Non sono un esperto di ciò che è facile da fare. Se lo fossi, ecco cosa consiglierei per voi:
1) Trascorri metà della giornata navigando in internet
2) Ordina la pizza nella maggior parte delle sere della settimana
3) Lascia che i tuoi figli giochino ai videogiochi quanto vogliono, così puoi fare altre cose
4) Tagliare le relazioni quando i tuoi sentimenti si fanno male
5) Quando ti annoi in una relazione, passa a qualcosa di meglio
Questo è solo un piccolo esempio di ciò che potrei raccomandare se la mia area di competenza fosse "Che cosa è facile fare". Il mio tasso di successo sarebbe probabilmente molto più alto e le persone non guarderebbero quando formulo raccomandazioni basate su ricerche emergenti.
Di recente ho tenuto un discorso per aiutare le persone a trovare il loro scopo e passione. Un genitore mi ha chiesto "Come posso aiutare il mio ragazzo a trovare il suo scopo e la sua passione quando gioca ai videogiochi tutto il giorno?"
Ecco cosa ho detto: è necessario limitare il tempo dello schermo che include sia i videogiochi che la TV a due ore al giorno. Consiglio di ritagliare i videogiochi interamente dal lunedì al venerdì perché sta già giocando ai suoi telefoni o ai suoi amici. Per l'ora della TV, scoraggia l'isolamento, cerca di far passare l'ora della TV guardando i programmi TV che tutta la famiglia vuole vedere e farne un evento di famiglia. Prendi i cellulari e i computer portatili alle 9:00 pm nelle notti di scuola. Il tempo trascorso sullo schermo interrompe il sonno e interrompe il sonno distruggendo il funzionamento psicologico.
Potevo vedere il rotolamento collettivo degli occhi. Se fossi un esperto di ciò che è facile da fare, ecco cosa avrei detto: "Continua a fare quello che stai facendo e spero che possa entrare in una scuola che ha una maggiore di giochi e diventare un designer di videogiochi “.
Nella mia osservazione, tutti i cambiamenti avvengono fuori dalla tua zona di comfort. C'è questo posto dove la gomma colpisce la strada. È quel momento in cui non hai voglia di fare qualcosa perché hai paura. Potresti aver paura di chiedere un appuntamento. Potresti aver paura di chiedere un lavoro. Potresti aver paura di chiedere aiuto. Potresti aver paura di dire a qualcuno come stai davvero.
Fare un passo fuori dalla tua zona di comfort potrebbe anche significare fare cose nuove che semplicemente non hai voglia di fare. È più facile attraversare il viaggio che rimanere a casa e broccoli a vapore e servirlo con un pasto sano. Potresti non sentirti come ad ascoltare il tuo piagnucolio quando ti togli il cellulare e il risciacquo alle 21:00. Ma se tuo figlio non è destinato a diventare un designer di videogame, il suo cervello ha bisogno di dormire e di esplorare il mondo reale per capire quale sia il suo scopo e la sua passione. Anche se il tuo bambino è destinato a diventare un designer di videogiochi, è difficile entrare in un programma che offre una major di gioco. Lui o lei ha ancora bisogno di ottenere buoni voti.
Sarebbe molto più facile se fossi un esperto in "Che cosa è facile fare". Una cosa che so per certo è che a volte raggiungere il tuo obiettivo significa fare piccoli passi ogni giorno fuori dalla tua zona di comfort e fare cose che non ti sembrano familiari . C'è un altro nome per quel luogo al di fuori della tua zona di comfort – Si chiama "Emozionante". È il luogo in cui sperimentare nuove cose e affrontare l'ignoto. Questo è dove troverai la maggior parte delle cose che vuoi nella tua vita ma non hai adesso.
WebMD presenta il dono di ADHD http://www.webmd.com/add-adhd/features/is-there-gift-in-adhd
COME IL Dono di ADHD su Facebook
Coaching e podcast online gratuiti su http://www.addisagift.com
