Mondo della Psicologia

Articles of dissonanza cognitiva

Le affermazioni ti stanno trattenendo?

Per cambiare convinzioni ostinate, esci dalla tua testa e nella tua vita. Fonte: Marek Uliasz / 123RF “Sto attirando un partner amorevole che è pronto a impegnarsi”. “Mi sto muovendo fiducioso nella direzione dei miei sogni.” “Qualsiasi peso in eccesso viene via dal mio corpo in modo costante e facile.” Le affermazioni sono un modo […]

Come evitare di essere catturati in un presunto culto

Un nuovo podcast rivela i pericoli di seguire ciecamente i leader carismatici. Fonte: Chris Hakkens, Bob Dylan, 23 giugno 1978, CC BY-SA 2.0 “Dovrai servire qualcuno”, canta Bob Dylan nel 1979, una verità che non ha perso nulla della sua potenza negli ultimi 40 anni. Chi scegli di servire, però, può fare un’enorme differenza per […]

4 motivi per cui ci nascondiamo alle nostre cattive relazioni

Questi fattori psicologici possono impedirti di apportare cambiamenti positivi. Fonte: Fizkes / Shutterstock Nei miei anni come psicologo e opinionista di consulenza, ho visto una quantità eccessiva di persone che soffrono in relazioni tossiche o addirittura abusive. Spesso come osservatore esterno, possiamo diventare increduli sul motivo per cui qualcuno rimarrebbe in una situazione così chiaramente […]

Cambiamenti climatici e dieta

La ricerca sulla dieta e sui cambiamenti climatici non è nuova, ma non è facile da ascoltare. Solo pochi anni fa, stavo ascoltando uno psicologo che lavora sulle credenze sul cambiamento climatico dicendoci che noi umani dobbiamo mantenere il riscaldamento globale entro 2 gradi Celsius della sua temperatura attuale o le persone moriranno letteralmente nella […]

Perché la terapia della tua coppia non è durata

Tutti gli effetti del trattamento si deteriorano nel tempo. A meno che il tuo consulente per le coppie non abbia integrato la prevenzione delle ricadute e abbia seguito il follow-up annuale dopo la conclusione della terapia, è molto probabile che i guadagni positivi che hai fatto durante la terapia non siano durati. Questo aveva poco […]

Giusto: una parola di quattro lettere da usare con cautela

Nelle nostre congetture su cosa sia il segnale rispetto al rumore, la parola “giusto” interrompe il dibattito. “Sono solo curioso.” “Stai solo cercando di farmi del male.” “Sto solo cercando di essere gentile.” “Sono solo avidi.” “Stiamo solo cercando di rendere il mondo un posto migliore.” “La lotta fa solo peggiorare le cose.” “La gentilezza […]

The One Big Reason America si sente disintegrato

La frammentazione inerente sta venendo alla superficie ora ed è feroce. La sua vita oscilla, come fanno tutti, non solo tra due poli, come il corpo e lo spirito, il santo e il peccatore, ma tra migliaia e migliaia. – Hermann Hesse, The Steppenwolf 1 Contrariamente alla credenza comune, i nostri risultati rivelano che la […]

Cos’è l’esclusione spirituale?

John Welwood, che ha coniato il termine, è morto questa settimana. Fonte: CCO Creative Commons La scorsa settimana, John Welwood, eminente psicoterapeuta e autore nel campo della psicologia transpersonale, è scomparso. Tra le altre cose, Welwood ha coniato il termine “aggiramento spirituale”, e questo potrebbe essere un buon momento per onorare lui e le sue […]

4 modi i nostri cervelli ci imbrogliano quando si arriva ad amare

I tuoi pregiudizi cognitivi potrebbero impedirti di trovare “l’unico”? Fonte: foto di bernatets / Shutterstock “Usa la tua testa, non il tuo cuore”. A molti di noi è stato detto che il nostro cervello ci condurrà sulla retta via. Ma i nostri cervelli sono davvero così saggi in materia di amore? O ci portano fuori […]

I narcisisti diventano buoni leader?

Li troverai affascinanti e carismatici. Ma saranno efficaci? Quando parliamo di narcisismo e narcisisti, è più spesso per descrivere i costi interpersonali associati a lavorare, fare amicizia, essere imparentati o collaborare con loro. Tuttavia, è difficile non notare il numero di individui egocentrici, che cercano attenzione, che si valorizzano da soli e che si ergono […]
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