Boston Strong

Fonte: Lee Mamola usato con permssion; Kristin Meekhof

Dreamers. Doers. Capi. Credenti. Lunedì, questi sono gli individui i cui piedi colpiranno il terreno con la storica Maratona di Boston, la più antica gara del mondo. Anche se ogni corridore viene in questa corsa d'élite con la propria narrativa, sono allineati con questo obiettivo – attraversando il traguardo di 26,2 miglia.

C'è un amore per la gara che non ha eguali. Si stima che oltre 500.000 spettatori percorreranno le strade per rallegrare i corridori. E questi spettatori sono spesso una componente importante nel fornire supporto. Nel 2016, il maratoneta Lee Mamola, un allenatore in corsa certificato, ricorda l'incoraggiamento offerto dalla folla. Il suo nome di battesimo era visibile sulla sua maglietta, il che significava che tutti conoscevano il suo nome. Su ogni strada ha sentito persone che applaudivano "Go Lee". Mamola ricorda, "I miei 'fan' sono stati di grande supporto per tutto il percorso e sicuramente hanno fatto una differenza molto positiva anche per me".

Una delle cose speciali della Maratona di Boston è che i corridori rappresentano tutti noi. Rappresentano quelli di noi che hanno fatto innumerevoli ore di allenamento; ancora, non ha fatto un tempo di qualificazione. Mescolando insieme disciplina, coraggio, impavidità, capacità di recupero e forza fisica rappresentano il meglio di noi.

Tuttavia, non tutti quelli che cercano di qualificarsi per questa maratona ottengono una voce. Alcuni dei corridori più forti e più competitivi non riescono a qualificarsi, e questo può essere dovuto a una serie di variabili. Ad esempio, alcuni corridori sperimentano un evento che cambia la vita, come una perdita, iniziare un nuovo lavoro o ferirsi. Un infortunio cronico può significare che un corridore è emarginato per settimane. Altri corridori possono avere un serio ostacolo alla salute. Michael Silvio, il coautore di questo pezzo, dice di conoscere persone nel suo gruppo in esecuzione che hanno avuto di tutto, dalla malattia di Lyme a una condizione cardiaca a un disturbo immunitario.

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Ciò che può essere estremamente frustrante per i corridori è quando hanno seguito un programma di allenamento, rimangono sani, ma non riescono a ottenere un tempo di qualificazione della maratona di Boston. In generale, Mamola afferma che "i corridori devono valutare seriamente ciò che stanno facendo e cercare assistenza per cambiare il loro modello di allenamento in un modo che si adatti alla loro situazione unica".

E anche se non ci sono due corridori identici, Mamola aggiunge: "Quello che potrebbe trattenere molti corridori è il coraggio di cambiare. I corridori diventano spesso troppo aderenti agli standard che funzionano per gruppi standard piuttosto che cercare nuove opzioni che mirino in modo specifico alle loro esigenze o ai loro punti deboli. "

Il giorno del patriota l'obiettivo finale per 30.000 atleti della maratona di Boston sarà su Boylston Street. Che tu sia di persona o che guardi online, è possibile vedere migliaia di persone ordinarie che hanno deciso di essere coraggiosi, allenarsi e attraversare questo traguardo storico.

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Questo pezzo è stato scritto da Mike Silvio, un dirigente del settore automobilistico con 25 anni di esperienza nella gestione della catena di fornitura globale. È stato membro della facoltà alla Wayne State University negli ultimi 14 anni. Nel suo tempo libero, Mike è un corridore avido e un membro del Seven Continent Club. Ha completato con successo le maratone complete su tutti e sette i continenti. È un oratore e attualmente sta scrivendo un libro sulle "Seven Life Lessons Learned running in Seven Continents". Puoi contattare Mike su [email protected], michaelsilvio.com o su Twitter.

Fonte: Mike Silvio e Kristin Meekhof alla Conferenza degli scrittori della Harvard Medical School 2017

Kristin Meekhof è un oratore, assistente sociale laureato in licenza, scrittore e co-autore di "A Widow's Guide to Healing" con cover blurb di Maria Shriver e Deepak Chopra, MD, FACP. È stata una recente relatrice alla conferenza di scrittura della Harvard Medical School 2017 e collaboratrice del libro "Live Happy". Può essere raggiunta su Facebook, Twitter e sul suo sito web.