Colpa e dolore: mettere un amato in una struttura infermieristica
Una delle cose più difficili che abbia mai dovuto fare è stato dire a mia madre che la stavamo trasferendo in una casa di cura. Per tutta la mia vita, mia madre mi aveva chiarito che non avrebbe mai voluto "finire" in una casa di cura. Le ho promesso che non avrei permesso che accadesse e che potesse rimanere con noi fino alla sua morte. Nel 95esimo anno di mia madre, cadde, fu ricoverata in ospedale e declinò rapidamente. Ci siamo seduti a vegliare in diverse occasioni quando i medici ci hanno detto che la sua morte era imminente. Quando non si poteva fare altro, la portammo a casa a morire. Dopo diversi mesi, le cose peggiorarono progressivamente e le infermiere sentirono che i suoi bisogni fisici potevano essere affrontati meglio trasferendola in una casa di cura. Sono subito scoppiata in lacrime e il senso di colpa è iniziato. Sapevo che era la cosa giusta da fare, ma come potevo farlo a mia madre? Mi ci sono voluti giorni per alzare abbastanza coraggio per dirglielo. A quel punto, mia madre era in uno stato di declino tale che non sono sicuro di quanto fosse consapevole di ciò che stava accadendo intorno a lei; ma ciò non ha diminuito la mia colpa.
La mia storia non è inusuale, né la colpa che ho sentito. Sfortunatamente, il senso di colpa è una parte del caregiving, in particolare quando devi prendere una decisione che sai essere contraria ai desideri della persona amata. Una volta in una casa di cura, il nostro dolore è spesso intensificato dai nostri cari che supplicano e implorano di essere portati a casa. Ogni visita può diventare un incubo di dolore e sofferenza per entrambi.
Prendersi cura di qualcuno che sta morendo può essere un compito titanico. Essere badante a un genitore anziano, lavorare a tempo pieno e crescere una famiglia sono compiti quasi impossibili da maneggiare. Anche se non lavori fuori casa, è ancora una sfida scoraggiante per soddisfare tutte le richieste poste su di te. Assumere assistenti per aiutare ad alleviare la situazione può anche essere irto di una serie di problemi che possono essere più stressanti rispetto a farlo da soli. Inoltre, c'è anche la spesa che molti non possono permettersi.
Riconoscendo l'enormità dei compiti davanti a noi, tutto ciò che possiamo fare è provare il nostro meglio. Non possiamo assolutamente fare tutto, anche se possiamo provarci. Ci sentiamo eccessivamente responsabili, fuori controllo e impotenti allo stesso tempo. Il risultato sta vivendo il burnout e il risentimento del caregiver. Anche se potessimo fare tutto, troveremmo ancora qualcosa su cui sentirci in colpa. Va solo con il territorio. Tutti facciamo promesse con le migliori intenzioni, ma gli eventi e le situazioni cambiano e non possiamo mantenere la parola data. Sentiamo di aver fallito. Ci rimproveriamo e ci incolpiamo di essere umani e di tutte quelle cose che "dovremmo" o "potremmo" fare.
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Per la maggioranza di noi, la colpa che sentiamo è ingiustificata. Dobbiamo ricordare che anche se ci sentiamo in colpa non significa che lo siamo. Siamo di fronte a decisioni che non ci piacciono o che vogliamo fare, ma dobbiamo fare qualcosa che sia nell'interesse di tutte le parti coinvolte. Oltre al senso di colpa, ci sono una miriade di altre emozioni con cui viviamo in questo momento: angoscia, preoccupazione, tristezza, rabbia, frustrazione e risentimento per citarne alcuni. Piangiamo molto e diventiamo irascibili. Sperimentiamo tutti questi sentimenti ancor prima che la nostra persona amata sia morta. Cosa dobbiamo fare? Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che potresti trovare utili:
- Riconoscere che ci si sente in colpa e accettare che la sensazione di colpa è una parte normale del processo di morte per i caregivers.
- Riconosci che sei solo umano e non un supereroe che può fare tutto.
- Stai attento a ciò che prometti alla persona amata.
- Sii più carino con te stesso Incontra alcuni dei tuoi bisogni per un cambiamento. Prenditi il tempo per nutrirti e rigenerarti.
- Scrivi i tuoi pensieri e sentimenti.
- Parla con amici, familiari o altri operatori sanitari.
- Parla con la persona amata come se fosse seduta di fronte a te in una stanza. Dì loro della tua lotta con il senso di colpa e immagina cosa direbbero. La maggior parte dei nostri genitori / coniugi non vorrebbe che ci trovassimo in così tanto dolore e angoscia.
- Se i problemi persistono, cerca un professionista della salute mentale. Portare il senso di colpa può avere conseguenze negative per la tua salute fisica ed emotiva.
- Considera questo: spesso è più facile incolpare noi stessi piuttosto che essere arrabbiati con gli altri o la situazione. In qualche modo ci fa sentire più in controllo. Forse c'è rabbia alla base della tua colpa?
- Perdona te stesso. Stai facendo il meglio che puoi.