Annie, una delle mie migliori amiche di SF che mi permetteva di dirigerla in un'agenzia pubblicitaria in cui lavoravamo insieme, una volta mi ha insegnato una buona lezione sul perfezionismo. Ha trascorso una giornata in un seminario di gestione del tempo di fantasia perché ho suggerito di migliorare le sue capacità di gestione del tempo nella sua revisione trimestrale delle prestazioni lavorative. Quando è tornata in ufficio il giorno dopo, le ho chiesto: "Qual è la cosa più utile che hai imparato ieri?"
La risposta di Annie a me era: "I perfezionisti non fanno mai nulla. Devi farmi fare più errori ".
Annie mi ha insegnato una grande lezione quel giorno. La vita riguarda il progresso, non la perfezione.
Mia madre dice che il mio perfezionista personaggio mi ha tormentato sin da quando ero un bambino piccolo. Quando avevo due anni, volevo legarmi le scarpe e finire per scagliarle contro il muro per la frustrazione perché non potevo farlo senza aiuto. Quando avevo quattro anni, mi sentivo frustrato e strappavo pagine dai libri della "grande gente" sullo scaffale perché non potevo leggere le parole da solo. Quando avevo sei anni, ho quasi bruciato l'orecchio destro perché insistevo nel cercare di arricciare i miei capelli con un ferro arricciacapelli elettrico. Quando avevo 15 anni, ho avuto quasi un esaurimento nervoso quando ho dovuto dire a mio padre che ho avuto una B su un esame algebrico. In realtà ho iniziato a barare su alcuni dei miei esami di matematica dopo quello perché ero totalmente pietrificato dal non ottenere un A. Il mio bisogno di essere perfetto in realtà mi ha spinto a mentire e imbrogliare, che è completamente contro la mia natura.
Operare in modalità perfezione è estenuante. E per me, è un set up per inattività. È anche una forma di scarsità di pensiero … pensando di non essere abbastanza bravo … le mie parole non sono abbastanza buone … il mio messaggio non è abbastanza buono.
Se permetto a una cerchia infinita di quei pensieri limitanti di divagare per la mia testa anche solo per pochi secondi, comincio a crederci e mi chiudo.
Voglio davvero lasciar andare questo … adesso. Quindi dovresti
Ecco il mio nuovo mantra per la settimana. Comincerò ogni giorno dicendo questo ad alta voce. E se noto che l'interruttore perfezionista si accende in qualsiasi momento, prometto di fermarmi, alzarmi in piedi e ripeterlo per tre volte.
Io sono meraviglioso.
Le mie parole sono favolose.
Scrivo messaggi di speranza pieni di luce, amore e fede.
E tu? C'è un modello limitante di pensare che ti piacerebbe liberarti da oggi?
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