevo bisogno di aiuto per tornare sulla giusta strada.

Questo è solo un esempio di come l'aspetto spirituale della guarigione abbia contribuito a trasformare la mia vita. Mi ha dato una storia da raccontare che può aiutare gli altri, ed è per questo che abbiamo scritto The Craving Brain: Science, Spirituality and the Road to Recovery . Non sarebbe stato possibile senza il cambiamento che ha avuto luogo nella mia vita. E siamo onesti. Nessuno vorrebbe sentire la storia se fossi solo uno stronzo che non beveva più.

James B. è un tossicodipendente in via di recupero con una vasta esperienza nell'aiutare gli uomini nel recupero e le persone a rischio di dipendenza. Attualmente è direttore delle operazioni per un'organizzazione non profit e funge da coordinatore della conferenza per un'organizzazione maschile.

Una nota del Dr. Spickard: "Ho imparato tanto da quest'uomo quando abbiamo scritto insieme il nostro libro. Soprattutto l'importanza della spiritualità nel recupero. Mi sento fortunato ogni giorno che ha condiviso il suo viaggio con me ed è stato disposto a condividerlo con tutti gli altri. È stato coraggioso a farlo. "