Mentre lavoravo al mio progetto di felicità, sono rimasto colpito dai paradossi che continuo a confrontarmi. Come ha detto il fisico Niels Bohr, "Che meraviglia abbiamo incontrato un paradosso. Ora abbiamo qualche speranza di fare progressi ".
Uno dei miei segreti dell'età adulta è "L'opposto di una grande verità è anche vero" – e cerco di abbracciare queste contraddizioni:
1. Accetta me stesso, ma aspettati di più da me stesso . Questa tensione è al centro di qualsiasi progetto di felicità.
2. Prendimi meno sul serio e prenditi più seriamente .
3. Mi spingo a usare il mio tempo in modo efficiente, ma anche a dedicare del tempo a giocare, a vagare, a leggere per capriccio, a fallire .
4. Sforzati di essere emotivamente autosufficiente in modo da potermi connettere meglio con altre persone . Solo recentemente ho iniziato a capire l'importanza di questa idea.
5. Conserva uno scaffale vuoto e mantieni un cassetto della spazzatura .
6. Pensa a me stesso così posso dimenticare me stesso .
7. Il controllo e la padronanza sono elementi chiave della felicità; e così anche la novità e la sfida .
8. Il lavoro può essere giocato e il gioco può funzionare . Come ha osservato George Orwell, "Ma cos'è il lavoro e cosa non funziona? È lavoro scavare, falegname, piantare alberi, abbattere alberi, cavalcare, pescare, cacciare, dar da mangiare alle galline, suonare il pianoforte, scattare fotografie, costruire una casa, cucinare, cucire, tagliare i cappelli, riparare le biciclette a motore? Tutte queste cose sono lavoro per qualcuno, e tutte sono giocate con qualcuno. "
9. I giorni sono lunghi, ma gli anni sono brevi . (Guarda il video qui.)
10. La felicità non sempre mi fa sentire felice .
11. Flawed può essere più perfetto della perfezione. In giapponese c'è un termine bellissimo, wabi-sabi , che descrive la bellezza speciale dell'imperfetto, dell'incompleto e del transitorio. Superficialmente simile, ma in realtà diverso nel significato (come ho capito), è la frase dallo sviluppo del software, Peggio è meglio .
12. Spendi, per diventare ricco.
Spesso, la ricerca della felicità significa abbracciare entrambi i lati del paradosso.
Prendi, per esempio, il numero 1 sopra. WH Auden articola magnificamente questa tensione: "Tra i venti ei quaranta siamo impegnati nel processo di scoprire chi siamo, il che implica imparare la differenza tra i limiti accidentali che è nostro dovere superare e le limitazioni necessarie della nostra natura oltre che non possiamo violare impunemente ".
Quali sono le limitazioni accidentali e quali sono i limiti necessari? Il primo e più importante dei miei Dodici comandamenti personali è quello di essere Gretchen, e questa domanda è una delle più significative da considerare.
Quali paradossi di felicità hai scoperto?
* Il mio fritto Mike Errico è un musicista fantastico, e ha appena pubblicato questo video della sua nuova canzone "Count to Ten." Lo adoro. Devo dire che sembra quasi magico quando qualcuno che conosco canta e suona meravigliosamente la musica. O dipinge un'immagine davanti a me.
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