Come i genitori attenti allo sport aiutano i bambini ad eccellere

Fonte: di Runner1928 (Opera propria) [CC BY-SA 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], via Wikimedia Commons

Negli ultimi anni abbiamo assistito a un drammatico aumento del locus of control esterno tra gli studenti americani (Twenge, Zhang, & Im, 2004) insieme a maggiore stress, ansia e depressione (American College Health Association, 2008, Davey, Yücel, & Allen, 2008; Twenge, 2000). Come ha dimostrato la ricerca nel mio laboratorio, troppi giovani sono carenti nell'ottimismo e nella speranza: la capacità di stabilire obiettivi, pianificare e seguire. Credono che qualcosa al di fuori di se stessi – altri fortuiti o potenti invece dei propri sforzi – determina ciò che accade nelle loro vite (Dreher, Feldman e Numan, 2014).

La mia ricerca ha trovato una connessione significativa tra il luogo di controllo esterno e i genitori sovra-controllanti che controllano i loro figli, cercando di proteggerli dagli errori, ma inavvertitamente minando il loro sviluppo.

Il nuovo libro di Psychology Jerry Lynch, Let Them Play: The Power and Joy of Mindful Sports Parenting , offre ai genitori un'alternativa di benvenuto. Mentre il suo libro si concentra sui genitori di bambini negli sport agonistici, il suo consiglio si estende oltre il calcio, il baseball, il basket e la pista per le prestazioni di successo nel gioco della vita.

Lynch offre ai genitori un cambiamento di concentrazione dai programmi atletici rigidamente organizzati e sovra-controllati che producono paura, ansia e stress nei loro giovani atleti. Come atleta di classe nazionale che ha lavorato con squadre di campionato e cresciuto quattro bambini atletici, considera lo sport un'opportunità per i giovani di sviluppare forze vitali di speranza, ottimismo e fiducia in se stessi.

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Fonte: Jerry Lynch, usato con permesso

Come psicologa, Lynch dice che mentre la maggior parte dei genitori di micromanaging ha un buon significato, "impediscono ai loro figli di sviluppare l'autosufficienza, la visione, la creatività e il coraggio". (2016, P. 99) Egli li consiglia invece di essere consapevoli, dare ai propri figli amore e compassione per sostenerli mentre giocano in modo da poter correre dei rischi, godersi il processo e imparare lezioni importanti dai loro successi e dai loro temporanei ostacoli.

Lynch dice ai genitori cosa dice al campione atleti da lui allenato: concentrarsi sul processo anziché sul risultato. Chiede loro di smettere di ossessionare con i figli la vittoria – che non possono controllare – e incoraggiare i loro giovani atleti a concentrarsi su ciò che possono controllare: "tutti i piccoli elementi essenziali che giocano bene". Ad esempio, nel basket, "questi controllabili potrebbero schiantare le tavole, scatenarsi, tuffarsi per la palla vagante e sprintare per giocare a difesa tattile. "(pagina 43)

E alla fine di una partita, dice che i genitori possono aiutare i loro figli a sviluppare quello che Carol Dweck (2006) ha definito una "mentalità di crescita", chiedendo "Cosa è andato bene?" – iniziando con il positivo – e poi "Cosa deve funzionare ? "Per portare il loro gioco al livello successivo, ancora concentrandosi sul processo in corso di crescita, apprendimento e scoperta (Lynch, 2016, 47)

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Soprattutto, Lynch incoraggia i genitori a "insegnare l'eccellenza, non vincere", un importante promemoria per tutti noi. Concentrandosi sull'eccellenza, "ci costringiamo a scavare nel profondo per scoprire di cosa siamo fatti" (148), imparando preziose lezioni su noi stessi e sulle nostre possibilità.

Riferimenti

American College Health Association. (2008). American College Health Association-National College Health Assessment Spring 2007 report dei gruppi di riferimento (abbreviato). (ACHA-LPN). Journal of American College Health, 56, 469-480.

Davey, CG, Yücel, M., & Allen, NB (2008). L'emergere della depressione nell'adolescenza: sviluppo della corteccia prefrontale e rappresentazione della ricompensa. Neuroscienze e valutazioni comportamentali, 32 , 1-19.

Dreher, DE, Feldman, DB, e Numan, R. (2014). Indagine sui genitori controllanti: misurare l'influenza del controllo parentale sullo sviluppo personale negli studenti universitari. College Student Affairs Journal, 32 , 97-111.

Dweck, Carol. S. (2006). Mentalita. New York, NY: Ballentine Books.

Lynch, J. (2016). Lascia che giochino: il potere e la gioia dei genitori attenti allo sport. Novato, CA: New World Library.Per ulteriori informazioni su Jerry Lynch, consultare http://www.wayofchampions.com/

Twenge, JM (2000). L'età dell'ansia? Cambio di coorte di nascita in ansia e nevroticismo, 1952-1993. Journal of Personality and Social Psychology, 79, 1007-1021.

Twenge, JM, Zhang, L., & Im, C. (2004). È al di fuori del mio controllo: una meta-analisi cross-temporale di crescente esternalità nel locus of control, 1960-2002. Rassegna di personalità e psicologia sociale, 8 , 308-319.

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Diane Dreher è un'autrice di best-seller, allenatore di psicologia positiva e professore alla Santa Clara University. Il suo ultimo libro è Your Personal Renaissance: 12 passaggi per trovare la vera vocazione della tua vita.

Visita i suoi siti Web all'indirizzo http://www.northstarpersonalcoaching.com/

e www.dianedreher.com