Agganciato su Amoroso disordinato

Tutti abbiamo assistito e molti di noi l'hanno sperimentato. Una persona tratta una persona davvero bene, e con amore, e poi … boom! Fanno qualcosa di estremamente offensivo verso la persona. Le persone sane non lo tollerano e di solito si spostano dopo che si verifica un paio di volte. Le persone malsane, di solito razionalizzano il comportamento. Sì, dimentica il mio compleanno, ma a volte mi accompagna in un fantastico weekend. Se qualcuno fa qualcosa di carino per te, ha il diritto di abusare di te? La risposta è no. Eppure, il più delle volte, questo è esattamente ciò che accade in molte relazioni platoniche, professionali, familiari e romantiche. Molti di noi, con autostima malata, permettono alle persone di abusare di noi perché sono stati gentili con noi. Perché? Ci sono due ragioni.

Dalla nascita, la missione del cervello umano è quella di collegarsi per offrire la migliore qualità di vita possibile. Per raggiungere questo scopo, il cervello in via di sviluppo prende spunti dal nostro ambiente iniziale per determinare "come dovrebbe essere il mondo" e si collega di conseguenza per sopravvivere in quel mondo. Questo è il motivo per cui gli adulti che crescono in ambienti instabili si aspettano sempre che il fondo cada quando le cose vanno bene. Quando erano bambini e le cose andavano bene, il fondo cadeva sempre.

Allo stesso modo, le persone che crescono con genitori che a volte amano molto a volte ed estremamente violente altre volte credono che sia così che dovrebbe essere il mondo. Quindi, la mentalità è: se sei gentile con me, puoi farmi del male.

"Pensavo avessi detto che il lavoro del cervello è rendere la vita il più piacevole possibile per l'individuo", chiedi. Non esattamente, ho detto che il lavoro del cervello è di rendere la vita il più buona possibile per l'individuo nel suo mondo, a seconda di come il cervello percepisce quel mondo. "Come il cervello percepisce il mondo", è la frase operativa. Quindi, questa è una parte del puzzle.

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L'altra parte del puzzle implica un rinforzo variabile, che il centro di ricompensa del cervello ama assolutamente. Per chiarezza, dobbiamo capire la differenza tra rinforzo variabile e fisso. Il rinforzo fisso significa che se fai X ottieni Y, e quindi fai 2X e ottieni 2Y. In una relazione romantica che si tradurrebbe in: Prendere un appuntamento con McDonald's e arrivare alla prima base. Prendi appuntamento con Red Lobster e raggiungi la seconda base. Prendi appuntamento con un ristorante a cinque stelle e diventi un dessert. Tuttavia, se una persona sa esattamente cosa deve fare per ottenere quello che vuole, allora può calcolarlo mentalmente. Il rinforzo fisso porta a un comportamento ragionevole, perché le regole sono chiare.

Viceversa, il rinforzo variabile, che dà ricompense in qualche modo casuali a comportamenti specifici, è un forte stimolo per la dipendenza e rende attraenti le relazioni con la dinamica tossica. Con rinforzo variabile, la ricompensa non è commisurata alla quantità di lavoro svolto. Questo è simile al gioco d'azzardo. Metti dieci dollari sul tavolo dei dadi, e qualche volta lo perderai, e altre volte vincerai alla grande. Non sapendo quando arriveranno le grandi vincite, la relazione diventerà molto più eccitante e genererà adrenalina.

Quindi, se un partner romantico agisce a volte e in altri momenti è ritirato e distante, l'altro partner romantico inizierà a desiderare di lui o lei, e non necessariamente sessualmente. Più spesso, la concupiscenza psicologica ed emotiva per l'attenzione e la convalida guida la dipendenza dalla relazione tossica rispetto alla lussuria sessuale.

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Nel cervello, la dopamina (la droga della danza felice del cervello) risponde alla lussuria. La dopamina codifica sull'anticipazione della ricompensa. Come il giocatore compulsivo che anticipa la grande ricompensa, il tossicodipendente tossicodipendente sta aspettando il jackpot dell'amore e dell'affetto dall'altra persona. Non sapendo se ciò accadrà o no, provoca la liberazione di adrenalina. L'adrenalina è uno stimolante. Gli stimolanti creano dipendenza. In termini di sostanze chimiche neuro, puoi pensare alla dopamina come al whisky puro, all'adrenalina come alla birra e al cervello come un alcolista. Se dovesse scegliere, il cervello sceglierebbe la dopamina oltre l'adrenalina tutto il giorno, ogni giorno. Se viene data la scelta, il cervello non ama nient'altro che un colpo di dopamina con una scarica di adrenalina.

È la sinergia tra disponibilità, possibilità e lussuria. Il meno disponibile è, meno possibilità hai di trovarlo, più diventa prezioso e più ne desideriamo. Ecco perché una roccia è un gioiello e un'altra roccia è una pietra.

Ovviamente, l'amore del cervello per una dose di dopamina con una scarica di adrenalina non è un ergastolo per relazioni tossiche, dal momento che molte persone non lo fanno. Il motivo per cui la maggior parte delle persone non lo fa è l'input dalla corteccia pre-frontale. Lo scenario di dopamina / adrenalina coinvolto in relazioni malsane coinvolgenti si verifica a livello subcorticale nel cervello, o nel vecchio mammifero, parte non pensante, emotiva del cervello. La corteccia, o parte pensante del cervello, può influenzare le strutture sottocorticali. Tuttavia, questo dipende dalla disponibilità di serotonina. In genere compulsivo, la serotonina di solito non è disponibile. Inoltre, se sei distratto dallo stress, la serotonina non è disponibile per influenzare questo comportamento.

La domanda clamorosa è: come fai a sfuggire a questo? Come tutte le cose umane, si tratta di apprendimento e consapevolezza. Devi essere consapevole del fatto che le relazioni tossiche sono allettanti perché è quello che sai. Questo è ciò che il tuo cervello si aspetta dal mondo basandosi sulle tue prime esperienze. Potresti essere nato rifugiato emotivo ma non devi essere un rifugiato emotivo per tutta la tua vita. Sappi che le relazioni tossiche utilizzano la dopamina e l'adrenalina e quelle neuro-chimiche creano dipendenza e predispongono l'uomo alla dipendenza e alle conseguenze distruttive della dipendenza.

Come ogni dipendenza, c'è una soluzione definitiva: trovare un modo per lasciarla andare. La dipendenza da relazione tossica è come qualsiasi altra relazione master / slave. Non è il padrone, che libera lo schiavo; è lo schiavo, che lascia andare il maestro. Devi smettere di rincorrere la grande paga emotiva nelle relazioni che possono solo fornirla mercurialmente. È un gioco d'azzardo. Come un cazzone che spara al figlio dell'uomo, posso dirti, il trucco nel vincere al craps non è mai una scommessa che non ti puoi permettere di perdere. Nessuno può mai permettersi di perdere il suo cuore, lo spirito o la dignità. Rimane favoloso e fenomenale.

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