Coltivare buoni odori

2011 Happiness Challenge : per quelli di voi che seguono la Happiness Project Challenge 2011, per rendere il 2011 un anno più felice, e anche se non vi siete ufficialmente iscritti per la sfida-benvenuto! Il tema di questo mese sono i Cinque Sensi , e la risoluzione della scorsa settimana è stata Ascoltare la tua canzone preferita. Hai provato quella risoluzione? Ha aumentato la tua felicità?

La risoluzione di questa settimana è coltivare buoni odori .

Cultivate_good_smells.MP3_for_Audio_Podcasting

Zoikes, perché parlo così in fretta?

Se vuoi saperne di più su questa risoluzione, dai un'occhiata …
La felicità è … un profumo bellissimo: caminetto, polvere per bambini, albero di Natale.
Fai una gita. Nel mio caso, per coltivare buoni odori.
Coltivare buoni odori.

Se sei nuovo, ecco le informazioni sulla Sfida Happiness 2011. Non è mai troppo tardi per iniziare! Non sei indietro, entra subito, iscriviti qui. Per la Sfida, ogni settimana pubblicherò un video che suggerisce una soluzione da prendere in considerazione. Per ulteriori idee da provare, consulta qui gli archivi dei video.

* Per molte persone, l'alcol aumenta le sfide della felicità. Nel post L'arte del bere consapevole, la mia amica Caren Osten Gerszberg dà uno sguardo pensieroso al problema.

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