Mamma sta spingendo Lily di 11 mesi su un'altalena. La mamma annuncia che è ora di andare a casa a cena. Mentre cerca di togliere Lily dall'oscillazione, Lily strilla e inizia a muovere le braccia e prendere a calci le gambe. Piuttosto che urlare o preoccuparsi di questo comportamento, Mommy avrà più successo nel riportare Lily a casa se riconosce il fatto che lei capisca perché Lily è arrabbiata – Lily odia lasciare il parco e sente che morirà se deve smettere di oscillare in questo momento .
L'accettazione verbalizzante delle emozioni del tuo bambino è la chiave per aiutarla a sentirsi amata e compresa. Riconoscere ad alta voce la sua delusione la fa sentire ascoltata e rispettata, il che la tranquillizza e riduce il suo bisogno di protestare fisicamente. Capisce che apprezzi i suoi sentimenti e sa che ha trasmesso il suo messaggio. Il riconoscimento è anche un modo per invitare la cooperazione. Ciò non significa che possa rimanere al parco tutto il giorno, ma piuttosto che entri in empatia con la sua frustrazione, e lei non deve continuare a protestare combattendo contro di te. Puoi dire "So che è difficile per te lasciare il parco. Lo ami qui. "
Se il tuo bambino di nove anni è arrabbiato perché non la lascerai andare a scuola da sola, assicurale che rispetti il suo desiderio di farlo, e la sua delusione. Puoi dire: "So che è difficile per te aspettare che tu sia più grande. Ti piace sentirti adulto. Ma ho bisogno di tenerti al sicuro. Continueremo a parlarne e ti aiuteremo a prepararti. "Questo potrebbe non finire la discussione, ma la aiuterà a sentirsi meglio.
I genitori spesso si preoccupano del fatto che riconoscere la rabbia lo crei, come se dicessi "Posso vedere che sei arrabbiato", stanno introducendo il concetto, o legittimandolo e incoraggiandolo. Ma possiamo dire quando un bambino è arrabbiato, e questo è il momento di riconoscerlo. Come con altre emozioni, quando riconosci e accetti la rabbia, comunichi anche che ami tutte le parti del tuo bambino. Tu trasmetti che la rabbia è una parte naturale della vita ed è accettabile. Questo favorisce la sua accettazione di sé e l'amore di sé.
Un altro bellissimo risultato nell'avvicinarsi a tuo figlio in questo modo è che aiuta il bambino a una migliore comprensione di sé. In sostanza, le stai insegnando il linguaggio delle emozioni. I bambini spesso sperimentano un turbinio di emozioni all'interno e non sanno cosa sta succedendo. Quando puoi etichettare le sue emozioni e attaccarle a una situazione, ad esempio, "Sei arrabbiato perché ho detto che non puoi andare alla festa, il bambino si sentirà più tranquillo. Lo stesso vale per gli adulti. Capire che sei arrabbiato a causa di un commento specifico che un collega ha fatto e che i tuoi sentimenti hanno riconosciuto da qualcuno nell'ambiente, ti tranquillizza.
Man mano che il bambino cresce, interiorizzerà questo modo di lavorare con le emozioni e gestire le situazioni di vita in un modo più efficace.
