L'impulso sessuale è esattamente questo: spontaneo, reattivo, sempre presente e fonte di grande conforto, eccitazione e motivazione per molti. Perché allora così tante persone perdono vapore o evitano il sesso dove è importante? Mentre generalmente attribuiamo questo al corpo o alla noia che invecchia, quando osserviamo da vicino la psicologia e le dinamiche cerebrali dietro al fenomeno, emergono diverse nuove ipotesi. Considera quanto segue:
1. Paura di ripetuta perdita di prestazioni : molti uomini vanno bene con il sesso fino al primo giorno fatale in cui non sono in grado di esibirsi a letto nonostante le loro migliori intenzioni. Questo improvviso "fallimento" così com'è vissuto diventa uno shock per il cervello e uno stigma di tale vergogna che molti uomini temeranno successive interazioni sessuali. (Anche le donne lo sentono, ma spesso è più facile nasconderlo.) I loro partner, soprattutto se si tratta di una relazione a lungo termine, potrebbero inizialmente preoccuparsi, ma poi ignorarlo. Questa evitamento del sesso diventa un rituale e la coppia si stabilisce in altre attività. Quando la paura è così potente, può diventare condizionata nel cervello e il terrore del sesso è affrontato meglio affrontandolo immediatamente piuttosto che evitare la paura di questo ripetersi. Spesso la stanchezza, l'eccesso di alcol, la distrazione e la preoccupazione possono tutti contribuire a questa mancanza di prestazioni.
2. Paura di incapacità di soddisfare : alcuni partner hanno tanta paura di perdere i loro cari che tutto ciò che fanno è concentrarsi sulla soddisfazione senza alcun interesse per essere soddisfatti da soli. Crescono per convincersi che a loro piace questo ed evitano di essere soddisfatti perché la paura della perdita ha attivato cronicamente il centro della paura nel cervello e questo porta a razionalizzazioni al fine di proteggerli dalla perdita. Questo auto-sacrificio molto ammirato porta ad una relazione unilaterale e alla perdita della preziosa opportunità di essere piacevoli pure.
3. Paura dell'intimità : questo è ovvio, ma non così ovvio nella manifestazione. Al centro, la maggior parte delle persone può tollerare una certa quantità di intimità. Tuttavia, la paura dell'intimità si maschera spesso come preferenza. Quando le persone dichiarano le proprie attrattive pur essendo "emotivamente vicine" a qualcun altro, che qualcun altro può spesso offrire l'opportunità di essere un compagno per tutta la vita eccetto che l'intimità emotiva è così vicina che l'intimità fisica è scoraggiante. Quindi le persone frammentano le loro vite e scelgono il miglior "equilibrio" ma ignorando la tua paura con la persona emotivamente più intima della tua vita potresti rinunciare a una delle esperienze più appaganti che potresti mai avere. Spesso vedo questo manifesto come "lui o lei è come mio fratello o mia sorella". Vedo questo come una bandiera rossa di paura dell'intimità e spesso lo esplorerò con le persone quando posso.
4. Paura della disapprovazione sociale : in superficie, molte persone sono certe di non preoccuparsi di ciò che pensano gli altri. Eppure, inconsciamente, le persone si sentono ostracizzate per non aver scelto partner pubblici socialmente accettabili. Ad esempio, simile alla paura dell'intimità di cui sopra, molte persone si innamoreranno di un'altra persona ma non saranno in grado di affrontare la loro attrazione per loro perché sanno che la società disapproverà. Nelle circostanze più "ragionevoli", ciò può accadere quando l'altra persona è leggermente sovrappeso, invalida, da un ceto sociale o da una classe sociale accigliata o dal gruppo dello stesso sesso. In tutti questi casi, la persona tanto amata non viene scelta come partner di vita perché ci sono potenti paure inconsce che impediscono loro di essere scelti. Superare questa paura irrazionale è importante. Mentre le paure iniziali sono spesso confermate (i genitori possono disapprovare lo stesso sesso o partner "inadatti"), tu sei la persona che vivrà con una persona con cui desideri avere una relazione a lungo termine. Esamina se le tue paure sono più legate alla disapprovazione sociale di quanto pensi.
5. Paura di responsabilità : questa paura è più comune di quanto si pensi. Spesso le persone temono il peso di essere responsabili per il benessere emotivo di qualcun altro. Quindi, quando i loro partner hanno bisogno di un certo grado di intimità sessuale per sentirsi meno ansiosi, per esempio, questo potrebbe spaventarli. Di conseguenza, possono evitare di ricevere piacere, doni o anche l'interazione con loro anche se non hanno mai sperimentato o percepito un'intimità che sarebbe stata più adatta per una relazione di una vita. Quindi evitano del tutto la relazione perché la relazione è minacciosa. Perché, oltre al desiderio sincero di non essere responsabile per il benessere emotivo di qualcun altro, le persone temono la responsabilità? Questa paura è anche legata alla paura successiva.
6. La paura di altri deludenti : le persone spesso temono la responsabilità perché odiano l'idea se deludono gli altri. Inconsciamente, si sentono come se non fossero all'altezza del lavoro. Piuttosto che affrontare la propria mancanza di autostima, trasformano questo in "Non voglio fare sesso". Questo spesso non ha nulla a che fare con le aspettative dell'altra persona. Tuttavia, solo l'idea di deludere gli altri è un vero e proprio buzz-kill per molte persone la cui vulnerabilità emotiva li porta a persone che possono facilmente compiacere, ma con chi non avranno vera intimità.
7. Paura della morte : sì, sì. Lo so. Probabilmente stai pensando: questo è un pazzo-mumbo-jumbo senza senso nascosto, ma in realtà non lo è. Non è una coincidenza che i francesi si riferiscano al sesso come "le petit mort" che si traduce in "un po 'di morte". L'orgasmo è la fine di una breve vita ben vissuta e rimane nel cervello come metafora della paura della morte. Soprattutto quando la gente va avanti negli anni, questa morte ripetuta diventa una vera paura e quella in cui la maggior parte delle persone non è in contatto coscientemente.
Le paure del sesso spesso non sono visibili. Risiedono in profondità nell'inconscio. Per questo motivo, ognuna delle paure di cui sopra può richiedere del tempo per capire e raggiungere. Se scarti questa comprensione, potresti rinunciare a un'esperienza importante e preziosa nella vita.