Durante la mia carriera, fornendo supporto per le abilità mentali agli atleti e ai team, ho trovato che gli allenatori possono dare contributi positivi o negativi a come i loro atleti abbracciano e sviluppano le abilità mentali chiave che potrebbero migliorare lo sviluppo, le prestazioni e la soddisfazione. Posso ricordare vividamente durante i miei giorni di coaching frustrati con i genitori che minano i messaggi / strategie chiave che stavo tentando di rafforzare.
Detto questo, negli ultimi anni ho anche scoperto che gli allenatori possono avere un impatto simile sui messaggi che gli psicologi dello sport e gli insegnanti di abilità mentali stanno cercando di trasmettere agli atleti attraverso il loro linguaggio, messaggi e feedback. Ora, questo non significa che i consulenti delle competenze mentali abbiano tutte le risposte, ma è importante che noi, come membri dello staff di supporto, cerchiamo di raggiungere un livello di allineamento tra ciò che stiamo cercando di realizzare.
Al momento della stesura di questo articolo, sembra esserci un'accettazione crescente che un adeguato sviluppo delle abilità mentali svolgerà un ruolo centrale nel determinare il successo; tuttavia, ciò che deve essere considerato è come promuovere al meglio un livello sufficiente di "buy-in" dagli atleti e, successivamente, favorire lo sviluppo di abilità e strategie rilevanti all'interno di un ambiente di squadra?
Questo articolo fornisce alcune strategie su come lavorare efficacemente con un allenatore per stabilire un approccio di squadra per l'allenamento delle abilità mentali.
Pianifica e consulta regolarmente gli allenatori
Quando possibile, lavora con gli allenatori prima dei workshop o prima di avere un'interazione significativa con gli atleti, in quanto ciò può portare a una serie di esiti positivi. Fornisce l'opportunità di impegnarsi in discussioni significative riguardanti (1) le motivazioni per l'utilizzo di varie strategie e (2) come tali strategie possono essere implementate in formazione e preparazione. Questa interazione può anche portare allo sviluppo di un vernacolo comune che verrà utilizzato all'interno della squadra (ad esempio "essere nel momento", "competere", "calmare la mente", ecc.) Per rafforzare i messaggi chiave.
Rafforzare positivamente comportamenti simili
Quando i membri dello staff sono tutti sulla stessa pagina, contribuisce allo sviluppo di una cultura di gruppo basata su valori chiave o aree di interesse, in contrasto con i membri dello staff che trasmettono inavvertitamente messaggi in conflitto ai loro atleti. Ad esempio, quando si lavora con un individuo per mantenere un focus sul processo, può essere estremamente dannoso se l'atleta sente da un altro membro dello staff che "l'opposizione sembra buona oggi e tu dovrai davvero portarla per batterlo / lei " . Sarebbe probabilmente più vantaggioso se l'atleta avesse ascoltato messaggi come "seguire il processo, un giro alla volta, concentrarsi sulla respirazione" .
Integrare le abilità mentali nella pratica quotidiana
Discutere e utilizzare le abilità mentali durante le sessioni di pratica contribuisce agli atleti che abbracciano le abilità mentali, in quanto comunica che quest'area non è solo qualcosa da discutere attorno a una lavagna a secco, ma implica l'integrazione di strategie e abilità chiave nella pratica quotidiana e nelle prestazioni. Aiuta anche quando gli allenatori abbracciano e rafforzano i messaggi chiave in quanto sono altamente fidati dagli atleti e, in genere, trascorrono più tempo con i membri del team. Infine, offre agli atleti l'opportunità di sperimentare strategie in loco con il supporto disponibile, prima di utilizzarle in un contesto di competizione stressante.