52 modi per dimostrare che ti amo: scegliere

Fonte: Antranias

Ogni giorno facciamo molte scelte, alcune consapevolmente e molte inconsciamente. Guardiamo la nostra motivazione? Le conseguenze delle innumerevoli decisioni che influenzano le nostre relazioni? Attraverso di loro, equilibriamo per sempre la vicinanza e la distanza, l'interesse personale e quello di chi amiamo. Cosa abbiamo bisogno e vogliamo? Di cosa ha bisogno e desidera l'altra persona?

Con il passaggio alla genitorialità, impariamo a mettere da parte i nostri bisogni per un po '- a "ritardare la gratificazione". Un bambino dipende dai suoi assistenti che di solito possono affrontare le sfide. Ma man mano che un bambino cresce, diventa più capace di ricambiare, di entrare in un rapporto di cura e di cura di un altro. Lui o lei diventa un partecipante nel processo decisionale e può scegliere di rendere felici gli altri. Nell'adolescenza, l'indipendenza fa un salto in avanti. Gli adolescenti possono vedere il proprio potere per rendere qualcun altro lieto, preoccupato, miserabile. Apprezzando il loro potenziale di influenzare gli altri, si spera che i ragazzi imparino a usarlo responsabilmente, con consapevolezza delle conseguenze.

Scegliere di mostrare amore include fare scelte che mostrano di comprendere le esigenze di altri, dimostrare di avere fiducia nella propria competenza per soddisfare tali bisogni (almeno la maggior parte del tempo) e di creare un'opportunità per coltivare la relazione, per assegnarla una priorità .

Quando è arrivato il momento di scegliere dove vivere, quello che David avrebbe scelto se fosse stato solo era una cosa, dove ne sarei andato un altro e dove ne avremmo chiuso un terzo. Dopo aver soppesato molte possibilità, abbiamo selezionato ciò che potrebbe meglio nutrire la nostra relazione di allora di quattro anni. Qualche anno più tardi, dopo diciotto mesi di un lungo pendolarismo verso un lavoro che amavo, abbiamo scelto di spostarci di nuovo – questa volta concordando sul fatto che la cosa migliore per me sarebbe stata anche la migliore per la nostra coppia ormai sposata e che avremmo entrambi potuto beneficiare nella nuova posizione. Il condominio significava sollievo dalla falciatura dell'erba e dalla spalatura della neve e ci dava sia un facile accesso agli aeroporti.

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Le scelte possono essere sfide ma sono anche opportunità per spostarsi verso una vita e uno stile di vita che tu desideri vivere consapevolmente. Possono favorire l'apprezzamento che i fattori che influenzano una persona in una relazione possano influenzare profondamente l'altro. Possono permetterci di creare un'identità visibile a noi stessi e agli altri. In Il piccolo principe di Saint-Exupéry, la sapiente volpe che chiede al piccolo principe di essere suo amico lo informa che deve prima "addomesticarlo" – creare un attaccamento – e poi avvertirlo che "tu sei responsabile di ciò che doma" . Essere responsabili implica rispondere al benessere dell'altro. Fare delle scelte è un meccanismo attraverso il quale puoi dimostrare questo impegno.

Cosa decidiamo?

• Scelte semplici Decidiamo quando alzarci la mattina e andare a letto la sera. Scegliamo quando, dove e con chi mangiamo cosa – e quanto spesso. Consapevolmente o inconsciamente, decidiamo dove mettere il nostro tempo, i nostri soldi, le nostre energie e come reintegrarli. Stiamo bilanciando per sempre i nostri bisogni e desideri con quelli degli altri che amiamo. È vero, un bambino che urla dalla fame nel mezzo della notte può dare una forte spinta alla decisione, ma abbiamo ancora una discrezione considerevole su dove poniamo la nostra attenzione.
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  Fonte: JanBaby

  Scelte critiche . Non tutte le scelte sono uguali. Alcuni amplificano o limitano ciò che deve o può venire dopo. Svolgere un lavoro poco retribuito in un'attività che adori può interessare un'intera famiglia in modi complessi. Allo stesso modo, la scelta di un lavoro che porti grandi benefici economici ma che non ti lascia tempo libero da trascorrere con le persone che ami ha conseguenze. La famiglia si piega ai bisogni delle persone, rinunciando alle cene familiari per le pratiche di calcio, alle riunioni di volontariato e alla Mom's Night Out, o sono quelle attività spinte a bruciapelo per la partecipazione di gruppo che è considerata sacra? Come hanno sottolineato Kantor e Lehr, diversi stili di organizzazione familiare basati su diversi valori fondamentali portano a diverse scelte attraverso diversi processi.

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• Le priorità. Le scelte implicite sono priorità. Spendo i miei soldi in frutta e verdura di alta qualità o lezioni di piano per un bambino? Assumiamo una baby sitter per passare una serata romantica, partecipare alla serata dei genitori nelle scuole o solo quando richiesto per un evento critico? Esaminare possibili usi di tempo, denaro ed energia ci costringe a riconoscere che, sebbene l'amore, l'affetto e l'umorismo non siano limitati, altre risorse sono e il loro uso riflette ciò che apprezziamo (le "teorie in uso" di Chris Argyris).
• Dipendenza e indipendenza. Sono profondamente dipendente dagli altri mentre gestisco la mia vita, tutti dal meccanico che tende la mia auto alla squadra che esegue il mio intervento chirurgico, ma soprattutto sono dipendente dai miei rapporti più stretti per comprensione, supporto e affetto. Ho bisogno di permettere loro di darmi quando possono e di dare loro il piacere (e l'orgoglio) di essere in grado di aiutare quando c'è veramente bisogno di aiuto. Quando io e mio marito decidiamo di condividere i compiti domestici o di accompagnarci a un appuntamento medico, riconosciamo l'ennesimo valore che ci portiamo l'un l'altro.
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  Fonte: stevepb

  Coordinazione. Le scelte che coinvolgono più di una persona richiedono un coordinamento. Il tempo extra necessario per confrontare i calendari, decidere l'assegnazione dei fondi e accettare impegni per attività e progetti ne vale la pena? Questo aspetto dell'essere in una relazione è una parte essenziale del rispetto dell'altro.

Come vengono fatte le scelte?

• Per la testa. Molto spesso una decisione si basa su informazioni che possono essere raccolte da una serie di fonti che contribuiscono a un processo razionale come confrontare i pro ei contro delle diverse opzioni. Queste sono scelte fatte pensando.
• Dal cuore Altre volte, le scelte sono fatte indipendentemente da ragioni razionali che potrebbero obiettare contro una determinata decisione. Un'attrazione basata sul sentimento può aiutare a segnalare l'attenzione in un senso o nell'altro.
• Lo stile personale influisce sul modo in cui si effettuano le scelte. Come decenni di ricerca con l'indicatore di tipo Myers-Briggs, le persone hanno un approccio relativamente stabile al prendere decisioni. Alcuni raccolgono grandi quantità di dati; altri decidono rapidamente sulla base dell'istinto istintivo. Alcune persone sono inclini a scelte basate sulla testa che derivano dal pensare a un problema; altri tendono a decidere con il loro cuore cosa li attrae o li sente "giusti". E alcune persone sono più intuitive mentre altre basano la comprensione delle informazioni sensoriali. Le differenze di stile devono essere comprese e consentite in modo che le scelte possano essere fatte nel rispetto di ogni persona in una relazione.
• Negoziazione Queste differenze individuali devono essere risolte attraverso la negoziazione, la creatività o, a volte, il compromesso. Nel bilanciare desideri, bisogni e stili di due persone diverse – e forse un terzo partecipante, la relazione stessa – coloro che vogliono mostrare amore devono sapere quando una decisione conta davvero per una persona ma non l'altra e quindi salva le lotte di potere per i casi relativamente pochi in cui una vera lotta deve trovare una risoluzione creativa. Come ogni genitore può attestare, tu scegli le tue battaglie.
• Flessibilità. Le nostre scelte sono solo la migliore ipotesi di un risultato mentre andiamo avanti. Innumerevoli interferenze lungo il percorso possono spingerci a riconsiderare. Potete voi e l'altra persona concordare un livello di flessibilità? Il genitore di un adolescente può decidere di intervenire solo quando una decisione (o comportamento) è immorale, illegale o pericolosa, consentendo al bambino la massima opportunità di sviluppare un senso di autonomia e padronanza. Un secondo genitore può essere d'accordo o i partner oscillano tra i poli di iperprotezione e permissività?

Perché le scelte sono importanti nelle relazioni?

• Le diverse esigenze di persone diverse richiedono attenzione. Se non vengono soddisfatte per un periodo troppo lungo, le persone prenderanno quelle necessità al di fuori della relazione o le seppelliranno all'interno. Entrambi i risultati danneggiano il mantenimento a lungo termine di una relazione amorosa e dell'individuo.
• I bisogni e i desideri diversi richiedono attenzione . La gente desidera vederli riconosciuti, anche quando non possono essere soddisfatti immediatamente o direttamente. Il trasporto e il cibo sono esigenze con più soluzioni, cioè richiedono attenzione. Anche i nostri desideri anelano all'espressione. Una decappottabile potrebbe essere un desiderio quando una bicicletta o un carpool offrono soluzioni alternative. Il bisogno di fondo che la convertibile rappresenta non riguarda il trasporto. Può riguardare la libertà o un tocco di lusso o identità o percezione di altre persone. Qualunque sia la fonte, quelle esigenze sottostanti apprezzerebbero il riconoscimento (e forse una soluzione più fattibile) all'interno di una relazione.
• Più difficile da accettare, spesso dobbiamo lasciare andare le strade non percorse. Una volta effettuata una scelta, dobbiamo essere in grado di lasciar andare il "business incompiuto" di farlo. I sogni perduti possono aver bisogno di essere pianti in modo che possiamo andare avanti. È necessario riconoscere se stessi o relazioni o stili di vita alternativi chiusi a causa delle scelte effettuate in precedenza. I percorsi che si potrebbero intraprendere possono, forse, essere immaginati, ma alla fine devono cedere il passo a ciò che è, in modo che le scelte future possano aiutare gli individui e il loro rapporto a crescere e prosperare.

Hai preso decisioni il cui impatto su una relazione d'amore chiave che applaudi o rimpianti? Cosa ti ha motivato a scegliere come hai fatto? Questa scelta ti ha guidato a fare altre scelte? Tendi a guardare le informazioni interne, quelle che ricevi da un'altra persona o le informazioni da fonti esterne? Quanto è flessibile il tuo stile decisionale? Come hai reagito alle scelte fatte per te, forse per amore, da un'altra?

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