Con le vacanze che si avvicinano a noi, il consumo di alcol aumenta in genere con il numero di eventi sociali frequentati. Il Centro di Rochester per la medicina comportamentale vorrebbe contribuire ad estendere alcune considerazioni sull'importanza della moderazione dell'alcol soprattutto in concomitanza con l'uso di antidepressivi.
Esistono molti antidepressivi diversi; tutti modificano la chimica del cervello. L'alcol interferisce con gli effetti antidepressivi. L'alcol aumenta i livelli di dopamina nel cervello, il che induce l'individuo a pensare che l'umore sia migliore. "L'effetto è che continui a bere per ottenere più rilascio di dopamina, ma allo stesso tempo stai alterando altre sostanze chimiche del cervello che stanno aumentando i sentimenti di depressione." (Forbes) Questa è una pista particolarmente scivolosa per coloro che sono stati prescritti antidepressivi.
Per combattere l'aumento della sensazione di depressione dal bere, suggeriamo che coloro che attualmente stanno assumendo antidepressivi per limitare l'assunzione di alcool. Le vacanze aumentano la probabilità e la pressione per il consumo sociale. Una regola generale da seguire è quella di non consumare più di due bevande, per due giorni consecutivi. Coloro che si sentono sensibili all'alcol come se avessero gravi effetti sul loro umore, dovrebbero evitare del tutto il consumo di alcol.
Sebbene vi siano limitate ricerche cliniche sulla combinazione di antidepressivi alcolici e CNS, è sempre prudente ignorare la cautela. Ridurre al minimo l'assunzione di alcol è l'alternativa più sicura. Un bel riassunto è stato recentemente pubblicato sul New York Times dal titolo "Bere sugli antidepressivi" che offre alcune prospettive individuali. Vi auguriamo una stagione delle vacanze sicura e felice!
