Un'altra pillola senza limiti colpisce il mercato. Fornisce?

Fonte: Anya Vanece, con permesso

La notizia di una nuovissima "Pillola senza limiti" si sta facendo strada su Internet. Affermando di "migliorare in modo sicuro la memoria, la concentrazione e le prestazioni mentali", il potenziatore del cervello Neuro XR ha raccolto riconoscimenti dai giornalisti incuriositi.

Tuttavia, potrebbe non essere saggio partecipare all'eccitazione. Innanzitutto, i giornalisti sono notoriamente poveri di prove e dati numerici [6]. Ma ci sono ulteriori motivi per essere scettici sulle affermazioni che promettono un miglioramento cognitivo.

Neuro XR presumibilmente elenca i suoi ingredienti e suggerisce alcuni programmi di dosaggio, ma mancano le informazioni necessarie. Alcuni ingredienti, come l'acido folico, sono noti per i loro benefici; supporta la crescita cellulare e la riparazione del DNA. Altri ingredienti suonano più esotici, come DMAE Bitartrate e Gingko Biloba Extract, ma questi sono supportati da prove scientifiche.

C'è un problema, comunque.

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La maggior parte degli ingredienti della pillola sono nascosti all'interno di una "formula proprietaria" da 700 mg. E non c'è semplicemente abbastanza di un ingrediente in una capsula Neuro XR per indurre gli effetti pubblicizzati. Mentre l'integratore potrebbe non essere letteralmente olio di serpente, sembra sicuro di essere annacquato.

Eppure perché le testimonianze continuano ad elogiare Neuro XR? L'effetto placebo è una possibilità che mi viene in mente. [1] La gente ama l'idea di droghe che migliorano la memoria. Vogliamo credere che funzioneranno, e così fanno. Anni fa Wall Street si innamorò di modafinil (nome di marca Provigil), un farmaco usato per trattare la narcolessia con disturbi del sonno potenzialmente letali. Nelle persone normali produce un brusio e un livello di vigilanza paragonabile alla cocaina [2]. Composto Huperzine – una volta esplose e svanì nel mercato degli investitori. Anche l'olio di rosmarino comune ha i suoi evangelisti. Secondo il sondaggio del 2008 della rivista Nature, il 20 percento dei suoi lettori aveva preso qualche tipo di farmaco per il potenziamento della memoria. E perché no, se promette il successo in una capsula, come dicono gli utenti?

Afferma che "gli ingredienti di NeuroXR hanno dimostrato clinicamente di aumentare concentrazione e concentrazione per più di cinque-sei ore con effetti collaterali minimi o nulli" sono nel migliore dei casi fuorvianti. Nel peggiore dei casi possono essere pericolosi. Mentre questo ultimo miracolo viene promosso attraverso la televisione diurna e Internet, è allettante per i nostri cervelli stanchi e stravolti dalla tecnologia per cogliere l'occasione per una facile spinta. Ma prendete nota: secondo la neuropsicologa di Oxford Anna-Katharine Brem (anch'essa coautore della recensione di Neuro XR) gli studi clinici propagandati sono stati condotti solo in un ambiente controllato e solitamente con una singola dose.

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Nessuno sa veramente quale effetto possano avere questi farmaci dopo anni di uso regolare. Tiene il bordo dopo quella prima pillola? È ancora efficace dopo dieci anni di uso ripetuto? I bevitori di caffè conoscono di prima mano gli effetti dose-dipendenti e cumulativi del potenziamento del cervello favorito in America, la caffeina.

Le pillole neurotropiche sono l'ultima di una lunga ricerca di modi per aumentare la potenza cerebrale. La caffeina, la sostanza chimica energizzante del caffè, è una delle più antiche e popolari. Gli umani lo hanno assecondato per secoli se non millenni. La nicotina contenuta nelle sigarette era una volta altrettanto pervasiva fino a quando non si è rivelata altamente additiva e legata al cancro.

Fonte: Modafinil dot com

Negli ultimi decenni i medici hanno studiato modi per migliorare la cognizione in determinate condizioni. Stimolanti di anfetamine (additivo) e metilfenidato (Ritalin) migliorano la concentrazione mentale e smorzano il comportamento impulsivo tipico dell'ADHD. Gli inibitori dell'acetilcolinesterasi possono migliorare la cognizione in alcuni individui con demenza di Alzheimer. Questi farmaci fanno il loro lavoro in coloro che hanno veramente bisogno di aiuto; non sono pensati per cervelli sani.

Ancora, cervelli sani continuano a cercare una pillola miracolosa che sbloccherà il nostro supereroe interiore. Possiamo persino trovare una tale benedizione?

È stato dimostrato che l'olio di pesce, ricco di acidi grassi omega-3 e derivati ​​da pesci grassi come sardine, sgombri, aringhe e salmoni, aumenta il volume del cervello [3] e riduce i sintomi dell'ADHD. I baby boomer potrebbero ricordare di prendere giornalmente un cucchiaio di olio di fegato di merluzzo, che anni fa era ampiamente utilizzato come fonte di vitamine A e D. Oggi l'olio di pesce viene fornito in pillole e sciroppi aromatizzati, oltre al pesce, ovviamente. A differenza di Neuro XR e delle sue controparti, i suoi effetti sulla salute a lungo termine sono abbastanza noti.

Poi ci sono i "rimedi" che non costano nulla. L'esercizio moderato migliora la memoria e alza la nebbia del cervello [4]. E anche se molti odiano ammetterlo, il sonno è probabilmente il più importante "hack della vita" che aumenta la vigilanza e l'acutezza mentale [5]. È il meccanismo biologico preferito dal corpo per ripulire la spazzatura cellulare e tenere in ordine il nostro cervello. Il sonno elimina i rifiuti tossici e al tempo stesso raccoglie molecole benefiche che mantengono il funzionamento del nostro corpo al massimo.

Non c'è da meravigliarsi se la triade di dieta, esercizio fisico e riposo sono gli effettivi stimoli cerebrali che funzionano. Ironia della sorte, sono anche le prime pratiche che vengono messe da parte quando si accumulano altre responsabilità. Quindi, mentre l'industria continuerà senza dubbio a cercare un'alternativa a forma di pillola, queste semplici pratiche, perfezionate da millenni, non saranno facili da sostituire.

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