3 modi in cui devi investire nel tuo rapporto ogni giorno

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Quando ti innamori per la prima volta, sembra che ogni momento di veglia sia pieno di pensieri della persona amata. Si scambiano idee per conquistare il loro cuore, impegnare il tuo amore o cementare la relazione. I primi mesi possono farci sentire come se fossimo dipendenti dagli oggetti del nostro affetto; alcuni di noi potrebbero sperimentare un desiderio fisico per la loro compagnia. La prima attrazione fisica è una forza potente.

Una volta che questa fase un po 'ansiosa si risolve e il nostro amore si trasforma in una relazione più calma e costante, non possiamo più sentire il bisogno di ottenere ogni cosa "giusta" ogni volta, o sentirci spinti a trovare il segno perfetto della nostra devozione. Riconosciamo che una relazione non è in bilico tra una singola rosa rossa, ma una vita di rispetto, onore e intimità condivisi.

Come puoi mantenere una relazione con tutto il suo fervore, anche dopo il passaggio iniziale? Ecco 3 suggerimenti per migliorare una relazione su una base coerente:

1. Un momento (o più) della tua piena attenzione e presenza ogni singolo giorno, se non altro per attirare la loro attenzione e lasciare che il tuo sguardo comunichi il tuo amore, per ascoltarla condividere una gioia o una sfida che ha affrontato quel giorno, o per essere pienamente presente e "con" lui, anche se la televisione è accesa, o sono in corso i preparativi per la cena, oppure stai sdraiato a letto e stai rimescolando o decostruendo le tue giornate.
2. Un bacio, un abbraccio, una carezza, o qualche altra forma di contatto pelle a pelle, corpo a corpo , ad un certo punto ogni giorno. Ogni giorno. Proprio come tutti noi abbiamo bisogno di cibo, abbiamo anche un bisogno innato e fondamentale per il contatto umano. Quando questa necessità non viene soddisfatta, soffriamo di qualcosa chiamato "fame di pelle". Mentre in genere colpisce chi vive da solo o non ha nessuno vicino chi può soddisfare questo bisogno, quando una coppia romantica vive come coinquilini o navi che passano nella notte sotto lo stesso tetto, possiamo anche soffrire le fitte di questa fame. Quando andiamo troppo a lungo senza che qualcuno soddisfi questa fame, questo porta a conseguenze emotive e fisiche negative tra cui depressione, dolore e ansia. Starving for affection non è solo una metafora: tutti abbiamo bisogno del contatto fisico per creare quella connessione tra benessere emotivo e fisico.
3. Espressioni di gratitudine per la presenza di questa persona speciale nella tua vita – sia per il tuo amato che, forse ancora più importante, per te stesso. Permettere a qualcuno di sapere quanto significano per te è un dono meraviglioso che genera gioia. Quotidianamente ricordando quanto qualcuno significhi per te migliora positivamente il modo in cui tratti la persona normalmente e approfondisci la tua devozione e apprezzamento per lui o lei. Quando ci sentiamo amati da un altro, è probabile che aumenteremo il nostro livello di gratitudine per questa persona.

Certo, alcuni di noi si lamenterebbero se fossimo dotati di gioielli con diamanti, auto nuove, biglietti per destinazioni esotiche o altri segni tangibili di "prova" dell'amore di qualcuno per noi. Tuttavia, le relazioni in cui i doni dell'attenzione, del tocco e della gratitudine sono regolarmente offerti e apprezzati sono molto più propensi a resistere alle sfide ea fornire soddisfazione a lungo termine rispetto a quelle in cui il costo finanziario del dono è più importante dell'investimento emotivo dentro. I graziosi giocattoli possono essere una soluzione temporanea, ma i semplici riconoscimenti quotidiani della devozione possono offrire benefici duraturi e una gioia autentica.

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