Binge o bere ogni giorno aumenta il rischio di sviluppare dipendenza dall'alcool, il termine clinico per l'alcolismo. Alla fine, se continui con questi comportamenti, svilupperai notevoli cambiamenti mentali e fisici, indicando che devi prendere in considerazione la possibilità di trovare un aiuto professionale. Se si dispone di uno qualsiasi di questi sintomi, si dovrebbe prendere in considerazione la ricerca di assistenza medica:
1. Tolleranza: nel tempo, è necessario bere di più per ottenere la stessa sensazione che si provava con una quantità inferiore di alcol. Si può bere molto e non sentirsi affatto ronzati. Questo è chiamato "tolleranza". Il tuo corpo ha bisogno di più della sostanza di prima, perché usi così tanto che si è abituato a essere ubriaco.
2. Sintomi da astinenza: man mano che gli effetti dell'alcol si esauriscono, potrebbero essersi verificati sintomi da astinenza. Questi possono includere sentimenti di ansia o nervosismo; tremore o tremore; sudorazione; nausea e vomito; insonnia; depressione; irritabilità; fatica; perdita di appetito; o mal di testa. Può essere presente qualsiasi combinazione di questi sintomi.
3. Perdita di controllo: se hai intenzione di bere una certa quantità e trovare una volta che inizi a bere che hai poco o nessun controllo su quanto bevi, è il momento di iniziare ad affrontare il consumo di alcol.
4. Desiderio di fermarti ma non puoi fermarti: a volte potresti avere un desiderio persistente di fermarti, e anche avere diversi tentativi temporaneamente riusciti di ridurre il consumo di alcolici. Probabilmente ti senti impotente perché vuoi dire di no, ma trovi che non puoi.
5. Trascurare le altre attività: puoi iniziare a ignorare appuntamenti importanti, dimenticando le promesse fatte di visitare la famiglia o interrompere il lavoro. L'abuso di alcol alla fine inizia a rubare il tuo tempo e ti fa trascurare la vita in generale. Le attività sociali, lavorative e ricreative che prima erano importanti per te non sono più una priorità a causa dell'abuso di alcol.
6. Tempo perso, energia e concentrazione: in sostanza, inizierai a concentrarti maggiormente sull'alcol e meno su tutto il resto. Inizierai a pensare sempre all'alcol. Ti preoccuperai di quando sarai in grado di bere dopo. Tutto il resto nella tua vita finirà per prendere un posto in dietro per ottenere un'altra bottiglia.
7. Conseguenze negative: Quando bere alcolici interferisce con la tua capacità di svolgere il tuo lavoro, sta danneggiando il tuo matrimonio, peggiorando i tuoi problemi finanziari o causando problemi di salute, ma continui a bere, hai un problema con l'alcol. Le conseguenze negative indicano la necessità di una guida professionale che ti aiuti a riprendere il controllo della tua vita.
Se riconosci te o qualcuno che ami in questo elenco di controllo, cerca subito aiuto. Esistono opzioni di trattamento efficaci, efficaci e basate sull'evidenza che possono restituirti una salute migliore. Il recupero è un'opzione.
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