Festa della mamma per quelli cresciuti da genitori narcisisti

Fonte: iStockPhoto, Kenishirotie

La festa della mamma si sta avvicinando. È tempo di correre e nascondersi o inciampare in un negozio Hallmark per cercare disperatamente quella carta vuota che non dice nulla su cui semplicemente firmi il tuo nome? Quanto è triste, terribile, tabù e frainteso questo è per i bambini adulti cresciuti da genitori narcisistici. Chi l'avrebbe voluto? È normale fantasticare sulla madre che hai sempre desiderato, quella che desideri ancora, quella che desideri che tu possa celebrare in questa inattaccabile vacanza osservata in modo più ampio, in cui gli altri si sentono caldi e sfocati riguardo alle loro madri.

Ma … questo è il periodo dell'anno in cui ricevo il maggior numero di e-mail da quelli sollevati da difficili genitori narcisistici. È come se la Festa della mamma colpisse un parafulmine di paura e terrore. Cosa faccio? Come dovrei gestirlo? Come dovrei sentirmi? Non oso parlare davvero di questo argomento o sembro una persona pazza. È un momento di collasso post-traumatico da stress. Come stavo bene fino a quando questa vacanza inizia ad invadere il mio personale cervello e riaccende la mia colpa e mi chiedo ancora una volta.

Forse mi sbaglio, forse questa volta, quest'anno, sarà diverso. Forse è andata al campo di addestramento mentale, ha ricevuto aiuto, ha avuto un momento con la lampadina e ha deciso che si sarebbe svegliata e avrebbe lavorato sulla maternità. Forse lei mi ama davvero. Forse, forse … desiderando e sperando.

Questo è il motivo per cui il primo passo nel modello di recupero in 5 fasi per la guarigione dei figli adulti di genitori narcisistici è l'accettazione. L'accettazione che il genitore ha un disturbo e che questo genitore non può fornire empatia e amore incondizionato e, peggio ancora, probabilmente non cambierà. Fino a quando non si padroneggia questo passaggio e si esegue il lavoro di recupero interno, la festa della mamma può continuare a essere un fattore scatenante ogni anno. Quindi cos'altro puoi fare? Certo, il recupero del lavoro, ma ci vuole tempo e molto lavoro e intanto la Festa della mamma è proprio dietro l'angolo. Ma, proprio ora, puoi festeggiare te stesso! Puoi celebrare la tua capacità di amare, fornire empatia e la tua capacità di amare incondizionatamente. Se ti è stato dato questo regalo, è sicuramente qualcosa da festeggiare in questa festa.

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Ora ho incontrato migliaia di persone cresciute da genitori narcisistici e che stanno fermando l'eredità generazionale dell'amore distorto. Sono genitori di empatia e fanno la differenza nel mondo ogni giorno da come trattano i bambini. Questo è qualcosa da festeggiare! Nel mio libro, non c'è nulla di più importante di come trattiamo i bambini. Se sei un genitore tu stesso, celebra il tuo stesso amore nel giorno della mamma! Se non sei un genitore, celebra gli altri che sono genitori in modi forti, saggi e amorevoli e modello empatia per gli altri. Prendi la decisione di scegliere risposte empatiche a tutti i tuoi cari e unisciti alla comunità combattendo gli effetti devastanti della genitorialità narcisistica. Abbiamo bisogno di te nel nostro team. I bambini hanno bisogno di te. Hai bisogno di te! Go team empathy!

Risorse addizionali:

Sito Web: http://www.willieverbegoodenough.com

Libri pubblicati + versioni audio:

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workshop:

• Healing the Daughters of Narcissistic Mothers Workshop virtuale. Riprendi il lavoro nella privacy della tua casa, completa di presentazioni video e compiti a casa.
• Addestramento terapeuta per guarire le figlie delle madri narcisistiche. Condividi il modello di recupero in 5 passaggi con i tuoi clienti.

intensivi:

• Terapia per piccoli gruppi.
• Intensivi di fine settimana per figlio e figlia. Una sessione individuale con il Dr. Karyl McBride.

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