6 motivi legittimi che un partner può avere un basso desiderio per il sesso

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Uno dei più comuni problemi che i terapeuti sessuali affrontano è il basso desiderio. A volte una persona lo porta e talvolta fa parte di una coppia. In una relazione è spesso definita una discrepanza del desiderio: una persona vuole il sesso molto più dell'altro.

Mentre il desiderio basso è molto reale, non è sempre una disfunzione sessuale – cioè, non sempre riflette una patologia. La persona che sente meno desiderio del proprio partner potrebbe avere ottime ragioni, che siano consapevoli o no. Prima di iniziare a pensare che ci sia qualcosa di sbagliato in te o nel tuo partner (o nel tuo paziente), considera questi ragionevoli motivi per il basso desiderio:

1. Conflitto di relazioni croniche

La maggior parte delle persone preferisce non fare sesso quando sono arrabbiati o tristi. Non è quando ci sentiamo più generosi, flessibili o gentili. E quando una relazione ha un conflitto cronico di basso livello, le persone non hanno molte possibilità di accumulare buoni sentimenti sul loro partner o sulla relazione. Se una coppia discute in modo meschino, gli effetti possono durare per giorni o settimane dopo che le persone si sono dimenticati del problema originale. Il desiderio potrebbe non avere mai la possibilità di rimbalzare dopo i sentimenti feriti. E infine, chi vuole baciare qualcuno con cui sono arrabbiati?

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2. Povera igiene

La maggior parte delle persone piace fare appello agli altri, e la maggior parte delle persone vuole che un partner sessuale sia attraente per loro. Componenti di questo potrebbero includere l'igiene personale – respiro, denti, capelli, pelle, unghie. Gli standard di alcune persone sono solo più alti di altri, e alcune persone sembrano davvero immuni all'odore del loro alito cattivo o ai capelli sporchi.

Se l'igiene personale del tuo partner ti spegne, non stai facendo un favore a lui, tacendo. Sii gentile, ma fornisci le informazioni che apparentemente il tuo partner ha bisogno. E se l'odore, la consistenza o la pulizia della pelle del tuo partner ti rendono difficile il desiderio del sesso, dillo così – di nuovo, in modo gentile ma chiaro. Il tuo partner merita questa informazione.

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3. Combattere sulla concezione

Il rapporto sessuale è l'unica attività sessuale che può portare al concepimento. Ci sono quattro atteggiamenti con cui le persone affrontano il rapporto sessuale:

1. Volendo prevenire il concepimento (il più comune).
2. Volendo facilitare il concepimento.
3. Indifferenza per il risultato.
4. Scegliere di non pensarci (ubriaco, impulsivo, ecc.).

Nota che i numeri 3 e 4 sopra non sono gli stessi: al punto # 3, una persona accetterà entrambi i risultati, mentre al punto # 4, una persona o non ha deciso quale risultato preferisce, o non collega il suo attuale processo decisionale con risultati futuri. Un numero sbalorditivo di americani non usa la contraccezione e tuttavia non vuole concepire. Alcune di queste coppie non sono d'accordo così tanto che non possono godere del sesso insieme. Quando il sesso coinvolge sempre qualcuno che dice "Usiamo il preservativo", e il loro partner dice: "Questa è una grande opportunità di rimanere incinta", è facile capire perché uno o entrambi i partner inizierebbero a evitare il sesso.

4. Combattere il menu sessuale

Dopo che le persone sono state insieme per un po ', si conoscono reciprocamente i loro gusti in cibo, film e vestiti, tra le altre cose. Dopo aver invitato tua moglie a indossare una minigonna arancione brillante un paio di volte, un ragazzo di solito riceve il messaggio: Non preoccuparti di chiedere più. (Nella mia casa, è il sushi: non preoccuparti di chiedermelo più, perché la risposta sarà sempre no).

Tuttavia, quando si parla di sesso, alcune persone non apprendono. E così è, "Tesoro, che ne dici di Cowgirl Riverso stasera?" Settimana dopo settimana. Aggiunto a un elenco di altre cose, no, non puoi metterti un dito lì; no, non voglio indossare quella lingerie che mi hai comprato; no, non mi piace fingere che la mia migliore amica sia a letto con noi … e alla fine qualcuno potrebbe decidere che il sesso è più un problema che non ne vale la pena.

Mentre capisco l'impulso di continuare a chiedere, a un certo punto la realtà deve prendere il sopravvento. Incoraggio le persone a dire: "Tesoro, la risposta è no, grazie. Non solo per stanotte, ma fino alla fine dei tempi. Per favore smetti di chiedere. Se cambio idea, ti prometto di farti sapere. "E poi l'altra persona ha bisogno di fare un po 'di lutto in modo che in realtà possano smettere di chiedere.

5. Parafilia non corrispondente

Una parafilia (o feticcio) è un rigido bisogno di un oggetto o di una parte del corpo del partner per provare il desiderio o l'eccitazione – come guanti da opera, piedi ben curati o un copione ripetitivo in cui un partner finge di essere una prostituta. Il problema non è necessariamente la parafilia: è quando un partner non vuole partecipare, o trova il tutto grossolano. Quando una persona è disgustata (o annoiata) dalla sessualità dell'altro, e una coppia non riesce a trovare un consenso che entrambi apprezzano, è facile vedere come ciò possa portare a un basso desiderio.

6. Mancanza di pianificazione o preparazione

C'è una vecchia barzelletta che termina con "Honey, chiedendo se sono sveglio NON è preliminare".

La maggior parte degli adulti raramente fa sesso se non lo pianificano. Tuttavia, i pazienti spesso mi dicono che il sesso dovrebbe essere "naturale e spontaneo." A cui generalmente rispondo, "Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa spontaneamente?" In questi giorni, raramente gli adulti fanno, che è un malessere diverso che merita la sua discussione . Ma se non vai al bowling spontaneamente, e non pianti spontaneamente un orto, e non porti il ​​tuo bambino allo zoo spontaneamente, perché ti aspetteresti di fare sesso spontaneamente?

Se ti avvicini al tuo partner in un momento in cui sono stanchi, o hai appena cenato, o devi alzarti presto, o avere un raffreddore, o sei preoccupato per un bambino malato (che è il modo in cui hanno preso quel raffreddore, giusto? ), stanno per dire di no. Peggio ancora, potrebbero sembrare che non stai prestando loro attenzione, come dimostrato dal fatto che stai chiedendo il sesso quando ovviamente stai per essere rifiutato.

Se qualcuno non è mai dell'umore, non importa cosa, è un problema. Ma se hai un talento nell'iniziare il sesso quando le tue possibilità si avvicinano a zero, potresti essere quello con il problema – e l'apparente basso desiderio del tuo partner potrebbe non essere affatto una patologia.

^{Ci sono, naturalmente, altre buone ragioni per il basso desiderio. Per altro, vedi il mio libro Intelligenza sessuale . E per idee efficaci sul lavoro con le coppie su questo tema, vedi i miei set di CD (e download audio) Lavorare con coppie e amore, sesso e intimità .}