La bomba di San Valentino

Ieri sera ho visto una banda di bambine ridacchiare istericamente mentre correvano per la strada nella neve. Ognuno portava una borsa della spesa coperta di nastri e cuori rossi. Sembrava che stessero andando a una festa per fare valentines.

Se sei femmina, ti ricordi quando eri un bambino e San Valentino era divertente? Avremmo ottenuto quei grandi libri ritagliati di carta pieni di fiori e cuori rosa e rossi e nastri e cartoline con detti banali che avremmo ritagliato e decorato con più disegni e glitter. E 'stata una stravaganza artigianale! Poi daremmo le carte a tutti i nostri amici e al nostro insegnante, ai nostri genitori, nonni e fratelli e sorelle. E poi avremmo mangiato cuori di cioccolato.

Quando è finito il giorno di San Valentino mortale? Due giorni sul calendario, San Valentino e Capodanno, hanno il potere di renderti infelice. Se non hai qualcuno di speciale nella tua vita e desideri che tu lo abbia fatto, San Valentino aumenta il quoziente di solitudine di un fattore di mille. La tua mente è disegnata, come una calamita, per tutti quelli che ti circondano che sembrano essere così delirantimente innamorati, non importa quanto lontano dalla verità possa essere in realtà. Fa male.

Se ti stai riprendendo dalla rottura di un matrimonio o di una relazione significativa, è anche peggio. Ora la tua mente è piena di ricordi di momenti felici con colui che se n'è andato e che porta a un malumore. Se sei una persona sensibile incline a sentirti male, sei in acque pericolose per 24 ore il 14 febbraio!

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Dico, riportiamo il divertimento a San Valentino! Facciamo in modo che San Valentino sia dedicato all'amore in tutte le sue incarnazioni. Facciamo l'amore con i nostri amici, la famiglia e il cane e facciamo qualcosa di speciale per loro, anche se è solo una telefonata. Facciamo uno sforzo per sorridere agli estranei e ringraziare calorosamente il ragazzo nel bar quando ti consegna il caffè.

Facciamo in modo che il giorno di San Valentino sia dedicato alle arti-n-mestieri! Che ne dici di fare un disegno o di iniziare a lavorare un maglione (ok, non conosco nessuno in questi giorni ma con me). Acquista quei cuscini decorativi che sai di aver bisogno per il soggiorno o dipingi i pezzi sul bancone della cucina dove il colore si stacca.

Riguarda la tua energia e ciò che scegli di fare con essa. Puoi raggiungere l'interno e portare energia positiva. Combatti per espellere tutta quell'energia negativa che rovinerà una giornata perfettamente buona. Ogni giorno è prezioso – non sacrificare questo per il blues.

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Sono psicoterapeuta, terapeuta di famiglia e autrice di Runaway Husbands: La guida della moglie abbandonata per il recupero e il rinnovamento e My Sister, My Self: The Surprising Ways che essere un vecchio, medio, giovane o gemello ha modellato la tua vita . Posso essere trovato online su www.vikkistark.com e www.runawayhusbands.com .