Le vacanze sono un momento di grandi aspettative e alta pressione. Questo può intralciare l’intimità, sia emotiva che sessuale, e persino finire per diventare una profezia che si autoavvera, mentre gli sforzi per rendere le cose perfette finiscono per distrarci da ciò che è più importante. Tienilo a mente, così non ti sentirai come se avessi perso questa stagione di festa e userai questo periodo dell’anno come occasione per avvicinarti.
Rimanere radicati e centrati, dare la priorità a ciò che è veramente importante quest’anno, e non lasciare che il divertimento ti distragga da ciò che conta di più. Ovviamente, dove la sovrapposizione di divertimento e significato è il “punto debole” su cui puntare, ma non sempre si mescolano bene. Così tante persone sono disperate, sole e bisognose. Pensa a gennaio e immagina cosa potresti rimpiangere e cosa ti sentiresti grato di aver vissuto quest’anno.
1. Goditi il cibo e le bevande con moderazione: parte della gioia della vacanza è spezzare il pane e condividere libagioni e buon umore con amici, familiari e estranei. Durante le vacanze, tutti sono amici. Tuttavia, se mangi così tanto da non poterti spostare o bere troppo, non sarai in grado di godere di momenti di intimità. Quindi goditi con moderazione.
2. Trascorri momenti tranquilli insieme: le vacanze possono essere super-frenetiche, lasciandoci saltare da un evento all’altro, correndo e ricevendo regali, combattendo le folle, cucinando e programmando le feste così tanto che perdiamo di vista il importanza del tempo con i propri cari. Quindi usa un po ‘di accortezza, e assicurati di programmare in tempo protetto insieme, forse durante il giorno prima delle feste, se sai che le serate andranno in baccanale e ti lasceranno (più o meno) fuori servizio quella notte, e nel il Mattino dopo.
3. Pianifica un San Valentino in inverno: pensa alle stagioni delle vacanze invernali come un’opportunità di romanticismo, simile al giorno di San Valentino, distribuito in poche settimane e senza che tutte le pressioni del giorno di San Valentino siano romantiche. Condividi le tue fantasie e usa questa volta come un’opportunità per riprodurle; pensala come un romantico, intimo periodo di tempo, e fai quello che le persone senza calore fanno e coccole per stare al caldo. Parlare del sesso nel modo giusto rende il sesso e le relazioni nel complesso più soddisfacenti. Questo è anche un buon modo per capire le tecniche migliori per migliorare il piacere e provarle.
4. Rendilo significativo: le vacanze invernali sono un momento di importanza naturale, credo non solo per ragioni culturali, ma anche per il profondo significato evolutivo dell’inverno come una minaccia per il benessere. L’inverno storicamente (e purtroppo attualmente per molte persone sfortunate) è un periodo di fame e freddo. La comunità fornisce sicurezza e supporto, condivisione delle risorse e buona volontà. Prendi questo tempo per riflettere su ciò che è importante con quelli più vicini a te. Una maggiore soddisfazione generale delle relazioni aumenta la soddisfazione sessuale e viceversa.
5. Salvate il conflitto per un’altra volta: perché siamo insieme più con le nostre famiglie durante le vacanze del solito, ci sono più possibilità di conflitto non costruttivo. Possono sorgere problemi con le nostre famiglie di origine che non sono risolti, i problemi con le famiglie del nostro partner possono essere sollevati (specialmente se c’è tensione su chi vedere e in quali giorni), e le nostre problematiche relative alla relazione possono essere portate al emerge dalla pressione per riflettere sul vecchio anno e cercare di migliorare l’anno prossimo. Tutti questi problemi, con alcune importanti eccezioni, sono meglio lasciarli per un’altra volta. Parlane e pianifica di affrontare i problemi in modo costruttivo in un altro contesto, in modo da poter ripulire le vacanze per un allegria impareggiabile.
