10 modi in cui gli uomini possono violare il codice dei loro sentimenti

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Il mese scorso ho pubblicato un post intitolato "Sette lezioni che ho imparato in terapia con gli uomini". Ora posso aggiungere un ottavo: scrivere di uomini, in particolare uomini nelle relazioni, attira molto interesse e molti commenti. Di cosa si tratta questo argomento che genera così tanto impegno?

Ho qualche idea, ma davvero non lo so. Mi sforzo di articolare un punto di vista maschile che riconosca il contributo del femminile senza perdere la voce maschile. È compito dell'uomo fare per gli uomini quello che le femministe hanno fatto per decenni per le donne: articolare una realtà importante che sia gli uomini che le donne hanno bisogno di sentire.

[Due avvertenze: una, parlerò in generale, quindi ci sono eccezioni a tutto ciò che dico; e, due, il mio linguaggio è eterosessico, ma i principi si applicano a tutti coloro che assumono il ruolo più maschile in una relazione.]

Ultimamente ho pensato molto a come la terapia in generale, e in particolare la terapia di coppia, sia orientata verso il femminile. C'è un premio all'espressione verbale, in particolare l'espressione di sentimenti teneri e vulnerabili. Penso che questo sia il dono del femminile – insegnarci che ci sentiamo più sicuri quando ci sentiamo connessi . Uno dei modi più affidabili per sentirsi connessi è l'essere vulnerabili insieme. È un tale ovvio truismo nel mondo della terapia di coppia che posso immaginare molte persone annuire con la testa e chiedere: "Cosa c'è che non va?"

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Niente è sbagliato in questo. È bello ed è meraviglioso, ma non è tutto il quadro. Se vuoi che un uomo parli facilmente dei suoi sentimenti, chiedigli del suo lavoro, non della sua relazione. Chiedigli come sta andando al lavoro, in che cosa è impegnato, in ciò che spera di ottenere, dove si trovano le sue ambizioni. Sentendo questo, le donne potrebbero annuire educatamente e aspettare pazientemente fino a quando il loro marito "si apre davvero".

Ma lui si sta aprendo. Ascoltalo: c'è un intero mondo di identità e autoespressione incorporato in quelle storie di lavoro, in quelle lotte per il successo, nei dubbi che accompagnano le lotte di potere e la lotta della vita quotidiana sul lavoro. È vero che molti uomini non sanno come articolare le sfumature dei loro mondi interiori, e sarebbero persone migliori per imparare come. Ma suonerà in modo diverso dal mondo interiore di una donna. Dobbiamo smettere di cercare di convincere gli uomini a sembrare donne al fine di ottenere il sigillo di approvazione del buon governo implicitamente consegnato ai mariti che fanno la linea terapeutica.

Una delle risposte più toccanti al post del mese scorso è arrivata da un lettore di nome Curtis:

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Ho capito, ho letto un sacco di commenti e poi mi sono completamente perso. Immagino che una volta che un ragazzo trova il suo mondo interiore, allora è una persona molto migliore per questo. Un articolo (in parole povere e frasi brevi) o un sito Web su come aiutare i ragazzi a trovare il loro mondo interiore sarebbe apprezzato da ragazzi come me.

C'è così tanto che amo in questo commento: la semplicità, la semplicità, la vulnerabilità, la verità . Quindi, permettimi di iniziare a rispondere a questa domanda con questi 10 pensieri, presentati in nessun ordine particolare:

1. Sì, più ti connetti con il tuo mondo interiore, meglio sarai per questo.
2. Un buon modo per entrare in contatto con il tuo mondo interiore: fai attenzione a ciò che ti eccita e ti dà piacere nel tuo mondo esterno, in particolare il tuo lavoro.
3. C'è sempre una relazione tra l'esterno e l'interiore: ciò che fai influenza come ti senti e come senti le influenze su come fai quello che fai.
4. La maggior parte degli uomini sono più abituati a prestare attenzione all'ambiente esterno che a quello interno. Carl Jung ha detto che la prima metà della vita è per stabilirsi nel mondo esterno. La seconda metà della vita è per esplorare il mondo interiore. Direi che non è mai troppo presto per iniziare a prestare attenzione al tuo mondo interiore.
5. I sentimenti sono incredibili, una volta che impari a prestare attenzione a loro. La maggior parte dei ragazzi amano i pannelli di controllo, sia su auto che su computer, che mostrano tutti i tipi di informazioni. Immagina di avere un pannello di controllo interno che cattura una quantità infinita di informazioni con una sensibilità e affidabilità che non possono essere gestite dal software più sviluppato. Indovina un po? Hai già un tale sistema dentro di te.
6. Non puoi e non devi esternalizzare la tua intelligenza emotiva alla donna con cui sei. È un poliziotto, e non è giusto per lei. Ha bisogno che tu capisca chi sei e che cosa provi per aiutarla con il proprio sviluppo, proprio come hai bisogno che lei si occupi di se stessa.
7. Devi avere rapporti stretti con gli uomini. Smetti di aver paura di toccare un uomo o di essere toccato da uno: non tutto il tocco fisico deve avere un intento sessuale. Così tanti ragazzi sono così pieni di omofobia che a loro manca il piacere del contatto fisico con un altro uomo. Sembra diverso dal contatto con una donna ed è meraviglioso.
8. Impara come chiedere aiuto a un altro uomo. Ci sono poche cose in più di guarigione che ricevere aiuto da un uomo o dare aiuto a un uomo. Annulla tutte quelle orribili esperienze del liceo in cui sei stato preso in giro nello spogliatoio per non aver fatto qualcosa di giusto.
9. Devi lavorare e sentirti produttivo per sentirti integro. Non credo di aver mai incontrato un uomo che fosse in grado di sentirsi bene con se stesso senza sentirsi bene riguardo a ciò che ha fatto nel mondo.
10. Esprimere la rabbia è sopravvalutato. Certo, ci si sente bene in questo momento, ma come una bomba che distrugge ciò che ci sono voluti anni per costruire, dovresti raramente (se mai) cedere a quell'impulso. Vai in palestra invece.