DOMANDA
Ciao,
Sono così felice di aver trovato il tuo blog! Ho un problema che è in corso per tutta la mia vita, praticamente. Non ho amici. Bene, lasciatemi riaffermare che: non ho amici che mi tengano in contatto senza che io faccia tutti gli sforzi e anche allora è imprevedibile! Ho 35 anni.
Un po 'di storia, nel caso in cui sia applicabile al mio problema attuale: nella scuola media, ho avuto un amico molto vicino ma lei mi ha scaricato, il che è stato davvero difficile. Poi, al liceo e all'università, ho avuto alcuni amici migliori che ho finito col dumping improvvisamente per la cosa più piccola, che da allora ho capito è dovuto alla fiducia che ho affrontato ora. Allora perché non posso tenere amici?
Ho un gruppo di tre amici che conosco da quando avevo circa 21 anni. Non mi chiamano o mi scrivono davvero, ma se mi mando per e-mail e raduno tutti insieme per divertirci … ma poi niente. E ho sentito da loro che si sono messi insieme nel frattempo. Non capisco … cosa c'è di sbagliato in me?
Intorno al quartiere chiacchiero, preparo i pasti per le nuove mamme, ecc. Ma poi niente. E le altre mamme si riuniscono senza di me. Ho cugine che sono davvero fantastiche, ci divertiamo quando siamo insieme, ma non chiamano mai o mi chiedono di stare insieme. Deve essere sempre me.
Il fatto che questo sia un modello in tutte le mie amicizie femminili mi turba e mi fa pensare che sto facendo qualcosa di sbagliato, ma non so cosa. Sono una persona premurosa e faccio di tutto per chiedere alla gente delle loro vite quando sto conversando. Il mio terapeuta ha detto che non c'è niente di sbagliato nel dover essere l'unico ad iniziare sempre a stare insieme, ma poi vedo gli altri che hanno un gruppo di amici intimi che si riuniscono e si sostengono a vicenda, e mi chiedo, perché no? me?
Sono figlio unico e talvolta mi sento molto solo. Altre volte mi sento bene a non avere amici. Ma tutto sommato, vorrei che fosse diverso. Avete qualche consiglio da darmi?
firmato,
Amanda
RISPOSTA
Ciao Amanda,
Ahia! Sembra che tu ti senta un paria. È impossibile indovinare perché le tue amicizie non "si attacchino" e gli altri non ne facciano presa, ma il problema sembra essere un modello piuttosto che un evento occasionale – e qualcosa che vuoi cambiare.
Puoi identificare autonomamente i tuoi problemi specifici? Ecco alcune delle possibilità per cui le persone non hanno strette relazioni reciproche con gli amici. Sono sicuro che altri lettori aggiungeranno alla lista.
Temperamento : sei timido e a disagio per le persone? Questo può far sentire a disagio le persone che ti circondano.
Insicurezza : ti sembra di non essere all'altezza delle persone che vuoi come amici? Sei in grado di fidarti degli altri? Queste possono essere barriere che creano una distanza tra te e i tuoi amici.
Preferenza – Sei introverso? Quando arriva la spinta, preferisci stare da solo piuttosto che passare il tempo con gli amici? Pensi che le persone lo sappiano quando sono intorno a te? Oppure, sei straordinariamente socievole, così preoccupato di fare molte conoscenze che perdi nel fare amicizie strette?
Questioni psicologiche – Hai una storia di difficoltà a stabilire relazioni intime con gli altri? Sei a disagio con le persone che conoscono il vero te?
Mancanza di esperienza – Indipendentemente dall'età, alcune persone non hanno le competenze necessarie per fare e mantenere amicizie. Pensi di avere quello che serve per essere un buon amico?
Ostacoli Situazionali – Vivi in un'area geografica in cui è particolarmente difficile connettersi con le persone? Questo potrebbe includere vivere in qualche posto rurale dove ci sono poche persone o per una storia di mosse frequenti, essendo un posto dove ti senti come un estraneo.
Disabilità – Hai una disabilità mentale o fisica? Sfortunatamente, a causa dello stigma, le persone evitano le persone con disabilità mentali o fisiche. Inoltre, essere a casa può limitare l'opportunità di fare amicizia.
Personalità – C'è qualcosa di te che gli altri trovano irritante? Sei troppo bisognoso? Troppo invadente? Troppo loquace? Troppo controllo? Sei fieramente indipendente, vuoi chiamare tutti gli scatti su cosa, quando e dove? A volte, c'è qualcosa di scoraggiante nel comportamento di una persona e l'individuo manca di consapevolezza del problema.
Stile di comunicazione : rispondi alle aperture della tua amica e inizi il contatto? Sei disponibile on line o per telefono, a seconda della modalità di comunicazione preferita dal tuo amico.
Problemi di gestione del tempo – Hai difficoltà a destreggiarsi tra tutte le responsabilità e le richieste poste su di te? Prendi in considerazione l'opportunità di dedicare tempo agli amici egoisti o frivoli?
Aspettative non realistiche : hai portato i tuoi amici a credere che farai sempre l'organizzazione? Hai una nozione irrealistica e romantica di amicizia? Ti aspetti che tutte le amicizie siano perfette e durino per sempre?
Parlare con una terza parte obiettiva è un buon modo per ottenere informazioni su qualcosa che non riesci a capire su di te. Non deve necessariamente essere un terapeuta; potrebbe essere il tuo coniuge, un fratello o qualcun altro di cui ti fidi.
Dato che sei già in terapia, forse questa lista ti fornirà un utile punto di partenza per esplorare varie possibilità con il tuo terapeuta. Sono d'accordo che qualcosa non va visto lo scenario che hai descritto e il tuo desiderio di più amicizie reciproche.
Spero che questo sia utile.
Cordiali saluti,
Irene
Post precedenti sul blog The Friendship Blog che non hanno amici:
Angelina può essere una ragazza sola?
Perché alcune donne hanno difficoltà a farsi degli amici: natura o educazione?
Fare nuove amicizie e tenerle anche loro
Visita i nuovi Forum di amicizia sul mio blog per parlare con altre persone su questo e altri problemi di amicizia.