Il momento di sapere che è il momento giusto per il cambiamento; la decisione di smettere di essere sintomatici è, per alcuni individui, un processo graduale di progressione non lineare. Per gli altri, è l’unico rapido momento di riconoscimento che, “I am done,” o “I have have enough.”
Qualunque sia la traiettoria veloce o il processo protratto, quelli che sono in grado di trovare la loro strada o impegnarsi per il pieno recupero sono rari. Molti rimangono legati a una forma per un altro di comportamento sintomatico, rituale o preoccupazione e insoddisfazione riguardo alle dimensioni del corpo, al peso e alla forma. La ricerca varia. La comprensione generale è stata del 50% delle persone con disturbi alimentari in recupero, ma il grado di recupero entro tale percentuale è ambiguo. Una ricerca più attuale mette la prevalenza del recupero più in alto per il miglioramento, ma si ferma prima di fare affermazioni o di avere prove statistiche sul pieno recupero. E, la maggior parte vede il recupero su uno spettro in modo tale che il recupero completo sia alla fine estremo.
Come si presenta il recupero completo?
Pieno recupero significa un ritorno al normale mangiare e peso. Significa anche che la cognizione sana ritorna: il giudizio, le percezioni, il ragionamento sulle dimensioni del corpo e sulla forma diventano realistici quando le funzioni del corpo tornano alla normalità e il cervello viene alimentato. La capacità di svolgere il lavoro psicologico può verificarsi quando i processi cognitivi sono ben funzionanti e pienamente funzionanti.
Quando il disturbo alimentare è stato usato come metafora (“voce”) per disordini psicologici e relazionali, conflitto e dolore, il recupero significa la risoluzione di queste condizioni sottostanti in modo che l’appagamento e la soddisfazione si trovino al di fuori del disturbo alimentare. Spesso, questo è un processo lungo e costoso.
La terapia familiare smantella l’uso del disturbo alimentare come controllo, fortezza o manifestazione fisica di dolore emotivo e rabbia per chi ne soffre. La comunicazione, l’accettazione della responsabilità, la comprensione, il rispetto e l’empatia tra tutti i membri della famiglia prendono il posto dei sintomi e della paura e della disperazione familiari. La risoluzione del disturbo alimentare e spesso altri problemi relazionali sono parte del pieno recupero.
Avvertenze normali
Chiaramente, la nostra cultura gioca un ruolo per quanto riguarda gli standard di bellezza e ha un effetto sulla percezione anche degli individui più sicuri e psicologicamente stabili. È difficile sentirsi sempre bene quando le immagini del corpo ideale lampeggiano costantemente su un forum multimediale o un altro. Interrogare il proprio corpo all’interno di una cultura risoluta nel suo tentativo di svalutare molte persone per dimensioni e forma del corpo è destinato ad accadere.
Inoltre, all’interno dei parametri di recupero è una zona grigia in cui vengono raggiunti un’alimentazione sana e dimensioni e peso corporei normali e in cui vengono affrontati principalmente i problemi sottostanti. Ciò che rimane anche nel recupero dello spettro, tuttavia, sono le preoccupazioni preoccupanti su cibo, peso e corpo, le lotte interne e relazionali e la reale possibilità di recidiva.
Cosa spinge e obbliga alcune persone a muoversi verso il pieno recupero?
Coloro che si impegnano per il pieno recupero, nella mia esperienza, hanno preso una decisione, consciamente o inconsciamente, che sono pronti a lasciar andare e ad andare avanti. Anche se molti esprimono paura per il futuro e spesso non riescono a concettualizzare come la vita possa essere appagante, spesso comunicano di sentirsi sollevati dai costanti rituali alimentari e dai pensieri ossessivi. Quando il senso del sollievo si attenua, ciò che viene dopo è spesso irto di confusione e la strada da percorrere spesso sembra difficile e rischiosa.
La depressione guarda indietro alla perdita e alla tristezza. L’ansia progetta in avanti le paure future. La mia esperienza tra coloro che si sono completamente ripresi è che hanno riconosciuto l’impatto della perdita storica e della paura futura. Di conseguenza, sono in grado di integrare la tristezza come parte accettabile della loro esperienza di vita; affrontano il futuro con opportunità ed entusiasmo contro paura.
Anche se le storie e le esperienze di vita difficili o traumatiche rimangono intessute nei visceri degli individui con disturbi alimentari, la resilienza ha la meglio per coloro che guariscono.
Mi sono interrogato sulla resilienza. Perché alcuni con storie traumatiche di abuso e / o trascuratezza si alzano al di sopra e sradicano anni di sintomi e comportamenti di disturbo alimentare complesso e ritualizzato? Cosa consente loro di farlo?
Cosa sta alla base della resilienza?
Ho visto come l’intelletto, la natura competitiva, i solidi supporti sociali e relazionali, la credenza nell’intervento divino per alcuni o inesplicabili “volontà” per gli altri, le opportunità di carriera, la gravidanza e la nascita di bambini hanno contribuito a alimentare, se non creare, resilienza .
Per le persone con cui ho avuto il privilegio di vedere il pieno recupero, è stata la loro capacità di accettare tristezza e perdita, tenere conto della paura, ma mantenere una mentalità di “andare avanti comunque” unita a una buona vecchia competitività (“Posso fallo “mentalità” che sta alla base del loro pensiero e motivazione.
