Come sta cambiando il divorzio per i nostri vicini al nord

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Sono stato felice di vedere questo grande articolo la scorsa settimana nel giornale nazionale più diffuso del Canada, The Globe and Mail , "Divorziare con dignità: come i moderni ex stanno trattando una divisione come un risveglio." Reporter Zosia Bielski guarda alle coppie canadesi che co- genitore in modo cooperativo, festeggia le vacanze insieme, e persino aiutare con il bucato l'un l'altro. Il mio ex e io abbiamo una relazione intima, ma lui non ha fatto il bucato; queste sono alcune divisioni molto amichevoli.

Ho parlato con Bielski quando stava scrivendo il suo pezzo, che è il resoconto più completo ed equilibrato sul divorzio di oggi che ho visto.

Come riferisce Bielski, il buon divorzio di oggi è spesso una reazione alle brutte scissioni del passato:

"Questi mariti e mogli vogliono ciò che è meglio per i loro figli, che è la famiglia, e vogliono salvare la loro sanità mentale. Molti stanno facendo le cose in modo diverso perché hanno visto la carneficina dei divorzi dei loro genitori, con mamma e papà che non parlano o si fanno l'un l'altro di fronte ai bambini. Ci sono buone ragioni per cui alcuni divorzi vanno molto male: l'infedeltà cronica, l'abuso, le malattie mentali e la dipendenza possono rendere la separazione traumatica. Ma per gli altri che si separano in circostanze meno attenuanti, il divorzio può essere un risveglio: alcune persone trovano che siano migliori coniugi ex coniugi di loro ".

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Bielski ha parlato con Lisa MacMartin, una coppia e terapeuta familiare con l'Argyle Institute di Montreal. Condivide l'idea di MacMartin che una riluttanza a soffrire conduce a molte spaccature:

"Noi umani ci impegniamo molto a non sentirci tristi, e faremo qualsiasi cosa per evitarlo. Questo è al centro di molti divorzi conflittuali: stanno evitando sentimenti davvero dolorosi. È molto più facile essere arrabbiati. "

Questa idea ha decisamente senso per me. In Splitopia , disegno le ex coppie che lavorano duramente sulla regolazione emotiva e riescono a evitare che la rabbia e la tristezza dettino il tono del loro divorzio.

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Stranamente, Bielski dice che alcune persone ora sentono la pressione per avere un buon divorzio e si giudicano se non sono "abbastanza bravi". Questa è la seconda volta che ho sentito questa idea nel mese scorso. Trovo sorprendente il concetto di "divorzio non abbastanza buono". Quando ho iniziato a lavorare su Splitopia quattro anni fa, l'idea di un "buon divorzio" era ancora stravagante per molti. Oggi è un'idea che ha acquisito sufficiente trazione nella nostra cultura, che le persone si sentono male se la loro divisione non va bene.

Il divorzio è abbastanza difficile senza doversi sentire in colpa per come lo stai facendo. Se non stai cercando un divorzio "ideale", ricorda il mio principio di separazione n. 1: Impegno per l'autocompassione. Questa idea è importante per quelli di noi che hanno una divisione decente e critici per quelli che non lo sono.

Sto lavorando per avviare un'impresa (con il mio ex!) Che offrirà più sostegno alle persone che passano attraverso il divorzio o la co-genitorialità. Dai un'occhiata al mio nuovo sito web sul divorzio wellness su Splitopia.com.