Insegna al tuo bambino Atleta Healthy Perspectives

In questi giorni, ai bambini sembra essere data ogni opportunità dai loro genitori di sperimentare il successo negli sport e in ogni altra attività di performance (ad esempio, la scuola, le arti dello spettacolo). Molti giovani atleti ricevono un aiuto extra da istruttori di fitness personale, coaching privato e campi di addestramento. Viene data loro la possibilità di sviluppare ogni possibile abilità sportiva necessaria per raggiungere il successo. Molti genitori spendono migliaia di dollari ogni anno per sostenere i sogni atletici dei propri figli.

Nonostante tutto quello che tanti genitori fanno per le attività atletiche dei loro figli, spesso non riescono a fornire loro ciò che ritengo sia molto più importante dei campi sportivi privati ​​e allenatori per il loro successo atletico e funge da fondamento di tutti gli altri sforzi: prospettiva . I bambini sono lasciati a se stessi per trovare quel pezzo elusivo del puzzle di successo atletico e molti no. Il risultato? Molti bambini non riescono a raggiungere i loro obiettivi perché mancano degli atteggiamenti che consentono loro di mettere a frutto tutte le loro abilità fisiche, tecniche e tattiche. Date le inevitabili sfide dello sport, la capacità di sviluppare e mantenere una prospettiva sana verso le molte sfide che dovranno affrontare sia all'interno che all'esterno del loro sport è essenziale per il successo nello sport e nella vita.

Autostima

La capacità dei tuoi figli di avere una prospettiva sana inizia con una solida base nei loro sentimenti amati, sicuri e competenti, in altre parole, la loro autostima. Se i bambini si sentono stimati e capaci semplicemente per quello che sono, sono più propensi ad avvicinarsi ai loro sport con fiducia e impegno e liberi da dubbi, preoccupazioni o paure.

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Un'altra parte importante dell'autostima è la proprietà che provano nei confronti dei loro sport Se i bambini sono spinti ad avere successo con la propria passione, motivazione e determinazione piuttosto che, ad esempio, la pressione dei loro genitori, vedranno la loro partecipazione sportiva come una sfida per perseguire anziché una minaccia da evitare.

Sfortunatamente, molti giovani atleti vengono a vedere la loro partecipazione sportiva non come una parte della loro vita, ma piuttosto come la vita stessa. Quindi, ogni volta che camminano sul campo di gioco, mettono in gioco le loro vite (o, più precisamente, la loro autostima). Questa è un'esperienza veramente minacciosa che porterà inevitabilmente al fallimento, alla delusione e alla vergogna. Il tuo obiettivo è quello di aiutare i tuoi figli a capire che il loro sport dovrebbe essere una parte salutare della tua autostima, ma che saranno comunque amati e valutati indipendentemente dal risultato.

Se i tuoi figli hanno la giusta prospettiva, i tuoi figli avranno anche una risposta emotiva più positiva agli sport. Invece di frustrazione, rabbia e paura che dominano le loro vite atletiche, emozioni positive come eccitazione, gioia, orgoglio e ispirazione li spingono verso i loro obiettivi. Questa prospettiva salutare aiuterà anche a reagire in modo costruttivo agli inevitabili ostacoli e battute d'arresto che sperimenteranno mentre perseguono i loro obiettivi sportivi.

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Successo e fallimento

Ci sono molte prospettive malsane sul successo e sul fallimento che possono danneggiare gli sforzi dei bambini per avere successo. Uno dei più dannosi è l'idea che i successi non falliscano mai e che i fallimenti falliscano sempre. Eppure la realtà è che i "successi" falliscono molto più spesso dei "fallimenti". Le persone che falliscono falliscono un paio di volte e si fermano. Ma i successi falliscono molte volte, imparano dai fallimenti e cominciano a succedere grazie a ciò che hanno imparato. Col tempo, i numerosi insuccessi e le lezioni apprese consentono ai successi di avere successo regolarmente. Imparare a fallire e imparare dal fallimento sono prospettive essenziali per il successo e possono fungere da ammortizzatore emotivo alle numerose sfide dello sport.

Il fallimento fornisce benefici come le informazioni sul progresso atletico dei bambini. Il fallimento è il miglior modo per i tuoi figli di vedere chiaramente le aree di cui hanno bisogno per migliorare. Il fallimento indica anche ai tuoi figli cosa non fare nei loro sforzi, che restringe le possibilità di ciò che devono fare per avere successo. E il fallimento insegna le lezioni essenziali di perseveranza e la capacità di superare battute d'arresto.

Sperimentare il fallimento da solo, tuttavia, non aiuterà i bambini a raggiungere il successo. Troppi fallimenti e i tuoi figli si scoraggeranno, perderanno fiducia e motivazione, e vedranno la realizzazione come un'esperienza spiacevole da evitare.

Anche i tuoi figli hanno bisogno di sperimentare il successo perché, se combinato con una prospettiva sana, il successo può fornire lezioni inestimabili per il perseguimento dei propri obiettivi sportivi da parte dei bambini. Il successo crea fiducia e fiducia nei tuoi figli, che li aiuta a superare le avversità e gli ostacoli sulla strada verso i loro obiettivi. Convalida la dedizione, il duro lavoro, la pazienza e la perseveranza che i vostri bambini dedicano ai loro obiettivi. Il successo agisce per motivarli a livelli più alti di risultati. Il successo genera anche emozioni positive, come eccitazione, gioia, orgoglio e felicità, che rafforzano ulteriormente la loro sicurezza, motivazione e passione per il loro sport.

Con questa prospettiva, il successo non è così intossicante da inibire un'ulteriore crescita, e il fallimento non è una perdita così grande che diminuisce il desiderio dei bambini di perseguire il successo. Piuttosto, il successo e l'insuccesso sono parti inevitabili e necessarie del processo che porta all'adempimento nei loro obiettivi atletici.

L'assunzione di rischi

Come tutti sappiamo, lo sport richiede che i bambini si assumano dei rischi per realizzare le loro più complete abilità e raggiungere i loro obiettivi. Questi rischi possono includere provare una nuova tecnica senza sapere con certezza se li renderà migliori, usando una tattica che potrebbe non ripagare, o decidere di lanciare cautela al vento e semplicemente dargli tutto ciò che hanno.

Prendere rischi è una parte essenziale dei bambini che sviluppano una risposta emotiva positiva al loro sport. Solo se i tuoi figli non sono minacciati dal fallimento saranno disposti a correre dei rischi perché, per loro stessa natura, i rischi aumentano la probabilità di fallimento. Se i tuoi figli vedono lo sport come una sfida da perseguire, capiranno che i rischi offrono anche l'opportunità di ottenere un successo ancora maggiore.

L'assunzione di rischi consentirà ai tuoi figli di uscire dalle loro zone di comfort, testare le loro capacità, acquisire fiducia in se stessi e raggiungere nuovi livelli di successo. Quando guardi a grandi successi in tutte le sfere della vita, vedi anche grandi acquirenti di rischi. Sanno che solo assumendosi dei rischi sono possibili grandi ricompense.

Come l'autore best-seller Leo Buscaglia, osservò: "Provare è rischiare il fallimento. Ma i rischi devono essere presi, perché il più grande rischio nella vita è di non rischiare nulla. La persona che non rischia nulla, non fa niente, non ha niente e non è nulla. Possono evitare sofferenza e dolore, ma non possono imparare, provare cambiamenti, crescere, amare e vivere. Solo una persona che rischia è libera. "Ora quella è una prospettiva da cui vivere!

Errori

Come i tuoi figli arrivano a capire il significato degli errori avranno un effetto drammatico sulla loro capacità di migliorare e trovare successo nei loro sport. Come afferma il poeta Nikki Giovanni, "Gli errori sono un dato di fatto. È la risposta agli errori che conta. "Sfortunatamente, i genitori a volte comunicano un messaggio molto diverso. Cosa succede se trasmetti ai tuoi figli che gli errori sono cattivi e riflettono male su di loro? Stai ponendoli nella morsa di cui ci si aspetta che persegua il successo – il che implica inevitabilmente fare errori – ma sapendo che saranno criticati per i loro errori. I tuoi figli potrebbero quindi avere paura di commettere anche gli errori più piccoli e alla fine arrivare a credere che se commettono un errore, saranno considerati delusi. Il Dr. John Gray afferma: "Aspettarsi che i bambini non commettano errori dà loro un messaggio crudele e impreciso sulla vita. Stabilisce uno standard che non può mai essere vissuto fino a. "

Molti genitori e i loro figli hanno una percezione negativa degli errori nonostante vedano gli atleti di maggior successo del mondo commettere errori di routine. Doppi errori di Serena Williams, Tom Brady lancia le intercettazioni, LeBron James manca colpi, e Simone Biles ciondola sul bilanciere. Perché i grandi atleti commettono errori, non solo è previsto, ma è anche accettabile che anche i tuoi figli commettano degli errori.

Devi comunicare ai tuoi figli che gli errori sono una parte naturale e necessaria della vita. I tuoi figli devono accettare e imparare dai loro errori. Gli errori sono le guide su ciò su cui i tuoi figli devono lavorare per migliorare. Senza di essi, il miglioramento sarà un processo casuale e non orientato. Gli errori possono dire ai tuoi figli che stanno prendendo rischi e stanno uscendo dalla loro zona di comfort. Se i tuoi figli non commettono errori, probabilmente non si stanno impegnando abbastanza, non miglioreranno e non avranno mai successo.

Avversità

La strada per il successo è accidentata. È pieno di molte barriere, battute d'arresto e battaglie. Alcune di queste avversità sono esterne ai tuoi genitori, genitori troppo impegnati, allenatori esigenti, condizioni difficili, competizione dura. Esistono anche ostacoli interni, tra cui la perdita di motivazione, il calo di fiducia, le distrazioni, le emozioni negative, l'impazienza e il desiderio di rinunciare. Spesso, vedo genitori che cercano di proteggere i loro figli dalle avversità nella convinzione che queste difficoltà danneggino la loro autostima, rallentino i loro progressi e impediscano loro di raggiungere i loro obiettivi.

Tuttavia, le avversità sono essenziali per i bambini che raggiungono i loro obiettivi perché solo sperimentando le avversità svilupperanno le abilità necessarie per superare le sfide future. "Come possiamo crescere senza problemi e dubbi e un passo falso o due? Se risparmiamo i nostri figli – o provi a – non avremo comunque successo; finiremo per spronarli verso altri tipi di problemi, il tipo che non avremmo potuto prevedere ", scrive Robert Coles.

Il modo in cui i tuoi figli imparano a rispondere alle avversità dipende in gran parte da come rispondi alle avversità e dalla prospettiva che insegni loro sugli inevitabili contrattempi che sperimenteranno nelle loro vite. Dovresti essere profondamente consapevole delle tue reazioni alle battute d'arresto dei tuoi figli. Se mostri frustrazione, rabbia o delusione quando affrontano ostacoli, modellerai questo comportamento per i tuoi figli. Se rimani calmo, positivo, solidale e amorevole, impareranno questa sana reazione da te.

Il Dr. Peter Goldenthal suggerisce i seguenti modi per aiutare i bambini a rispondere positivamente alle avversità (più alcune mie aggiunte):

• Assicurati che il tuo ruolo modelli una prospettiva sana.
• Se non riesci a controllare le tue reazioni emotive ai successi e ai fallimenti sportivi dei tuoi figli, stai lontano da loro finché non li hai sotto controllo.
• Metti la situazione in prospettiva: mostra ai tuoi figli che una battuta d'arresto non è la fine del mondo.
• Non precipitarti in soccorso: lascia che i tuoi figli capiscano da soli le cose.
• Gioca al positivo: segnala ai tuoi figli tutte le cose belle che sono successe oltre l'ostacolo.
• Suggerisci il successo passo dopo passo: aiuta i tuoi figli a definire gli obiettivi usando la battuta d'arresto come informazioni utili.
• Ammetti i tuoi errori: condividi con i tuoi figli le difficoltà che hai avuto e come li hai superati.

Quindi cosa sarà? Trascurare una componente così fondamentale dello sviluppo atletico e personale dei tuoi figli e la ricerca del successo e lasciarli male preparati per il futuro? O dai ai tuoi bambini le prospettive necessarie per padroneggiare le sfide dello sport e oltre? La risposta è ovvia.

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