"Grinta" è un termine caldo in psicologia dell'educazione al momento. Angela Duckworth e i suoi colleghi hanno svolto un lavoro eccellente evidenziando la chiara relazione tra grinta e persistenza attraverso compiti impegnativi e nel corso di sforzi a lungo termine (spesso questi sono risultati accademici). Le idee sulla grinta costruiscono in modo ragionevole i concetti di pratica deliberata di Anders Ericsson e le concezioni mentali di Carol Dweck. La grinta è segnata dalla perseveranza di fronte alla sfida e alla guida incrollabile di fronte alla battuta d'arresto. Oltre a questo, è un termine facilmente accettato dal lessico pubblico.
Non dovrebbe sorprendere che l'atletica sia pronta a saltare sul carrozzone. Allenatori e fan hanno elogiato "concorrenti grintosi" per decenni. Ora la scienza psicologica sta rendendo questa lingua più che sportiva. Ericsson da anni consiglia agli atleti di allacciarsi le cinghie del mento e scavare per 10 anni di allenamento rigoroso. Ora c'è un termine più generoso per la guida necessaria per compiere questi sforzi. Lo sport dovrebbe essere un grande baluardo di grinta! O dovrebbe?
Lo sport è diverso
È stato dimostrato che la grinta è importante per i risultati accademici, il successo aziendale e la persistenza militare … tutti i domini che differiscono dall'atletica. La scuola e gli affari mancano delle abilità fisiche che devono essere sviluppate e coltivate. La vita militare può essere quella in cui la vita e la morte sono in gioco e i timeout non sono ammessi … le regole dei compiti non sono così belle e pulite come sul campo di gioco. Queste differenze sono fondamentali da considerare in mezzo alla discussione sulla grinta e sullo sport. Di particolare nota, la relazione tra grinta e danno atletico non è stata ancora esaminata.
Storicamente nel corso di tutto lo sport, la tremenda spinta ha portato a risultati straordinari. Inoltre, negli annali dello sport ci sono numerosi esempi di atleti testardi che si sono imbattuti sia in terra che nei guai. Molti anni di carriera atletica sono stati fatti deragliare da un allenamento ossessivo e irragionevole mascherato da sforzi d'élite. La grinta significa essere mentalmente dura ed è difficile sedersi intorno se si è guidati … ma sedersi può essere la cosa più saggia per il riposo fisico, il recupero e l'eccellenza. La persistenza è importante … persistenza nello sforzo e persistenza nel riposo di qualità.
Un povero primo?
Oltre alla complessa scienza dello sforzo sul benessere atletico e le prestazioni, è importante considerare l'impatto dell'adozione pubblica del termine "grinta". È stato ben notato che le parole che usiamo e le azioni che modelliamo attivamente modellano le emozioni e i comportamenti degli atleti ( vedere Prestazioni di priming).
Considera cosa succede quando "stringi i denti". Come risponde il corpo? È fluido? Potente? Atletico?
Il linguaggio che usiamo innesca le nostre prestazioni e la stridura fisicamente inibisce solo le prestazioni. Da un punto di vista fisico, ottenere grintoso potrebbe facilmente essere una proposta dubbia in molti sforzi atletici. Potrebbe non essere la migliore idea per un allenatore implorare tutta la squadra per diventare grintoso di fronte alle avversità … tuttavia è abbastanza saggio incoraggiare persistenza di qualità e ottimismo di fronte alle sfide quotidiane dello sport.
Il concetto di base della grinta ha un senso. È pronto per le luci brillanti dell'atletica di tutti i tempi? Probabilmente non ancora. Tutto ciò detto, creare ambienti in cui gli atleti persistono di fronte al fallimento è al centro del successo competitivo. Ma ricorda, nello sport non si tratta solo di persistenza … si tratta di persistenza di qualità.
