Come ottieni quello che vuoi e raggiungi i tuoi obiettivi?
Primo: abbina i tuoi valori generali ai tuoi obiettivi a lungo termine. Come vedrai, il workshop ha aiutato i partecipanti a riflettere sulla loro comprensione personale di una vita ideale, collegare questo ideale alle loro diverse aree di vita, e quindi collegare queste aree alla loro visione di come vogliono vivere i loro valori ed essere le persone che loro voler essere.
Secondo: scopri quali sono le migliori strategie per aiutarti a collegare questi obiettivi a lungo termine a progetti più specifici. Il workshop ha aiutato i partecipanti a lavorare all'indietro rispetto alla loro ampia visione di una vita ideale e ha trovato il modo migliore per condurli lì. I partecipanti hanno riflettuto sui punti di forza, sul bagaglio, sulle opportunità e sulle minacce attuali e hanno sviluppato obiettivi più specifici e misurabili per i prossimi mesi.
Terzo: collega questi progetti alle azioni che intraprendi nella vita di tutti i giorni e considera come meglio valutare e migliorare il tuo obiettivo. Il seminario fornisce una vasta gamma di strategie in una varietà di settori per farlo. Includono organizzazione e gestione del tempo; quantificazione, valutazione e valutazione; gestire le emozioni relative agli obiettivi, sottolineando la pazienza, il rinforzo positivo, la flessibilità e il perdono; cambiare modi di pensare e atteggiamenti improduttivi; abbandonare abitudini inutili e sviluppare abitudini funzionali; infine, il supporto sociale e comunitario, specialmente da parte di altre persone dedite all'autopromozione basata sulla scienza.
Quindi guarda il video qui sopra, ferma il video e fai gli esercizi descritti. Se trovi utile il video, ma desideri altro, dai un'occhiata ai seguenti post sul blog per ottenere un'agenzia personale, gestire le emozioni quando prendi decisioni, capire i tuoi obiettivi a lungo termine e valutare la realtà con precisione. Fammi sapere le tue opinioni sul video e sul workshop e su come può essere migliorato per aiutarti a vivere un'esperienza migliore.
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Bio: Dr. Gleb Tsipursky è un autore, oratore, consulente, coach, studioso e imprenditore sociale specializzato in strategie basate sulla scienza per un efficace processo decisionale, raggiungimento degli obiettivi, intelligenza emotiva e sociale, significato e scopo, e altruismo – per più informazioni o assumerlo, consultare il suo sito Web, GlebTsipursky.com. Gestisce un'organizzazione non profit che aiuta le persone a utilizzare strategie basate sulla scienza per prendere decisioni efficaci e raggiungere i loro obiettivi, in modo da costruire un mondo altruistico e prospero, Intentional Insights. Svolge anche il ruolo di professore titolare di cattedra presso lo Stato dell'Ohio in Storia della scienza comportamentale e in Decision Sciences Collaborative. Autrice di best-seller, ha scritto Find Your Purpose Using Science tra gli altri libri e contributi regolari a luoghi di rilievo, come Time, The Conversation, Salon, The Huffington Post e altrove. Appare regolarmente su TV di rete, come ABC 6 e Fox 28, stazioni radio come NPR e Sunny 95 e altrove.
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