6 fatti sorprendenti sulla felicità

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Dopo 20 anni di ricerca in psicologia positiva, cosa abbiamo imparato? Abbiamo imparato che le nostre relazioni sociali, sia le amicizie che le storie d'amore, sono contributi fondamentali per la nostra felicità. E anche se ci sono molte differenze individuali in ciò che ci rende felici, le relazioni sociali sono più vicine di una chiave universale. In effetti, è quasi impossibile trovare qualcuno che sia felice che non abbia amicizie significative e / o relazioni romantiche.

Ma, davvero, non lo sapevamo già? La ricerca sulla felicità è semplicemente un esercizio per confermare l'ovvio? Chiaramente no. Ci sono molti altri risultati in psicologia positiva che sono davvero sorprendenti.

Ecco alcuni selezionati:

1. I vincitori di Oscar sono felici.

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Questa non sembra una sorpresa, ma considera questo: la ricerca mostra che gli attori che vincono agli Academy Awards vivono più a lungo degli attori che sono solo nominati ma che non vincono. Inoltre, gli attori che vincono gli Oscar vivono più a lungo dei loro co-protagonisti del film per il quale sono stati nominati, ma che non sono stati nominati loro stessi.

2. Gli amici immaginari ci rendono felici.

È chiaro che i bambini che hanno amicizie di qualità sono più felici di quelli che non lo fanno. Ciò che sorprende è la misura in cui anche gli amici immaginari dei bambini contribuiscono alle loro misure di felicità.

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3. I cercatori di felicità non sono così felici.

Le persone che consapevolmente fanno della ricerca e del raggiungimento della felicità un obiettivo fondamentale nella loro vita sono in realtà meno felici di altre.

4. Il matrimonio ci rende felici (ma non ovunque).

Le persone sposate mostrano costantemente alti livelli di felicità rispetto alle persone che non sono mai state sposate, e questo è vero in quasi tutti i paesi in cui l'effetto è stato studiato. Un'eccezione sorprendente è l'Irlanda, dove le persone sposate riferiscono di essere meno felici in media rispetto ai loro concittadini non sposati.

5. Il grande ottimismo non è sempre così grande.

L'ottimismo è legato a molti vantaggi, tra cui una maggiore felicità, una migliore salute e una maggiore autostima, oltre a livelli più bassi di depressione, ansia, solitudine e stress. Ciò che sorprende è che quando si tratta di ottimismo, si può avere troppa cosa buona. Le persone estremamente ottimistiche – quelle nella percentuale superiore delle percentuali di ottimismo – hanno alcuni svantaggi. Ad esempio, hanno meno probabilità di smettere di fumare, più probabilità di avere una gravidanza indesiderata e più probabilità di morire in tenera età.

6. I giocatori di baseball sono felici (se sorridono).

Hai mai collezionato carte da baseball? I ricercatori che hanno esaminato le larghezze dei sorrisi dei giocatori nelle loro fotografie delle carte da baseball – scattate quando i giocatori erano giovani – hanno scoperto che l'estensione dei sorrisi prevedeva per quanto tempo i giocatori vivevano. I giocatori della Major League con i più grandi sorrisi hanno vissuto in media sette anni in più rispetto a quelli che non sorridevano affatto nelle loro foto delle carte da baseball. In altre parole, l'ampiezza del sorriso mostrato nelle foto del baseball di giovani uomini prevedeva la durata della vita del giocatore decenni dopo.

Fonte: Freilandtheater Kathe und Helene / Himmelssturmer Staunen / Wiki Media Commons

La letteratura di ricerca di psicologia positiva è piena di esempi di scoperte sorprendenti, sottolineando l'importanza fondamentale della ricerca. Non è sufficiente affidarsi esclusivamente al "buon senso" per capire la felicità o per essere in grado di prosperare e prosperare. Siamo più propensi e in grado di promuovere il nostro benessere essendo informati attraverso la scienza della felicità.