Il potere dello scopo appassionato

Voglio iniziare questo blog condividendo una storia personale. Come professore a contratto presso l'Università della Virginia, insegno regolarmente corsi one-credit per educatori professionisti nell'area del Northern Virginia vicino a Washington, DC. Ho creato corsi che ritenevo solidi nei contenuti ma, al di là di ciò, i corsi che ritenevo potessero essere di grande utilità per gli studenti.

Il lungo e breve periodo era che, per me, questi corsi assumevano un'importanza molto maggiore rispetto alla semplice attività professionale gratificante. Mi hanno dato l'opportunità di esprimere il mio scopo appassionato – per avere un impatto significativo e positivo sulla vita di queste persone.

Con questo scopo, mi sono sentito molto motivato a condurre le lezioni, con grande energia ed entusiasmo, e sono felicissimo dell'opportunità. L'eccellente riscontro che ho ricevuto, oltre all'elevata percentuale di iscritti di ritorno, ha confermato il mio successo.

Sfortunatamente, dopo anni di bagni nei piaceri che queste classi mi hanno fornito, ho perso la cognizione del mio scopo originale di insegnarli. Sono caduto nella trappola di vederli come un diversivo dalla mia routine regolare. E indovina cosa? Ho perso il mio entusiasmo, la mia guida e la mia energia. Prevedibilmente, la mia efficacia è crollata, così come il mio piacere e felicità nel farli.

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All'inizio mi sentivo perplesso. Ma ho rapidamente capito la fonte del problema. Avevo perso di vista il bruciante "perché" originariamente dovevo insegnare queste lezioni. Una volta reindirizzata la mia attenzione sul mio scopo originale, il mio entusiasmo si riaccese, la mia efficacia tornò indietro e la mia felicità nel farli ritornò.

Questa esperienza mi ha insegnato una lezione che intendo seguire per il resto della mia vita: se vivo il mio scopo appassionato ogni giorno, se sarà difficile non sentirmi vibrante e felice. Se funziona per me, può funzionare anche per te.

Tre livelli per vivere

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Pensa che ci sono tre livelli di vita. Il primo livello potrebbe essere chiamato reazionario. A questo livello, una persona vive nel momento, ma senza obiettivi o scopi di ordine superiore. A seconda della qualità delle circostanze, questa persona sperimenterà un maggiore o minore grado di divertimento e piacere.

Il secondo livello è rappresentato dalla persona che agisce per raggiungere obiettivi di valore elevato. Gli esempi includono avere una relazione felice, sicurezza finanziaria, successo in una carriera. Le persone che vivono a questo livello aprono la porta alla soddisfazione e alla felicità.

È quando le persone hanno uno scopo appassionato per la loro vita che vivono al terzo livello . Ciò si verifica quando una persona sviluppa il "perché" ardente dietro ciò che fa e poi esprime intenzionalmente questo "perché" attraverso il tessuto della sua vita. Coloro che vivono a questo livello sperimentano una realizzazione profonda e persino una gioia, oltre a molti momenti di divertimento, piacere e felicità.

Mike Krzyzewski, capo allenatore di basket della Duke University, è un ottimo esempio. Ha vinto tre campionati NCAA, ha allenato gli Stati Uniti a due medaglie d'oro olimpiche ed è l'allenatore più vincente nella storia del basket maschile. Penseresti che direbbe che il suo scopo è vincere le partite di basket.

Sbagliato. Ascolta quello che dice sul suo scopo. "Non sono un allenatore di basket. Sono un leader che allena il basket. Ho tre obiettivi per tutti i miei giocatori, per renderli un bravo studente, un buon cittadino e una brava persona. "

Nessuna meraviglia che l'allenatore K rimanga così guidato e coinvolto dopo decenni nella pentola a pressione della pallacanestro universitaria di grande tempo. Usa la pallacanestro per raggiungere uno scopo più alto – modellare i ragazzi negli uomini. Vincere o perdere, immagina il grado di soddisfazione e soddisfazione che deve sentire per vivere la sua vita per questo scopo.

Forse non c'è un esempio migliore dei poteri di uno scopo appassionato di Martin Luther King, Jr. Ascolta il suo proposito contenuto nel suo immortale discorso "I Have A Dream", consegnato il 28 agosto 1963 sui gradini del Lincoln Memorial a Washington DC .

"Non abbandoniamoci alla valle della disperazione. Oggi vi dico, amici miei, che nonostante le difficoltà e le frustrazioni del momento, ho ancora un sogno. È un sogno profondamente radicato nel sogno americano.

Ho un sogno che un giorno questa nazione si leverà e vivrà il vero significato del suo credo: "Riteniamo che queste verità siano evidenti: che tutti gli uomini sono creati uguali."

Ho un sogno che un giorno sulle colline rosse della Georgia i figli degli ex schiavi ei figli degli ex proprietari di schiavi potranno sedersi insieme a un tavolo della fratellanza.

Ho un sogno che un giorno persino lo stato del Mississippi, uno stato soffocante per il calore dell'ingiustizia e dell'oppressione, si trasformerà in un'oasi di libertà e giustizia.

Ho un sogno che i miei quattro figli un giorno vivranno in una nazione in cui non saranno giudicati dal colore della loro pelle ma dal contenuto del loro carattere.

Oggi ho un sogno.

Ho un sogno che un giorno lo stato dell'Alabama, le cui labbra del governatore stanno attualmente gocciolando con le parole di interposizione e annullamento, si trasformerà in una situazione in cui ragazzini neri e ragazze nere saranno in grado di unire le mani ai ragazzini bianchi e ragazze bianche e camminare insieme come sorelle e fratelli.

Oggi ho un sogno.

Ho un sogno che un giorno ogni valle sarà esaltata, ogni collina e montagna saranno abbassate, i luoghi rudi saranno resi semplici, e i luoghi tortuosi saranno fatti diritti, e la gloria del Signore sarà e rivelata, tutta la carne lo vedrà insieme.

Questa è la nostra speranza. Questa è la fede con cui ritorno al Sud. Con questa fede saremo in grado di estrarre dalla montagna della disperazione una pietra di speranza ".

Wow! Che affermazione profonda e potente dello scopo di una vita. Questo scopo ha alimentato l'impulso di Dr. King per l'eguaglianza razziale e deve avergli dato un senso gioioso di condurre una vita significativa.

Ecco la lezione per tutti noi. È quasi impossibile non trovare la felicità se viviamo una vita di intenti. Se lo facciamo, noi:

• portare passione ad ognuno dei nostri giorni.

• trovare ogni ora del nostro giorno importante e significativa.

• andare a letto di notte sentirsi soddisfatti e felici.

E tu?

A quale di questi livelli vivi la tua vita? Se sei come la maggior parte delle persone, vivi al Livello uno o due. Spero che ti diverta, goditi la vita, provi un po 'di felicità e soddisfazione. Buon per te.

Ma, lo prometto, puoi ottenere livelli di felicità e soddisfazione ancora più alti di quelli che hai conosciuto. Come? Creando attivamente e agendo sul tuo personale, scopo appassionato.

Vivilo

Determinare il tuo scopo appassionato è un atto di creazione, non di scoperta. Cioè, puoi determinare da solo cosa è che decidi che lo scopo della tua vita sia. È un processo, ma, come me e un numero incalcolabile di altri, puoi farlo con impegno e impegno. Mentre approfondisco nel mio prossimo libro The Happiness Handbook, è necessario seguire un processo in tre fasi.

Fase uno – Rifletti su queste domande. Qual è il tema centrale della tua vita? Cosa potresti fare o potresti fare per dare a te e agli altri il massimo valore, dare il maggior contributo, avere l'impatto più positivo? Di cosa sei più entusiasta? Che tipo di persona preferirei essere? Rispondere a queste domande ti dà suggerimenti per il tuo scopo appassionato.

Passo due : crea il tuo scopo. Siediti e scrivi una breve dichiarazione che cattura il tuo scopo appassionato. Si noti che questo non è un elenco di obiettivi, ma il "perché" dietro gli obiettivi. Per quello che vale, condivido di seguito il mio stesso scopo appassionato.

"Per avere un impatto significativo e positivo sulla salute, la felicità e la prosperità di me stesso, dei miei cari e delle persone con cui lavoro , sono eccellente nel vivere, insegnare e modellare i principi di una vita efficace e gioiosa".

Terzo passo : vivi il tuo scopo. L'ultimo passo è quello di pianificare esattamente come reciterà il tuo scopo appassionato all'interno dei ruoli principali che interpreti nella vita (ad esempio, marito / moglie, genitore, figlio, figlia e amico, impiegato, ecc.)

Andando avanti

Per essere felici, devi lavorarci. Non c'è nulla che ti aiuti di più nella tua ricerca di felicità che vivere ogni giorno con uno scopo appassionato creato da te. Vi auguro Godspeed in questa ricerca. Ricorda che puoi mandarmi una e-mail in qualsiasi momento e risponderò con il miglior coaching possibile.

Fino a quando non comunicheremo di nuovo, viviamo sani, felici e con passione.

Russell Grieger, Ph.D. è l'autore di numerosi libri di auto-aiuto, tutti progettati per consentire alle persone di creare una vita che amano vivere. Questi includono: Unrelenting Drive; Matrimonio su scopo; e The Happiness Handbook (in preparazione). È possibile contattare il Dr. Grieger per ulteriori informazioni all'indirizzo [email protected]