È mai stato nello studio del medico per un esame, ha espresso preoccupazione e ha chiesto al medico: "È normale per te?"
I nostri corpi e i loro sistemi hanno i loro tratti e punti di riferimento unici, i loro "normali", per così dire. Il mio potrebbe essere molto diverso dal tuo, ma ognuno di noi sta bene a modo suo.
Un mio amico si è lamentato di qualche chilo di aumento di peso di recente, lamentandosi del fatto che non riusciva a stare al suo peso "normale", indipendentemente da quello che mangiava o da quanto esercitava.
"Forse questa è la tua nuova normalità", dissi.
Non è andato molto bene.
Pensaci, le ho detto. Hai avuto un paio di bambini, hai quasi 40 anni, sei costantemente in fuga. Non sei la stessa persona che eri quando hai definito "normale" per te stesso.
Non essere in grado di rimanere lo stesso – per molte donne, non essere in grado di "tornare" al corpo che avevano tra i 20, di solito prima di avere figli – può essere una dura sfida emotiva per alcuni di noi. Quando stavo intervistando le donne per You'd Be So Pretty If …, è stata una lamentela che ho sentito spesso: "Se potessi perdere questi 10 o 20 o 30 sterline e tornare a quello che ero …"
In effetti, la ricerca del "ritorno" impedisce a molti di noi di andare avanti nelle nostre vite.
Il dizionario definisce "normale" come "conforme allo standard". Ma dobbiamo ricordare che quando si tratta dei nostri corpi, lo standard cambia nel tempo.
Mi piacerebbe suggerire di aggiungere un'altra parola al nostro vocabolario di immagine del corpo: Adapt.
"Adattare" è definito come "per adattarsi a condizioni diverse".
Ora so cosa potresti pensare, ma adattarsi non è come rinunciare. Rispetta i limiti del corpo che hai oggi. Accettare di sfruttare al meglio il corpo sano di oggi, invece di cercare di riconquistare il corpo esatto che hai vissuto dieci anni fa.
Sta ridefinendo "normale".