Esperienze di punta, disillusione e gioia della semplicità

Fonte: Michal Bednarek / Shutterstock

Avere un'esperienza culinaria irripetibile può portare a un inaspettato senso di insoddisfazione. Peggy Lee riassume il malessere che si sente dopo l'esperienza culminante nella sua canzone, "Is that All There Is?" La canzone è stata ispirata dalla storia esistenziale Disillusionment di Thomas Mann.

Abraham Maslow ha definito le esperienze di picco come "esperienze emozionanti, oceaniche, profondamente commoventi, esaltanti ed elevanti che generano una forma avanzata di percezione della realtà, e sono persino mistiche e magiche nei loro effetti sullo sperimentatore." Lo chiamo stato di s uperfluidity .

La ricerca di esperienze di punta può diventare come cercare il Santo Graal e creare inavvertitamente un vortice di malcontento. Spesso, la ricerca delle esperienze di punta crea isolamento e una disconnessione dai tuoi amici e familiari. Stare da solo sulla cima di una montagna con un trofeo può riempirti di un senso di estasi per qualche minuto, ma crea anche un vuoto solitario.

Hai mai provato un senso di disillusione a seguito di un picco di esperienza? L'ho sentito molte volte come atleta. La mia disillusione dopo le esperienze culminanti mi ha spinto a innalzare continuamente la barra come atleta ultra-resistente correndo, andando in bicicletta e nuotando sempre più lontano, più veloce e più difficile. Niente è mai stato abbastanza per soddisfarmi.

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Invece di sentirmi "il re della collina" o "la cima del mucchio" dopo un trionfo atletico, di solito sentivo un senso esistenziale di disillusione. Sono felice di dire che finalmente ho abbandonato quella giostra e sono in grado di apprezzare le gioie semplici della vita in questi giorni.

Fonte: foto di Christopher Bergland

Oggi segna l'anniversario di una delle esperienze culminanti più drammatiche della mia vita. In questo giorno del 2004, ho percorso 153,76 miglia su un tapis roulant in 24 ore e ho battuto un record mondiale del Guinness. Il più grande paradosso di aver battuto un record mondiale per me è stato che non mi sono mai sentito così felice e depresso allo stesso tempo.

Come atleta ultraendurance, ho avuto un grave caso di "febbre da vertice". Ho rischiato tutto per la fretta di salire su una nuova montagna di successo. Una volta raggiunto un obiettivo, avrei messo gli occhi su qualcosa di più impegnativo. Non sono mai stato soddisfatto Gli sport estremi erano un lavoro d'amore di cui non mi pento, ma era anche una costrizione oltre il luogo del mio controllo.

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Nell'epilogo di The Athlete's Way intitolato "Solo Crossings: Telescopes and Islands" riassumo questo sentimento di disillusione con una citazione di Charles Lindbergh che ha sempre risuonato con me come atleta:

Entro un'ora atterrerò, e stranamente non ho fretta di farlo passare. Non ho il minimo desiderio di dormire. Non c'è un dolore nel mio corpo. La notte è fresca e sicura. Voglio sedermi tranquillamente in questa cabina di pilotaggio e far affondare la realizzazione del mio volo completato. . . È come arrampicarsi su una montagna dopo un fiore raro, e poi, quando ce l'hai a portata di mano, rendersi conto che la soddisfazione e la felicità stanno più nel trovare che nell'avere. Spiumando il fiore e facendolo appassire sono inseparabili. . . . Vorrei quasi che Parigi fosse a poche ore di distanza. Sembra un peccato atterrare con la notte così chiara e così tanto carburante nei miei carri armati.

Nell'epilogo, parlo anche di come la costante ricerca di esperienze straordinarie possa essere molto isolante. Descrivo questa sconnessione sociale dicendo: "La pura felicità di quei tempi, quando le tue cellule ti connettono alla tua biologia e ti portano in un luogo di pura pace, sono sublimi e molto seducenti. Ma la superfluidità è di breve durata ed episodica. Alla fine è uno stato vacuo. Essere "nel mondo ma non di esso" non è uno stato ideale di esistenza. La città sulla collina può essere un luogo solitario. "

Fonte: Aleksey Sagitov / Shutterstock

Mi ci è voluto quasi un decennio per depressurizzare e tornare con i piedi per terra dopo tutte le esperienze di vertice che ho avuto nella stratosfera come atleta. Fortunatamente, mi sono ammorbidito con l'età e mi accontento delle piccole cose della vita che mi portano gioia. La mia vita è semplice ora e mi piace così.

Il filosofo tedesco Friedrich Nietzsche disse: "Non sottovalutiamo i privilegi del mediocre. Mentre uno si arrampica più in alto, la vita diventa più difficile, la freddezza aumenta, la responsabilità aumenta. "Mi identifico con questo concetto e sono perfettamente contento di essere" mediocre "dalle norme convenzionali di successo basate sull'acquisizione di denaro e potere.

Mi sforzo ancora di ottimizzare il mio potenziale umano, ma non sono più alla ricerca implacabile di esperienze di vette ultraterrene. Più invecchio, più spesso ho esperienze quotidiane di punta durante il giorno. Cose semplici come ascoltare mia figlia ridere, guardare il tramonto, o fare qualche respiro profondo può rendermi estatico. Mi sento così fortunata ad avere queste gioie semplici nella mia vita quotidiana. Alleluia!

© Christopher Bergland 2015. Tutti i diritti riservati.

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