35 Attività da fare con il tuo bambino

I segnali di avvertimento stanno diventando più forti. I bambini di oggi sono stressati, non concentrati, privati ​​del sonno e lunatici a causa dell'eccessivo utilizzo di lettori di videogiochi, smartphone, tablet, televisione e computer.

Nel mio ufficio, ogni giorno, vedo bambini che sono irrequieti, disattenti, sfocati, ansiosi, non comunicativi, cattivi o tristi. Gli angoli delle loro bocche si abbassano.

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Molti di questi bambini sono stati sovraesposti agli schermi elettronici, a volte da quando avevano solo 2 anni. Non hanno mai giocato a giochi d'infanzia attivi con i loro genitori come "Simon dice", "nascondino" o "tag". Questi semplici giochi sono sopravvissuti nel corso dei secoli perché l'attività fisica e l'interazione con genitori o compagni promuove lo sviluppo sano del cervello in bambini.

Ma oggi, i bambini in generale conducono vite sedentarie al chiuso davanti a smartphone, lettori di videogiochi e TV. Prendono quasi tutti i tipi di gadget elettronici che desiderano, ma non abbastanza da ciò di cui hanno realmente bisogno per uno sviluppo sano – cioè, interazioni giocose faccia a faccia coerenti con i loro genitori. Come notano il pediatra e psichiatra DW Winnicott, i bambini rispondono al mirroring, vedendosi riflessi in un genitore. Guardare la madre mentre fa qualcosa su uno schermo multimediale non fa il lavoro.

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Anche il tecnocrate Melinda Gates mette in guardia sugli effetti negativi della tecnologia sui bambini di oggi. In una recente colonna del Washington Post , ha scritto:

"… come una madre che vuole assicurarsi che i suoi figli siano al sicuro e felici, mi preoccupo. E ripenso a come avrei potuto fare le cose in modo diverso. I genitori dovrebbero decidere da soli cosa funzioni per la loro famiglia, ma probabilmente avrei aspettato più a lungo prima di mettere un computer nelle tasche dei miei figli ".

Recentemente, nel PBS News Hour, Gates ha affermato che i bambini devono avere conversazioni faccia a faccia con le persone e imparare ad entrare in empatia con gli altri. Anche se la tecnologia offre molti vantaggi ai bambini, non insegna loro capacità di comunicazione critiche. Non li prepara per le interazioni sociali nel mondo reale.

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Svezzare i bambini dagli schermi dei media non è per i deboli di cuore. È meglio farlo gradualmente, sostituendo altre attività per l'uso su schermo.

La psicologa clinica Sabine Duflo suggerisce un piano in quattro fasi per rimuovere o ridurre gli schermi della vita quotidiana di un bambino: 1) Nessun utilizzo dello schermo al mattino; 2) Nessun utilizzo dello schermo durante i pasti; 3) Nessun uso dello schermo prima di dormire; 4) Nessun supporto sullo schermo nella camera da letto di tuo figlio.

Di seguito, ho alcuni suggerimenti per i genitori che vogliono sostituire gli schermi con altre attività. Questa lista offre solo suggerimenti. Sono sicuro che i genitori possano inventare le loro idee originali.

1. Porta tuo figlio al parco.
2. Guida le bici insieme.
3. Porta tuo figlio alla biblioteca pubblica (e partecipa al "tempo della trama" se la tua biblioteca lo offre). Aiutala a scegliere i libri a cui è interessata.
4. Leggi a / con tuo figlio.
5. Porta il tuo bambino a pescare.
6. Cuocere i biscotti insieme.
7. Prepara l'impasto del gioco e poi divertiti a modellarlo (le ricette facili per l'impasto sono disponibili online).
8. Portalo in una camminata o in una passeggiata nella natura.
9. Portalo in una piscina della comunità e insegnagli a nuotare.
10. Cammina o guida le biciclette a scuola con lui (se sicuro e fattibile).
11. Portalo allo zoo.
12. Gioca a Dama.
13. Gioca a Monopoli.
14 Gioca a Parcheesi.
15. Gioca a Othello (il gioco da tavolo).
16. Gioca a un gioco di carte come "Uno" o "Go Fish".
17. Colorare insieme i libri da colorare.
18. Divertiti a dipingere con le dita insieme.
19. Crea una sabbiera (una scatola per i rifiuti del gattino e la sabbia del negozio di ferramenta locale andrà benissimo) e lascia che il tuo bambino la decorasse con oggetti naturali come ghiande, pietre, foglie, ecc.
20. Coinvolgi il tuo bambino nel giardinaggio o aiutalo a iniziare e prendersi cura di una pianta da interno.
21. Portala al mercato di un contadino e indica tutti i diversi tipi di frutta e verdura.
22. Gioca musica e balla intorno alla casa insieme.
23. Bolle di soffiaggio.
24. Porta tuo figlio in spiaggia e costruisci castelli di sabbia.
25. Fai volare un aquilone insieme.
26. Insegnagli a fare gli aeromodelli di carta.
27. Aiutala a creare un biglietto d'auguri fatto in casa per un membro della famiglia.
28. Gioca a nascondino.
29. Gioca a campana.
30. Suona "Simon Says"
31. Prepara insieme il mais al caramello.
32. Gioca a tic-tac-toe.
33. Porta il tuo bambino in campeggio e incoraggiarlo a esplorare la natura.
34. Gioca a Ghost.
35. Lascia che il tuo bambino "ti aiuti" a preparare la cena o a mettere via il bucato (anche se è un po 'più di lavoro per te).