Stanco di sentirsi colpevole?

Trovi che molte delle tue decisioni siano prese da "Mi sentirò davvero male se non lo faccio (o se lo faccio)"? Fai molte cose che non vuoi veramente fare, semplicemente perché senti che devi, o dovresti, o ti senti obbligato? Ti senti risentito molto del tempo, perché hai fatto così tanto per le altre persone, che non fanno mai niente per te?

Allora potresti avere quello che "Lasciar andare per il bene: dissipa il mito della bontà per trovare il tuo vero sé" chiama un'identità di bravo ragazzo. Conosci un po 'di identità dagli articoli precedenti. Formiamo un'identità precoce, molto presto nella vita, quando riceviamo e introiettiamo le proiezioni dei nostri genitori e / o assistenti primari. Proiettano un'idea di chi siamo (più probabilmente chi vogliono o hanno bisogno che noi siamo) – una proiezione di cui spesso non sanno nulla, nel senso che risiede nel loro inconscio. Introiettiamo l'idea di chi siamo e ci identifichiamo con esso. In altre parole, spingiamo il Sé autentico nell'inconscio per sentirci al sicuro in un'identificazione che ci permette di appartenere a questa famiglia oa questo sistema. Tutto questo accade quando siamo ancora preverbali. Quindi, mentre cresciamo, sembra che qualsiasi cosa introiettata sia solo chi siamo.

Per il bravo ragazzo, ciò significa che ha introiettato un'identità in cui sente di dover dimostrare il suo valore essendo buono. Naturalmente, la bontà dovrà essere relativa a qualsiasi definizione di bontà che i suoi genitori proiettano su di lui – poiché non esiste una definizione standardizzata di bontà che funzioni in tutte le famiglie, in tutte le culture, in tutte le religioni. In questo caso, il bravo ragazzo in genere crede che debba sempre fare quelle cose che "rendono felici gli altri", che "non feriscono i sentimenti di nessuno", che "metti gli altri al primo posto", che "prenditi cura degli altri".

Fonte: Llewellyn Publishing

In altre parole, sta girando intorno ai gusci delle uova per assicurarsi che nessuno sia mai turbato da quello che fa, perché se lo sono, allora non può considerarsi una brava persona, perché le persone buone non turbano gli altri. Fa sempre ciò che è obbligato a fare. Più spesso non sacrifica i propri bisogni per scambiarli per la sensazione che stia facendo la cosa giusta. Viene spesso trovato al servizio degli altri, essendo lì per gli altri, anche cercando di controllare gli altri – ciò che chiama "aiutare" gli altri.

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Infatti, viene spesso catturato in una danza mortale con altri che lo manipolano usando la sua colpa contro di lui. Sanno, sia che glielo dica o no, che si sente in colpa e quindi può essere manipolato. Quindi, spesso viene trovato in grado di consentire agli altri di continuare in dipendenze mortali e / o di consentire loro di continuare ad abusare, trascurare o altrimenti maltrattarlo.

Inoltre, è molto difficile per lui entrare in contatto con i propri sentimenti, pensieri, intuizioni, desideri e discernimenti. Infatti, probabilmente può dirci di ogni pelo nasale delle persone che sta servendo. Ma se gli chiedi come si sente non lo saprà. Se gli chiedi cosa vuole, non lo saprà. Se gli chiedi cosa gli dice il suo istinto, non lo saprà. E non sa nemmeno cosa significhi il discernimento.

Ma è, in effetti, entrare in contatto con queste cose che lo guariranno dall'identità del bravo ragazzo, in cui sta soffrendo una vita agonizzante bloccata nel miasma della colpa. In realtà, la colpa è un bugiardo, perché ci allontana piuttosto che verso la nostra autenticità. Ma entrare in contatto, in particolare con la più difficile delle nostre emozioni, è l'atto coraggioso di salvare il sé dall'identità del bravo ragazzo. Questi sentimenti, spesso etichettati come "negativi", sono in realtà messaggi dell'autentico Sé, indirizzati a noi, a noi e a noi. La rabbia, la paura, il dolore e il risentimento, ad esempio, hanno ciascuno un dono speciale da darci, se impariamo a sederci con loro.

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E poi passiamo ai poteri personali, come l'intuizione, il discernimento e il desiderio. Ognuno di questi è un potente percorso verso il sé autentico, poiché ci danno una guida sulla direzione delle nostre vite. Entrare in contatto con loro sarà un viaggio interiore, ma vale la pena prendere ciascuno per portare alla pace.

Infine, la pace stessa è autoguidata per ogni volta che raggiungiamo effettivamente un livello interiore di pace, sappiamo che abbiamo attinto a qualcosa di autentico. Il viaggio verso il Sé autentico non è facile, ma ad ogni livello in cui raggiungiamo un certo grado di autenticità, siamo informati di questo fatto dalla pace che ne deriva. Quindi, lasciare andare il mito del bene e imparare a camminare sul terreno interiore vale la pena.

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