L'unico modo per fare cambiamenti positivi nella tua vita

Tra un momento, ti dirò una delle poche verità universali in cui credo. È la verità universale più potente e utile di cui sono consapevole perché mette in evidenza la strada verso il successo personale. Ma prima di arrivare a quello, dovresti sapere che come un ragazzo di dati, sono spesso la persona più scettica nella stanza. Per dare ai dati il ​​peso che merita, cerco di verificare le mie opinioni e preferenze alla porta. In effetti, l'unica citazione sopra la mia scrivania include la frase: "Ciò che piace e ciò che non piace è la malattia della mente".

È questo impegno nei confronti dei dati (non della teoria o della fede) che mi rende così scettico nei confronti di molte cosiddette verità universali. La maggior parte risulta essere selvaggiamente falsa quando testata contro i dati. E credere in una verità universale può essere dannoso, in quanto scoraggia l'uomo dall'accettare i dati che lo contraddicono. Per evitare questa trappola, dico ai miei studenti che se mai incontrano una dichiarazione che includa sempre , mai , tutti o solo , è quasi certamente sbagliato perché la maggior parte delle verità sono condizionate. Ad esempio, le persone trovano un compito più difficile più interessante solo se l'attività fornisce una ricompensa intrinseca per il completamento e solo se hanno abbastanza tempo per completare l'attività.

Non fraintendermi. Capisco l'appello delle verità universali. Mi piace l'idea di avvolgermi nella loro sicurezza, semplicità e compiacimento tanto quanto la prossima persona. E mi piacerebbe trovare un baule magico pieno di verità universali sepolto nel mio cortile. Purtroppo, dopo 45 anni di ricerche, ho scoperto solo una manciata che credo valga la pena condividere.

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Ad esempio: tutto si rompe nel tempo. Tutto è relativo. E: teoria e preferenza sono nemici dei dati.

Tuttavia, l'unica verità universale che a me sembra più provocatoria, utile e incondizionata è questa: l'unico modo per realizzare cambiamenti positivi nella tua vita è fare delle scelte.

Giusto. L'unico modo in cui tu, io, i miei figli, il presidente Obama, Vladimir Putin o Justin Bieber possiamo cambiare positivamente le nostre vite è attraverso le scelte che facciamo.

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Come può essere?

La chiave sta nel riconoscere che facciamo molte più scelte di quelle che realizziamo o che siamo disposti a riconoscere.

Scegliamo di guardare film di paura. Scegliamo di fare amicizia con persone con buone (o cattive) abitudini. Scegliamo di scuotere la mano di nostro padre invece di abbracciarlo. Scegliamo di andare a scuola. Scegliamo di guardare le notizie della sera. Scegliamo di vivere in periferia. Scegliamo di fare il pendolare su una lunga distanza. Scegliamo di sposarci. Scegliamo di avere bambini. Noi scegliamo. Noi scegliamo. Noi scegliamo.

Alcune scelte che facciamo non sembrano affatto scelte. Questi generalmente si dividono in due categorie: abitudini e comportamenti normativi. Le abitudini sono scelte che facciamo così regolarmente che nel tempo richiedono sempre meno controllo esecutivo. Di conseguenza, iniziano a sembrare automatici. Ma loro non lo sono. Quando si tratta di cattive abitudini, possiamo persino essere motivati ​​a cedere il controllo all'automatismo. Cioè, potremmo dire a noi stessi che la scelta è stata fatta molto tempo fa e che ora siamo alla mercé della automaticità che è emersa nella sua scia. Un esempio: in sella all'ascensore invece di salire le scale. Dopo anni passati a cavalcare l'ascensore nel suo ufficio al terzo piano, un uomo di mezza età potrebbe trovare quasi impossibile trascinare il suo corpo sulla tromba delle scale. Il suo corpo sembra invece tirarlo al pulsante dell'ascensore. Ma prima l'uomo riconosce che sta scegliendo di prendere l'ascensore, prima può iniziare a cercare i trucchi per aiutarlo a scegliere le scale oltre i trucchi dell'ascensore, come vedere se può arrivare al primo, secondo o terzo piano senza respirare pesantemente.

Sì, abbiamo praticamente sempre una scelta. Anche quando si tratta di norme che si sentono impenetrabilmente forti, dove nessuna scelta sembra esistere, c'è sempre una scelta. Puoi scegliere di tagliare le etichette del marchio dai tuoi vestiti. Puoi scegliere di abbandonare la scuola e avviare un'impresa. Puoi scegliere di chiedere aiuto a un collega con qualcosa di cui sei orgoglioso di essere bravo. Puoi scegliere di dire a tua madre che non ti piacciono le sue abitudini. Puoi scegliere di abbracciare tuo padre invece di stringergli la mano. Puoi scegliere di permettere a qualcun altro di sentirsi forte in tua presenza.

Sartre ha detto: "Siamo condannati a essere liberi". La mia opinione è che se abbiamo il libero arbitrio e la scelta, allora dobbiamo accettare la proprietà per le scelte che facciamo o non facciamo. La nostra libertà di scelta è ciò che ci rende responsabili di ciò che siamo e, quindi, siamo condannati a essere responsabili di ciò che siamo.

Siamo condannati a scegliere.

Se decidiamo di non scegliere, anche questa è una scelta. Se releghiamo la crescita dei nostri figli ai modelli di ruolo del giorno, anche questa è una scelta. Non possiamo avere il libero arbitrio senza possedere le nostre scelte. E come persona che ha il libero arbitrio, l'unico modo per realizzare cambiamenti positivi nella tua vita è fare delle scelte.

È questo potere di scelta – essere un agente del bene e del male per noi stessi – che mi spinge a studiare le scelte che le persone fanno e come le fanno. Ogni paio di settimane pubblicherò una voce qui. I miei post condivideranno i dati dei nuovi studi di ricerca condotti dai miei colleghi e da me, i miei pensieri sulle scelte che le persone fanno e su come queste scelte hanno avuto origine. Studio la scelta perché voglio aiutare le persone a fare scelte migliori. Come professore di marketing, a volte scrivo per manager, ma scrivo anche per i consumatori, perché i consumatori che comprendono se stessi hanno il potere di fare delle scelte che possono influire positivamente sulla loro vita.