Una vita non è importante se non nell'impatto che ha su altre vite.
– Epitaffio di Jackie Robinson (1919-1972), scritto da lui stesso
Recentemente è stata pubblicata una revisione della letteratura meta-analitica di Julianne Holt-Lunstad, Timothy Smith e Bradley Layton (2010), che riassume 148 studi prospettici con un totale di 308.849 partecipanti alla ricerca. L'attenzione era rivolta alle relazioni sociali e alla longevità, ei risultati erano chiari e intriganti. Quelli con relazioni sociali più forti – valutati da indici sia quantitativi che qualitativi – avevano un aumento del 50% di probabilità di sopravvivenza. Questo risultato si è verificato per età, sesso, stato di salute iniziale, causa di morte e durata del periodo di follow-up
Quindi, le altre persone contano, e in questo caso, l'importanza appare in termini di una vita aumentata.
Ecco un semplice test a scelta multipla. Qual è stata la tua prima reazione quando hai letto di questo risultato, che non è solo affidabile ma piuttosto robusto?
A. Ho pensato a quanti amici ho avuto e se ho avuto "abbastanza" amici per farmi vivere più a lungo in modo significativo.
B. Pensavo a quante persone per cui ero amico e se avessi avuto amici "sufficienti" per aiutare altre persone a vivere più a lungo in modo significativo.
La mia risposta immediata è stata A – Lo ammetto – ma, riflettendo ulteriormente, mi sono reso conto che anche B era una buona risposta, e forse anche moralmente migliore. Nota per gli studenti: a volte la tua prima reazione a una domanda di prova non è la reazione corretta!
La psicologia positiva può essere criticata come troppo focalizzata sull'individuo. Molte delle scoperte di questo campo sono presentate al grande pubblico in termini di come possono avvantaggiare l'individuo: ad esempio, la sua maggiore felicità, successo, salute e longevità. Ma come ho notato in precedenza, a volte fare la cosa giusta non sempre avvantaggia l'individuo. Resta comunque la cosa giusta.
Nel caso dell'amicizia, non c'è compromesso. Molte (certamente non tutte) amicizie sono simmetriche, quindi il mio punto qui è principalmente su come si inquadra il valore di un'amicizia. È tutto per te, o riguarda anche l'altra persona? In questo caso, secondo la meta-analisi, la risposta è entrambe.
Allora, qual è il cosa? Forse dovremmo pensare ai benefici dell'amicizia, non per noi, ma per gli altri. Chi nella nostra cerchia potrebbe trarre maggior vantaggio dall'avere un amico? Probabilmente non quelli che sono già popolari. Quando è stata l'ultima volta che tu (o io) abbiamo deciso di fare amicizia con una persona un po 'isolata, un po' imbarazzata o un po 'difficile? Forse tu sei come me, e la risposta sarebbe rara o mai.
Ho intenzione di cambiarlo.
E dato che io stesso (e anche tu?) Potrebbe essere un po 'isolato, un po' imbarazzante, e un po 'difficile, spero che altri ascoltino questo messaggio morale, basandosi sui dati, e facciano la cosa giusta!
Siamo tutti coinvolti in questo, cari lettori.
Riferimento
Holt-Lunstad J., Smith, TB, & Layton, JB (2010) Relazioni sociali e rischio di mortalità: una revisione meta-analitica. PLoS Med 7 ( 7): e1000316. doi: 10.1371.
