"Ho cercato di affogare i miei dolori, ma hanno galleggiato." ~ Douglas Fairbanks, Jr.
Come sostanza che altera l'umore, l'alcol spesso fa sentire le persone a proprio agio nel breve termine, quindi è comprensibile che qualcuno che sta attraversando un momento difficile come un divorzio possa voler "intorpidire" e dimenticare i loro problemi in una bottiglia.
L'alcol letteralmente attacca parti del cervello, quindi il risultato immediato è un oblio, un non premuroso e un ottundimento del dolore. Attiva anche il rilascio di dopamina che è un neurotrasmettitore noto per farci sentire bene. Questi sono forse gli unici pro di rivolgersi all'alcol. Hanno una vita molto breve (ci scusiamo con quelli di voi che hanno pensato che ci potrebbero essere cose più positive da dire sull'alcol) e in realtà creano problemi peggiori a lungo termine.
E, poiché questo effetto paralizzante è innescato da un meccanismo "esterno", la persona che beve non sta imparando nuovi modi per far fronte. Non ci sono abilità "interne" che si sviluppano per affrontare il dolore e questo fa sì che la persona abbia continuamente bisogno di più "medicina esterna".
La cosa sfortunata del divorzio (che include tristezza, rabbia, solitudine, paura, incapacità di concentrazione e altro) è che ha un suo ciclo di vita. Non voler sentire tutti quei sentimenti negativi non lo fa andare via – in realtà prolunga il processo.
Un drink qui o là non impedirà in genere il processo di recupero emotivo del divorzio ma raccogliere un bicchiere o una bottiglia di qualcosa ogni volta che si manifestano emozioni difficili non è la strada da percorrere. Faresti molto meglio a prendere il telefono e chiamare qualcuno con cui parlare o prendere carta e penna e scrivere dei tuoi sentimenti.
Il dolore è finito quando è finito, non quando vuoi che sia o pensi che "dovrebbe" essere. Ci sono cose che puoi fare per aiutarti nel tuo processo di guarigione e cose che puoi fare per rallentarlo. In generale, l'uso di alcol e droghe servirà solo a ritardare la guarigione.
Per ulteriori informazioni su questo argomento, visitare: http://www.hazelden.org/web/public/has50418.page
