Ieri ha segnato l'ultima partita in programma per la mia squadra di pallacanestro scolastica di mia figlia tredicenne.
Non posso mentire: non è stata una bella stagione.
Fino a ieri, avevano perso ogni singola partita con un margine significativo. Sembrava lo stesso scenario ogni volta: la squadra avversaria usciva e rapidamente prendeva il comando, con le nostre ragazze sempre più demoralizzate mentre il gioco andava avanti.
Francamente, pensavano semplicemente che non potevano vincere.
C'era un gioco, tuttavia, quando erano relativamente vicini. La squadra era "dentro" per tutto il tempo, ma alla fine perse. In un certo senso, però, era quasi come se avessero vinto – venire così vicini sembrava rinsavire i loro spiriti.
Bene … ieri hanno giocato ancora quella stessa squadra. E hanno vinto.
Fin dal primo cicalino, era come se fossero una squadra diversa. Erano aggressivi e hanno spinto forte. Una delle altre madri si è voltata verso di me e ha detto: "Perché non hanno potuto giocare in questo modo per tutta la stagione?"
È piuttosto semplice: entrando in questo gioco, le ragazze hanno pensato di poter battere questa squadra.
E quello ha fatto la differenza.
Il famoso Henry Ford ha detto: "Se pensi che puoi, o che non puoi, di solito hai ragione".
Come vediamo noi stessi – e il nostro posto nel mondo – influisce su tutto ciò che ci circonda.
È così anche per quanto riguarda l'immagine del corpo. Scegli di vedere te stesso in forma, forte e sano, e sono pronto a scommettere che farai scelte diverse in ciò che mangi, come ti muovi e come ti vesti. Scegli di vedere te stesso come grasso o fuori forma o non abbastanza buono, e guarda cosa succede al tuo comportamento.
In qualsiasi momento, possiamo scegliere di cambiare ciò che diciamo a noi stessi e come "inquadriamo" il nostro posto nel mondo. Quando le ragazze si sono viste capaci di vincere, hanno portato una partita diversa in campo.
Anche tu puoi
