E la risposta corretta è … entrambe!
Un'enorme percentuale di persone che vincono grandi lotterie in tutto il mondo, perde tutti i soldi entro tre anni. Come disse una volta Yogi Berra, "Potresti cercarlo." Inoltre finiscono in terapie di cui non avevano bisogno prima, per non parlare dell'acquisizione di decine di cugini e di nuovi migliori amici di cui non avevano mai sentito parlare.
Il fatto un po 'sorprendente che un evento così positivo possa causare un enorme dolore può essere accattivante, ma lo stiamo usando qui come esempio per aiutare a spiegare alcuni fatti di base su che cos'è il dolore e cosa non lo è.
Per capire come e perché vincere la lotteria produce sentimenti di dolore, è utile applicare una definizione di dolore che usiamo nei nostri libri, The Grief Recovery Handbook e When Children Children :
"Il dolore è la sensazione conflittuale causata da un cambiamento o la fine di un modello familiare di comportamento."
I sentimenti conflittuali sono meglio spiegati dall'esperienza che le persone in lutto hanno dopo che qualcuno di loro importante ha lottato e alla fine è morto di una terribile malattia. Quando si verifica la morte, i familiari e gli amici sopravvissuti avranno una vasta gamma di sentimenti, tra i quali primeggiano, la tristezza per la morte della persona. Allo stesso tempo, possono provare sollievo perché la persona che hanno amato non è più dolorante. La sensazione di sollievo è spesso percepita come un sentimento positivo che è in conflitto con i sentimenti di tristezza.
I sentimenti contrastanti si applicano allo stesso modo al divorzio. Quando inizia la realtà della fine della relazione e del divorzio definitivo, è probabile che ci sia una sensazione di sollievo che la discussione e il litigio siano finiti. Allo stesso tempo ci possono essere sentimenti di tristezza che le speranze e i sogni di andare in quel famoso tramonto insieme si sono schiantati e bruciati.
La parola chiave nella nostra definizione è "cambiamento". Il cambiamento non è né positivo né negativo, è semplicemente cambiamento. Ma le nostre menti resistono al cambiamento e vogliono mantenere le cose così come sono, in modo che possano riconoscerle. Questo è vero anche se ciò che sa e riconosce non è particolarmente positivo o utile, il che spiega in parte il fatto insondabile che le persone tornano ripetutamente in situazioni abusive.
La resistenza al cambiamento è anche la base dell'incapacità di alterare le nostre vite in meglio, anche con la guida di un buon terapeuta o di altri consulenti. Ecco perché una persona, che è disposta a cambiare, rimane spesso bloccata:
"In una crisi torniamo alle vecchie convinzioni e ai vecchi comportamenti".
Anche se il dolore è la normale e naturale reazione a una perdita, è ragionevole suggerire che un evento del dolore è percepito come una crisi. Di fronte alle sensazioni contrastanti causate da una perdita e dai cambiamenti che ne derivano, di solito torniamo alle nostre informazioni archiviate più vecchie – o alla disinformazione – sull'affrontare quei sentimenti.
Con tutto quel preambolo di mezzo, è più facile applicare l'idea che il dolore riguarda il cambiamento e capire perché vincere alla lotteria può essere un evento che produce dolore. Vincere la lotteria costringe a cambiare la percezione dei vincitori di chi sono.
Per quanto tutti potremmo pensare che non saremmo cambiati dall'improvvisa acquisizione di ricchezza, i fatti non supportano questa idea. La chiave per la relativamente piccola percentuale di persone che non sono influenzate negativamente dalla vincita della lotteria, è che la maggior parte di loro era ricca all'inizio, quindi, non c'è stato un cambiamento così grande per loro.
Dà un nuovo significato alla vecchia espressione: "Stai attenta a ciò per cui preghi".
Vincere la lotteria e ottenere promozioni al lavoro vanno di pari passo con le lauree, i matrimoni e persino le nascite dei nostri figli, come alcuni degli eventi apparentemente positivi che producono sentimenti contrastanti. Perché il matrimonio? Pensaci. In quel giorno più emozionante del tuo matrimonio, stai guadagnando una moglie, ma perdi anche certe libertà. Lo stesso tipo di miscela emotiva si applica agli altri eventi.
Ecco uno che potrebbe sorprenderti. Il più trascurato evento della vita che produce dolore si sta muovendo. Perché? Ancora una volta, applica la nostra definizione – sentimenti conflittuali causati da un cambiamento o termina in un modello familiare di comportamento. Se la mossa è positiva, in una casa più grande in un quartiere più bello, o è il risultato di problemi finanziari, ogni cosa familiare cambia quando ti sposti.
La chiave per affrontare il dolore causato dai principali cambiamenti nelle nostre vite – negativi o positivi – è di apprendere e quindi applicare i principi e le azioni di Grief Recovery. Parleremo di quelle azioni nei blog futuri. E in un futuro blog elaboreremo la lunga lista di eventi che producono dolore e in che modo la parola stress e altri eufemismi hanno spostato la parola più accurata, il dolore. Rimanete sintonizzati.
Russell Friedman
Sherman Oaks, CA.
www.grief.net