Il porno quotidiano può non essere buono per la tua salute mentale

Nel mio ultimo blog, ho posto la domanda: "Esiste una relazione tra la frequenza di visualizzazione della pornografia e la depressione?" La scoperta iniziale è stata che le persone che consumano porno ogni giorno sono al confine tra depressione da moderata a grave mentre le persone che guardano porno 3 5 volte a settimana segnato nel range moderato per la depressione. Chiaramente, il mio campione di 400 individui auto-selezionati che cercano aiuto per affrontare il porno sono alle prese con la depressione.

Un commento perspicace di quel blog è venuto dal direttore esecutivo di The Grief Recovery Institute, Russell Friedman. Ha offerto un suggerimento alternativo al perché i telespettatori erano più depressi. Ha scritto, "… un problema causale sottostante per l'apparente depressione è la mancanza di un compagno o compagno che alimenta il desiderio o il bisogno di usare il porno." Se il suo suggerimento è giusto, le persone in relazioni impegnate dovrebbero essere meno depresse e usare il porno meno frequentemente delle singole persone.

Lo scopo di questo blog è di rispondere a due domande:

1. Qual è la relazione tra depressione e stato della relazione di una persona (single vs. in una relazione impegnata)?

2. Le persone single consumano il porno più spesso degli uomini sposati?

Iniziamo guardando la prima domanda sulla depressione e sullo stato della relazione.

Sembra che sia gli uomini sposati sia gli uomini single riportino livelli moderati di depressione. Mentre i punteggi degli uomini sposati erano inferiori a quelli degli uomini single, non c'era una differenza significativa tra i loro punteggi. Tuttavia, la frequenza della visualizzazione della pornografia era correlata a livelli più alti di depressione sia negli uomini sposati che negli uomini single. Infatti, a prescindere dallo stato della relazione, le persone che osservavano la pornografia quotidianamente erano al limite della grave depressione . Questa è una scoperta molto significativa in quanto suggerisce che le persone che guardano porno ogni giorno, indipendentemente dal loro stato di relazione, stanno vivendo livelli elevati di depressione.

Pensi che il Surgeon General degli Stati Uniti sarebbe disposto a dare qualche tipo di avvertimento? Sarei disposto a scriverlo per lui. Immagino che leggerebbe qualcosa del genere:

Avvertenza: il consumo quotidiano di materiale pornografico non va bene per la tua salute mentale.

Quindi, per quanto riguarda la frequenza di visualizzazione del porno? Le persone single vedono il porno più frequentemente di coloro che sono sposati?

La risposta è si.

Nel mio campione di oltre 400 uomini, quelli che erano single segnalano la visualizzazione di porn più di una volta alla settimana e un po 'meno di 3-5 volte a settimana in media. Al contrario, gli uomini sposati riferiscono di aver guardato del porno da una volta ogni due settimane e una volta alla settimana.

Ok, ecco cosa ci dicono i dati. Gli individui che vedono il porno ogni giorno segnalano livelli elevati di depressione indipendentemente dal loro stato di relazione. Abbiamo anche imparato che le persone single guardano il porno più frequentemente degli uomini sposati.

Quindi cosa succede agli uomini che vedono il porno 3-5 volte a settimana?

Dopo aver esaminato i dati, ho deciso di guardare più da vicino a questo gruppo. Mi chiedevo se ci fosse davvero una differenza nei livelli di depressione tra persone single e sposate che guardavano porno 3-5 volte a settimana. Forse, come suggeriva il Dr. Friedman, gli uomini sposati riportano meno depressione dei singoli uomini se non consumano porno ogni giorno. Mentre la dimensione del campione ridotto a 89 persone, i risultati sono stati interessanti. Gli uomini sposati (n = 32) hanno segnato nel range di depressione lieve mentre i singoli uomini (n = 57) hanno ancora ottenuto un punteggio da moderato a grave per la depressione. Forse il dottor Friedman ha ragione dopo tutto. Gli uomini sposati sono meno depressi dei singoli uomini, ma questo è vero solo se non stanno consumando porno ogni giorno.

C'è molto da masticare qui. Non vedo l'ora di sentire i tuoi pensieri.

Non so ancora se il porno scatena la depressione o se le persone depresse sono più inclini a guardare la pornografia. Quello che so è che le persone che segnalano la frequente visione della pornografia stanno lottando con una depressione da moderata a grave e le persone single che vedono il porno 3-5 volte alla settimana riportano più depressione delle persone sposate che vedono il porno 3-5 volte a settimana.