5 strategie per aiutare il bambino a combattere l'ADHD

Il Disturbo da Deficit di Attenzione / Iperattività, comunemente indicato come ADHD, è un disturbo neurobiologico caratterizzato da impulsività, disattenzione e iperattività evolutivamente inadeguate. L'ADHD ha diversi sottotipi che vengono diagnosticati in base alle presenze di sintomi descritti nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (attualmente alla sua 4a edizione, DSM-IV-TR). Secondo il Centers for Disease Control and Prevention (CDC) circa il 9,5 per cento dei bambini dai 4 ai 17 anni negli Stati Uniti sono diagnosticati con ADHD ogni anno.

Le persone con ADHD possono avere molto successo nella loro vita. Ad esempio, alcune persone ben note sono state diagnosticate con ADHD come Albert Einstein (scienziato), Dwight D. Eisenhower (presidente degli Stati Uniti), Hillary Duff (attrice / cantante), Whoopi Goldberg (attrice), Jason Kidd (giocatore di pallacanestro) e Suzanne Somers (attrice). Tuttavia, senza un'adeguata identificazione e trattamento, l'ADHD può avere gravi conseguenze. Gli individui con ADHD possono incontrare difficoltà nel lavoro scolastico, esibire scarse abilità sociali e mostrare problemi di condotta. L'identificazione e il trattamento precoci sono estremamente importanti, quindi se noti dei dubbi, consulta uno psicologo o parla con il medico di tuo figlio. Di seguito sono riportati alcuni modi in cui puoi rendere la vita di tuo figlio gestibile a casa.

1. Stabilire aspettative chiare e comportamentali . Molti bambini trarranno beneficio dall'istituzione di regole chiaramente definite. Tuttavia, per i bambini con ADHD questo è estremamente importante. Trarranno beneficio dal sapere esattamente cosa ci si aspetta. Evita di dire a tuo figlio "puoi guadagnare una ricompensa per un buon comportamento". Invece, dì "puoi guadagnare una ricompensa per ripulire i tuoi libri dopo averlo detto la prima volta".

2. Scrivi le cose per aiutare con l'organizzazione . I bambini con ADHD sono spesso distratti e smemorati. Scrivere le cose li aiuta a completare le attività in modo tempestivo. Inoltre, aiuta i genitori a sentirsi frustrati a ripetere istruzioni o indicazioni. Parla con tuo figlio per vedere cosa renderebbe la vita più facile per loro. Alcuni bambini potrebbero volere un pianificatore quotidiano, mentre altri potrebbero preferire una lista di controllo.

3. Fornire frequenti attenzioni positive . I bambini con ADHD beneficiano enormemente del rafforzamento del comportamento appropriato. Le lodi verbali possono fornire loro la motivazione per completare le attività e farle sentire più sicure delle loro capacità. Pensaci per un secondo. Preferiresti lavorare per un capo che ti dice "ottimo lavoro" o "non fai mai niente di buono".

4. Parla con l'insegnante di tuo figlio . Molti bambini con ADHD potrebbero aver bisogno di alloggi in classe. Ad esempio, spesso aiuta a sedersi vicino alla parte anteriore della classe o lontano da Windows per evitare distrazioni. Essere un sostenitore delle esigenze di tuo figlio è importante. Potresti anche essere in grado di vedere cosa funziona in classe per aiutare il bambino a avere successo a casa. Avere sempre una casa e una scuola coerenti può aiutare con la struttura.

5. Gestire in modo appropriato i farmaci per l'ADHD . Se le difficoltà associate all'ADHD sono moderate o gravi, si raccomanda di consultare un pediatra o uno psichiatra per la gestione dei farmaci. Ci sono alcune prove che mostrano i benefici dei farmaci per il trattamento dell'ADHD nei bambini piccoli, tuttavia non è chiaro in che modo i farmaci influenzano il cervello del bambino. Esistono diverse marche di farmaci per trattare i sintomi dell'ADHD. Se uno non funziona bene, potrebbe essere possibile passare a un altro farmaco. Se hai dubbi sul farmaco, parla sempre con il tuo medico.

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