Perché alcune persone possono frequentare con facilità e autenticità mentre altri si sentono a disagio e inibiti? Quando esci con facilità, ti appuntamenti più frequentemente ed è molto più probabile incontrare la persona giusta perché sei esposto a più persone. Se incontri appuntamenti ardui, allora è più probabile che tu scelga la pizza da sola sul tuo divano piuttosto che incontrarti con un estraneo poco conosciuto. È comprensibile, ma se il tuo obiettivo è quello di trovare un rapporto stretto e reciprocamente soddisfacente con un altro, è improbabile che la pizza da sola sul divano ti porti lì.
Lasciate dietro di voi la sottomissione scherzosa mettendovi in forma per giocare ai numeri di incontri con più sicurezza.
Ecco 5 abitudini di dater di successo:
1. I dater di successo credono che ci sia un potenziale in ogni persona che incontrano: se entri in ogni nuovo incontro dicendoti "non c'è modo che funzioni," allora stai trasmettendo quell'energia disfattista a coloro che ti circondano. Fare questo significa che stai indossando la tua bassa autostima sulla manica e stai comunicando il tuo atteggiamento negativo e la mancanza di interesse per questa nuova persona. I dater di successo entrano con un atteggiamento positivo. Dicono a se stessi: "Stanotte potrebbe essere la notte!" Questo entusiasmo rende facile portare avanti se stessi. Prendono sul serio la data e sono aperti, non sorvegliati, e sono in grado di sentire veramente ciò che la loro data sta comunicando su di sé. Tutto ciò aiuta a valutare se si tratta di una potenziale corrispondenza sana a lungo termine.
2. I dater di successo vanno bene se non funziona: il contatore del numero 1 è che i dater di successo credono in profondità che se la data non si trasforma in qualcosa di speciale, staranno ancora bene. Il loro valore non dipende dal fatto che trovino o meno la partita giusta in una particolare notte. Di conseguenza, non sono eccessivamente solleciti e disposti a fare o dire nulla per ottenere l'approvazione della data. Sapendo che starai bene, qualunque cosa accada, ti renderà meno disperato e più capace di valutare la tua data dal tuo punto di vista. E anche, ogni data è l'esperienza di apprendimento su di te e un modo per diventare più confortevole anche quando una connessione più profonda non si aggancia facilmente.
3. I dater di successo hanno una vita al di fuori della datazione: i dater di successo non sono eccessivamente soli e disperati. Certo, potrebbero desiderare una connessione romantica, ma non sono in difficoltà per altri tipi di connessione. Hanno amicizie strette, interessi profondi e attività significative che non vedono l'ora. Se la tua vita di appuntamenti è il tuo obiettivo principale, potresti voler fare un passo indietro e dedicare più tempo a coltivare altri interessi, attività e relazioni non romantiche. Lavorare per trovare cose che attendo con impazienza che non sono legate alla datazione o alla ricerca di un partner.
4. I dater di successo si prendono cura emotiva e fisica di se stessi: quando ti prendi cura di te, sei più attraente per gli altri. Appari in controllo, rilassato, a tuo agio. Inoltre, non sembrerai che qualcuno che il tuo nuovo appuntamento debba occuparsi di un posto in fondo alla strada. Prenderti cura di te significa che ti occupi del tuo mondo emotivo. Se sei turbato, lo elabori con un amico, un terapeuta, un diario. In generale, si assiste alla salute fisica, si effettuano controlli regolari, si esercita regolarmente e si mangia in modo generalmente sano. Questo tipo di auto-cura è contagioso e farà desiderare agli altri di essere intorno a te.
5. I dater riusciti sono persistenti: chiunque incontri regolarmente avrà momenti o momenti bassi in cui vogliono gettare la spugna. È difficile metterti in gioco più e più volte, ed è difficile sentire che non stai facendo progressi. Incontri porta inevitabilmente un rifiuto. Ma mentre i datatori di successo si prendono le pause per leccarsi le ferite e aumentare la cura di sé, i datatori non riusciti si arrendono e si sentono sconfitti. Adotta un modo di pensare che datare è un processo e che alla fine, se non ti arrendi, ci riuscirai. Nel mio libro di esercizi, Avvicinandomi agli altri: 5 passaggi , discuto di come lo sviluppo di relazioni intime è un'abilità che con lo sforzo può essere affinato e sviluppato.
Jill Weber, Ph.D., è uno psicologo in uno studio privato a Washington, DC, e l'autore di The Relationship Formula Workbook Series. Per ulteriori informazioni, seguimi su Twitter @DrJillWeber e su Facebook oppure visita drjillweber.com.
